日常 2022/05/04 有酸素運動で脂肪燃焼に効果的なのは、心拍数が110から120ぐらいらしいのですが、なんかウソくさいので気にしないことにしました。 だって、心拍数が110と言ったら、かなり緩い運動で、効果があるのかどうかわからないレベルに思えるから…… ヒロコンドー
日常 2020/08/18 なんとか将棋ウォーズで昇段。階級は違うけれども、長男にあと一歩のところまで迫りました。 長い間、昇段できなくて、もうダメかと思ったけれども、なんとか勝てて良かったです。昇段の一番では、途中…… ヒロコンドー