大して何もしていないのに、眠くて眠くて仕方ありません。
今回のコンセプトは「続けるために無理をしない」なのですが、どんだけレベルを下げれば、継続できるんだ、効果あるのそれ、状態です。
投稿者: ヒロコンドー
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アジャンタのカレー、ボリュームもたっぷりで、想像していた以上に辛くて、その辛さがたまらなく美味しかったです。
麹町にあるカレー屋さん。かなり老舗みたいですし、食べログの評価も高いお店なんで、入ってみました。
せっかくなんでカレーを複数種類食べたいということで、ランチペアにしました。2つのカレーとナンのセットです。
ナンは、普通のナンだけじゃなくて、ガーリックナンやチーズナンも選べたので、ガーリックナンにしました。次はチーズにしたいです。
本題のカレーですが、迷いに迷った末、辛いのが好きなので、唐辛子マークが3つ付いていた、キーマとマトンにしました。
どうせ、そんなに辛くないだろうと思っていたのに、がっつり辛くて良かったです。ああ、カレーを食べた、という満足感がありました。
マトンは王道って感じですし、キーマはちょっとしょっぱかったかな、という印象はありますが、美味しかったです。ああ、チキンも食べたい。ランチトリオがあればいいのに、思っちゃうほどでした。
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ぎっくり腰が慢性化しつつあるので、いろいろ検索していたら、ためしてガッテンでストレッチが紹介されていたのでやってみます。
ああ、歳は取りたくないですね。腰痛を克服したら、股関節を柔らかくしないといけないから、大変です。
https://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20161102/index.html
1. 腰をねじる
写真のように腰をねじる。片方の手で片膝を押さえ、もう片方の手は頭の上方に置く。 肩やひざが床につかなくても力を入れず、無理のない範囲で。この状態で全身の力を抜き、６回深呼吸。
2. ひじ立て＋ひざ曲げ
うつ伏せから、ひじを立て、続いてひざを曲げる。この状態で痛みが出る人は、まずは、 ひじ立てのみでも構いません。無理のない範囲で。この状態で全身の力を抜き、６回深呼吸。終わったらうつ伏せに戻る。
3. ひざ抱え
背中を起こさず、片手で片ひざずつ抱えるようにしてください。 そうして両手の指を組んで、両ひざを抱えます。
その状態で両手以外の全身の力を抜き、６回深呼吸。終わったらひざを立てたままあお向けに 戻る。4. タオルで脚上げ
ひざを立てひざ小僧にタオルをかける。続いて、タオルを片足のつま先に引っかける。
ひざを伸ばしたまま、手の力でゆっくりと脚を持ち上げる。ひざを伸ばすのが難しい人は 大きめのバスタオルを使用してください。また、反対側の脚のひざを立てて行っても 構いません。
この状態で全身の力を抜き、６回深呼吸。終わったら足を下ろす。 -
吉祥寺に2店目のタレカツ。喜び勇んで行ったけれども、南口店のほうが美味しい気がしました。なんでだろう。
昔、南口にある、お店に行ったとき、初めてタレかつを食べて、こんなに美味しいものがあるんだと思った記憶があります。なので、北口にもできて、私にとっては、利用しやすいロケーションということもあり、独りで盛り上がっていました。
が、実際に、行って食べてみると、なんか違う。期待感だけが膨らんでしまったのか、それほど、感激しませんでした。
野菜を揚げたのは美味しかったのですが、カツそのものが、薄っぺらくて、食べたという感じがしなくて、不完全燃焼でした。
近々、南口店に行って、味を確かめないと、と思いました。
新潟カツ丼 タレカツ 吉祥寺北口店 （かつ丼・かつ重 / 吉祥寺駅、井の頭公園駅）
昼総合点★★☆☆☆ 2.5 -
長女の誕生会。いつもと違うのは、家族全員でじゃないことかな。それはそれで悲しいけど、これまで元気に育ってくれたので感謝です。
妻が何日も前から準備したビーフシチュー。やばうま、でした。パスタになっても美味しかったです。
ケーキは、例によってハマヤで。バタークリームという普段は食べないものを選んでみましたが、美味しかったです。でも、好みは生クリームかなぁ。
http://konchan.net/x/archives/36809
なんと、まさかの、今年から家族全員が途切れるとは！
まあ、でも、反抗期の長男も、長女のために、誕生日プレゼントを買いにいってくれたようで、良かったです。
それも成長の１過程ということで。
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五右衛門、チェーン店ならでは、安定的な味ではあるものの、ちょっと価格設定が高すぎやしないかい。
パスタが好きなんだけど、チェーン店だからという理由だけで、入るのを避けてきた五右衛門。気分転換に入ってみました。
トッピングなども含めると、かなりの数のメニューがあり、選ぶのが大変でした。
選び切ることができず、2種類食べれるハーフ＆ハーフにしました。明太子と和風っぽいペペロンチーノと、少し薄味系のセットです。
どちらも、美味しかったです。とてつもない、というほどではないですが、安定的な美味しさです。
が、これで1500円と言われちゃうと、さすがに、高いよな、と思わざるを得ないです。
五右衛門 吉祥寺サンロード店 （パスタ / 吉祥寺駅、井の頭公園駅）
昼総合点★★☆☆☆ 2.5 -
高井戸に住んでいる時にはなかった高井戸公園。子どもがちっちゃい時にあれば良かったのに、と思います。
調べたら、高井戸と言っても、富士見ヶ丘ですけど。ここだと、住んでいたところからすると柏野宮公園のほうが近いかも。
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KKINI、住宅街にある韓国料理のテイクアウトのお店、美味しいですし、値段も手ごろなので、普段使いには良いかと思います。
