あと、夜は涼しくて良かったです。熱帯夜だったら、死んでいました。
日本列島は７日も関東甲信を中心に季節外れの暑さが続いた。東京都心は２７・５度まで上がり、１１月の観測史上最高を１００年ぶりに更新。１１月に都心で最高気温２５度以上の夏日が３回となったのは初めて。
都心の１１月の最高気温は１９２３年１１月１日の２７・３度だった。気象庁によると、千葉市や横浜市など２９地点（午後１０時現在）で１１月の観測史上最高を記録。８日は暑さがおさまるが、９日には西日本の一部で夏日が予想されている。
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- 2023/09/10
9/4週のトレーニング。リハビリで負荷を下げたのは良い効果があったと思います。これから、少しずつ戻していきたいです。無理しないのが大原則で。
少し上げてみて、疲れがたまってきたら、元に戻すという繰り返しかなと思っています。 通算……