久々のまつ勘。この日は、かわはぎがベスト。
投稿者: ヒロコンドー
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ビストロ・ハッチ、雰囲気もいいし、リーズナブル。頻繁に利用したい店が1つ増えました。
鴨のリゾット。バルサミコ酢との相性もばっちり。鴨に目がいっちゃうけど、リゾット部分が美味しい。
生パスタも美味しいし、ワインも安いけど美味しい。
接客は元気があって、気持ちがいいし、深夜まで営業しているのもいいね。
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コンビニで100円のそれなりに本格的なコーヒーを出すと、無茶苦茶、競争力あるね。
いろいろと疲れちゃったので、エクレアを食べようと、ファミマにふらふらと出かけました。帰りにスタバによって、優雅なコーヒーブレイクを、と思っていたところ、ファミマにコーヒーマシンが。
聞いてみると、100円。
スタバをやめてファミマに即決。
大満足。
缶コーヒーはイヤだけど、ドリップ式のやつなら嬉しい限り。
ちょっと安いぐらいでは、スタバからドトールにとは思わないけど、300円が100円という価格差は絶対的ですね。
しかも、コンビニに寄ったついでに行けるので、楽ちん。
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プチ肉離れ。せっかく、ペースをつかみつつあったのに残念。
五反田駅で飛び乗りをしようと、階段を駆け上がった際に、右足のふくらはぎにプチッという違和感が。
以前に肉離れになったときと似た感覚。あーあ。
でも、そこまで激しくはなかったので、一安心。
ランニング以外は特に問題なくできたので、普通にトレーニングしてみました。
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ダウト、邦題が紛らわしいけど、個人的には小気味の良い映画で好き。
言われてみれば、ユージュアル・サスペクツに似ていて、それよりも小粒な映画かもしれない。でも、いったい誰が黒幕で、誰が最終的に勝つのかという観点で見れば楽しめる、サスペンスの原点のような映画。
見終わった後もちょっとわからないところもあるけど、軽い気持ちで見るにはおすすめ。 (さらに…)
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ベジポタってジャンルにするほどではないと思うけど、えん寺は食べて満足。
麺の種類がたくさんあって、食べ比べしたいけど、行列ができる店なので、頻繁には行かないので、ちょっとつらいかな。
ベジポタのスープは、それなりに美味しいけど、ドロっとしすぎていて、味をごまかされている気もして、格別とまでは言えません。
トータルでは、満足だけど、並んでまでとは思えません。
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ようやくトレーニングにも慣れてきました。が、トレーニング前にラーメンの大盛はつらいかも。
なんとなく、ペースをつかみ始めた感じです。でも、トレーニング直前に食事をするのはやめたほうがよさそうです。気持ち悪くなっちゃいます。
あと、右足のふくらはぎの下のほうと左腰のあたりにハリがあるのが気がかりです。バランスが悪いのかな。
- チェストプレス：70kg×9回、6回
- ペクトラル：30kg×10回×2セット
- ローロー：50kg×10回×2セット
- レッグプレス：100kg×12回、120kg×12回
- レッグエクステンション：50kg×8回×2セット
- レッグカール：45kg×8回×2セット
- アダクター：45kg×10回×2セット
- アブダクター：55kg×10回×2セット
- フロントプランク（パワープレート）：30秒×3セット
- ランニング：30分
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富士そばのあさり天、がっかりするぐらい不味い。
以前に食べた南高梅の天ぷらが美味しかったので、追加オーダーしたら、超がっかり。もう、頼みません。
久しぶりに残業した1日の最後が、こんな結末とは・・・。
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3連休、ゴミ出し以外は一歩も外に出なかったので、トレーニングしたら疲れちゃいました。
その割には、まあまあ、追い込めたかな。ふくらはぎの下のほうにハリがあるので、ランニングはちょっとこわい感じ。
