日常 2022/01/10 筋肉痛が来れば良いというものではないのだろうけども、若い頃と違って、筋肉痛じゃなくて、筋肉疲労しか来ていない感覚です。 もう、おじいちゃんだから仕方ないのかな。 昔は筋肉がカチコチに硬くなって、動かすたびに痛いというイメ…… ヒロコンドー
日常 2023/03/05 2/27週のトレーニング。数え間違えていなければ、300回目のトレーニングだったんだけど、完全に失念して、いつも通り、ゆるっとやっちゃいました。 せっかくだから、ガチで追い込むとかしても良かったんですけどね。結局、単なる300番目のトレーニングに…… ヒロコンドー