吉祥寺で呑んだくれて毒を吐く!

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感想 アースを子どもと一緒に見て、盛り上がりました。生きるってことは大変ですね。

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育児 長女がお手伝いをして、パンを作ってくれました。美味しい。

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育児 我が家で、流行っている言葉は、くるくるパー!

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育児 小遣い制にノリノリの長女。大金持ちになる夢を見ていますが、現実は甘くありません。

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地元 都民の森、手軽に森林浴できるし、子どもたちも適度な運動になるので、おすすめ。

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育児 お水かわいた、バンドールからの卒業するのも時間の問題です。

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地元 上野動物園で、俺様も虎になることを決意。がおっー。

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育児 もう1つの運動会も忘れずに!

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地元 レピキュリアンのタルト、生地にサツマイモかマロンの層があって、それが美味でした

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育児 今日は長女の誕生日でもあるので、これから誕生会です。肝臓、フル回転!

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育児 運動会、疲れた。屋外で立っているだけでスタミナをロスしちゃう。

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育児 パソコンしまってもいいよ~

パソコンしまってもいいよ~

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暑くて死にそう!最近はIPAにハマっているので、ピラミッド飲みで、なんとか生き延びてます。

暑くて死にそう!最近はIPAにハマっているので、ピラミッド飲みで、なんとか生き延びてます。

Instagramより https://www.instagram.com/hiroplusplus/

2025年7月のトレーニング。かなり退化しちゃいましたが、焦らずに頑張りますよ。

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先月、体調を崩したので、ちょっとリハビリモードにします。 チェストプレス100kg×3セット レッグプレス160kg×……

  • 2025年7月のトレーニング。かなり退化しちゃいましたが、焦らずに頑張りますよ。 に ヒロコンドー より
  • 2025年6月のトレーニング。ボリュームを増やすのは難しいので、もう少しトレーニング効率を上げていきたいところです。 に ヒロコンドー より
  • 夫よ、死んでくれないか、結構、面白い。過去の事件の話が出てきて、俄然、盛り上がってきました。 に ヒロコンドー より

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