ああ、ビールが美味しい。冷凍庫で冷やしたら、もっと美味しいかな。
本当は、今日は、最近、自転車に乗れるようになった長男と公園に行こうと思ったのですが、この天候なので無理です。まだまだ死地に赴くわけにはいきません。
カテゴリー: 日常
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エアコンをつけていても暑い。必要以上に吹き抜けを使い、熱効率の悪い家にしたのは機能面で失敗でした。
あるいは、業務用のエアコンを入れる必要があったのかもしれません。
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病み上がりに子供のお迎え。暑い、暑い、暑すぎる。もうだめ。体が腐りそう。
風邪で寝ているのも、それはそれでありかと思わせる程の日本の夏。
以前、インド人が日本の夏は暑いと言っていたのが思い出されます。
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岩渕真奈選手って武蔵野市出身なんですね。やたら邑上市長が顔出すから不思議だったんですけど。
そういうことなら、応援しなくちゃいけませんね。今更ながらですけど。サッカー好きの長男にも教えてあげないと。早速、トミカのどれかを「イワブチ」と名付けて遊ぶことと思います。
岩渕 真奈さんのブログ「Buchi’s Life」です。最新記事は「ハワイ」です。
情報源: Buchi’s Life
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とうとう10Kg減。痩せすぎちゃって困るわ～。今年度中に大台に乗せたい（？）ものです。
何となく、目標体重はクリアできそうなので、目標をより高く（低く？）しようかと思っています。
使用前の写真を撮っておけば良かったんですけどねぇ。広告に出れたかも。何も特別なことはしていませんが。
今年度中に60kg台になるよう頑張ります。あまり急激に体重を減らすと、すぐにリバウンドしてしまうので、ゆっくり挑戦していくつもりです。
夏は暑くてしんどいので、秋になったら、少しだけ筋トレをしようかとも思っていますが、それはどうするかわかりません。
体重が安定するまで、キックボクシングとか極真はやりません。ご飯が美味しくなっちゃって、食欲のコントロールができずに、却って太りそうだからです。
ただ、痩せたのはいいけど、逆に風邪をひきやすくなっちゃいました。これって健康なのかな、と微妙な気持ちです。
風邪は痩せたせいじゃなくて、仕事があまりにもつまらなくなったメンタルのせいだと考えるべきだと私は思っています。
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「本番に強い人、弱い人」を分ける重要な違い、まさにその通りだと思いますが、聞きたい情報ではなかったです。
結局、死ぬほど練習しなさい、ってことでしょ。まあ、その通りなんですけど、それが難しいんですよね。
ザイアンスの「動因理論」。周りに他人がいる状態でなにかをする場合、簡単で得意な単純課題なら、周りに人がいた方がスムーズできる一方で、複雑で苦手な複雑課題は、一人でいるときより間違えやすいというのは、結果はその通りなのでしょうが、原因から対策を立ててくれないと、モヤモヤが残っちゃいますね。
一人でいるときにはミスが少ないのに、人に見られるとミスを連発してしまうのはどうして？ そんな行動のなぞを知りたいなら、ザイアンスの「動因理論」を参考にしてみましょう。本番に強くなるために必要なのは、どんな行動なのでしょう？
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あまりの空腹に耐えかねて、スパークリングワインで消毒をしながら食べるという選択をしました。
我慢できずに、アルコール消毒という選択をしちゃいました。さあ、どうなることか。
ただ、はっきりしているのが、今日の夕食はすごく美味しかったです。まだ食べたいぐらい。
アルコールを摂取して、ロキソニンは飲みにくい状況なので、背水の陣で頑張っています。
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お腹が空いて死にそう、でも、お腹が痛くて食べれない。まさに餓鬼の世界とはこのことです。
金曜日からの高熱がひと段落しましたが、お腹がすごく痛くなってしまいました。
食べたいのに食べれないのは辛いですね。それ以外はそこそこ元気なんですけどね。
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GABA、何とかレベルアップできました。インストラクターがとても寛大ないい人だったのが勝因です。
これで、教育給付金がもらえそうです。一安心。出席率が足りればですけど。
レベル3→レベル4って、よくできる人たちからすると、はぁ、ってレベルでしょうけど、千里の道も一歩からですし、身の丈にあったところから始めるということも大切です。おかげさまで、12個のチェックポイントのすべてをクリアできました。でも、相当、初歩的な内容でしたけど。（インストラクターがいい人だったのが大きい。）
日本の英語教育って、会話に比重を置いていなかったせいで、こういう英会話スクールに通ってみると、テキストは受験勉強をしたせいで、超簡単なんだけども、話をしようとするとなかなか難しいというアンバランスな状態になっちゃっていますね。それが、いいか悪いかは知りませんが。
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39.4℃。もう死にそう。早退したかったのにアポがあってダメでした。
とにかく、だるくて眠いです。LOSTを夜遅くまで調子に乗って見ていたせいでしょうか。なんか、今年は常に体調を崩している気がします。遅れてきた厄年か、メンタルなのか、微妙なところです。
ロキソニンのおかげで、なんとか小康状態になりました。せっかくの3連休が台無しになりそうです。
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リバウンドの恐怖。暑くなって基礎代謝が減ったのか、体重が増加傾向です。どうしよう？
例年、夏は太りやすいのですが、せっかく、ここまで体重を落としたのだから、なんとか維持したいところです。
カリスマダイエットコンサルタントとしての腕の見せ所です。だって、ダイエット歴が約20年だもん。経験値がちがいますから。
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いやあ、暑い、暑い。これまで雨が多くてそんなに暑くなかったので、体がびっくり。ビールで体を冷やさないと熱中症になっちゃいそう。
ただいま、冷凍庫でビールを休息冷凍中！