韓国の家庭のお惣菜屋さんって感じのお店。
韓国料理と言えば、チゲ、サムギョプサルなどの辛さと肉々しいというイメージですが、ここはどちらかというと大人しいです。鶏の唐揚げこそあるものの、チヂミやキンパなどがメインだったりするので。
いつも同じようなコンビニ弁当を食べているなら、たまには、こういう惣菜を食べて、盛り上がるというのも良いかと思いました。
とは言うものの、食べ終わって、がっつり辛いものも食べたくなりましたが。
街角の韓国ご飯屋さん KKINI （韓国料理 / 西荻窪駅、吉祥寺駅）
テイクアウト総合点★★★☆☆ 3.2
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効果が絶大だと仮定しても、ワクチンは短期間で世界中の多くの人に打たない限り、変異種を駆逐することはできないと思います。
だって、ウイルスって変異するもんだし、効果が絶大なワクチンができれば、そのワクチンに耐性をもった変異種のみが生き残って、増殖するわけでしょ。
気付いたらワクチン耐性を持った変異種だらけで、元の木阿弥。
そして、そんな短期間で、ワクチンを打つなんて、不可能でしょう。
だったら、コロナの中で、毒性が弱いがワクチンには強い変異種を作って、逆にばらまいてみたらどうでしょう。みんなコロナに感染するけど、毒性が弱すぎて、風邪の症状も出ない、みたいな。
まあ、ウイルスというものを知っちゃって、人流がウイルスを運ぶ、主要な要因だということも知っちゃった今となっては、おおらかに遊ぶという時代は終わっちゃった感じがします。
どんな変異種も、まとめてやっつける、すげえワクチンを開発するだけの科学の力を身につけるまでは。
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かどや魚丸のアジフライ定食が最高のコストパフォーマンスで、病みつきになりそうなぐらいです。
居酒屋の昼営業の定食ですが、ボリューム感というか、価格設定を間違えてしまったのではないかと思うぐらいのコストパフォーマンスの良さです。
アジフライ、刺身、冷や奴、サラダがあり、ご飯と味噌汁はお替わり自由。そして、味噌汁は味噌汁じゃなくて豚汁。どんだけ、揃っているんだというボリューム感です。
メインのアジフライが最高すぎる。3枚におろしたのを全部揚げています。少し、味が濃いですが、逆にご飯がすすみます。
刺身もトロが入っていて、立派です。トロの脂は、ちょっと口に残る感じだったので、赤身のほうが私は良かったです。
でも、総合的に見たら、とても満足度の高いランチでした。
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長男が反抗期で大変。私自身が、それほど反抗しなかったという記憶なので、なんで、こんなに不機嫌なんだろうと困惑するばかりです。
反抗期と言っても、「昭和」じゃないので、積み木崩しみたいなことはないです。
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ただ、ちょっと、不機嫌で、口をきかず、なぜかご飯も一緒に食べない、という感じです。
反抗期だから、頭ごなしに言われるのはイヤなんだろうし、そもそも、親から言われること自体が気に入らないんでしょう。
反抗している本人も、なぜイライラするのかさえ、わかっていないんだと思います。
・・・でも、こんなときに、中学受験に成功していたら、こんなことにはならなかったのかな、などとふと思ってしまいます。親ってそんなもん。
で、それが、中学受験をエスカレートさせる原因。なんでも、悪いのは、子どもに挫折を味わわせてしまったから、というふうに考える傾向じゃないでしょうか。
証明はできないけど、そんなことはないと思うし、
ということで、不機嫌な長男にちょっかいを出しながら、過ごしていきます。。
早く家族で、ワイワイ言えるように戻りたいです。
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大坂なおみの言う記者の質問がくだらないというのは、その通りだと思うけれども、その対応を含めての賞金だと思うんで、ボイコットするなら会見だけじゃなくて、試合自体をボイコットすべきだと思います。
そして、イラついて、スポンサーの提供するラケットを投げ捨てる選手が、一方的に権利ばかり主張しても、なんとなく共感できないというのが一般的な感情じゃないでしょうか。
これ、イチローが同じことをしたら、かなり共感されるんじゃないかと思う事案です。
日頃の態度って大切ですね、と自分自身を反省中。
テニスの全仏オープンで試合後の会見を拒否し、主催者側から1万5000ドル（約165万円）の罰金を科されたの女子シングルス1回戦に勝った大坂なおみ（23＝日清食品）が31日、ツイッターを更新した。
「anger is a lack of understanding. change makes people uncomfortable（怒りは無理解である。変化は人を不愉快にする）」と記した。
大会前に精神的負担を理由として今大会の記者会見に応じない意向を表明していた大坂。女子シングルス1回戦で勝利した後、コート上でのインタビューには応じたものの、試合後の会見を拒否した。
この行為に対し、主催者側は1万5000ドルの罰金だけでなく、「試合の結果がどうであれ、メディアに対応することは選手の責任であり、スポーツ、ファン、そして自分自身のために選手が負うべきもの」と見解を示した。加えて、このまま違反を続ければ大会からの追放や、さらなる多額の罰金、将来的には四大大会への出場停止もある、という警告をした。
https://www.sponichi.co.jp/sports/news/2021/05/31/kiji/20210531s00028000235000c.html