低い評価にいいねをして、同時に、そのお店を保存しているのを見ると、私への口コミは不同意で、店をいいと思ったから、いいねしてみたように思えます。
厳密には、その場合は、いいねじゃないと思うんですけど。
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カテゴリー: 日常
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伊藤七美子、ひどすぎ。へその緒がついたままポリ袋って、どういうことなんだろう。せめてもの救いは赤ちゃんが、殺されるという概念を持つ前だったことぐらいです。
・・・何のための命だったのか。
産んだばかりの乳児を殺害したとして、栃木県警は１３日、同県小山市城東、派遣社員伊藤七美子容疑者（３６）を殺人の疑いで再逮捕した。「赤ちゃんを殺したことは間違いない」と容疑を認めているという。
発表によると、伊藤容疑者は７月１７日午前０時頃～同２時頃、自宅駐車場で出産したばかりの男児の頭を両手で地面に複数回打ち付け、殺害した疑い。
男児の遺体は７月１９日夕、自宅近くの空き地で通行人が発見した。着衣はなく、へその緒がついた状態で、ポリ袋に入れられていた。県警は同月２３日、伊藤容疑者を死体遺棄容疑で逮捕していた。
https://www.yomiuri.co.jp/national/20230813-OYT1T50169/
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8/7週のトレーニング。今週もゆったり、でも、ゆったりやるのがちょうどよいのかもしれません。
もう歳だから、普通のペースでトレーニングすると、オーバーワークになってしまうのかもしれないです。
通算366回目：
- アブドミナル×3セット、ロータリートーソ×3セット
- チェストプレス×3セット
- レッグプレス×3セット、レッグカール×2セット、アダクター×2セット
- ローロウ×3セット
- 有酸素（ランニングマシン）約35分
- 引き続き、リハビリモード。
通算367回目：
- アブドミナル×3セット、ロータリートーソ×3セット
- チェストプレス×3セット
- レッグプレス×3セット
- ローロウ×3セット
- 有酸素（ランニングマシン）約35分
- ゆったりやりました。
通算368回目：
- アブドミナル×3セット、ロータリートーソ×3セット
- チェストプレス×3セット
- レッグプレス×3セット
- ローロウ×3セット、ラットプルダウン×4セット
- 有酸素（ランニングマシン）約40分
- ほんのちょっとだけ負荷を挙げてみました。
通算369回目：
- アブドミナル×3セット、ロータリートーソ×3セット
- チェストプレス×3セット
- レッグプレス×3セット、
- ローロウ×3セット、ラットプルダウン×4セット
- 有酸素（ランニングマシン）約70分
- もう、ゆったりがデフォルト。そして、それはそれで良いのかもしれないと思っています。
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お盆に実家に行くので、台風来ないで欲しいなぁ。子どもの頃の感覚だと、台風って、9月後半から10月前半にかけて来るもんだったはずなんですが。
最近は7月から平気で来ますよね。もっと太平洋高気圧に頑張ってもらわないと。下のニュースによると、今回は関東直撃はなさそうで良かったです。
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新幹線のワゴン販売終了は悲しいですね。名古屋で缶ビールを2本買って、一気に飲んで、最後にワゴンサービスでもう1本というのがルーチンだったんですけどねぇ。
だって、3本買うと、ぬるくなっちゃうから。
そして、グリーン車に乗る経済力がない私は、どうすればいいのかなぁ。保冷剤かなぁ。
ＪＲ東海は８日、東海道新幹線「のぞみ」「ひかり」の車内で実施している食品や飲み物のワゴン販売を１０月末で終了すると発表した。同社は新幹線開業の１９６４年から車内販売を行ってきたが、車内への持ち込みが増えてワゴン販売の利用者が減少。将来の労働力不足も見据えて終了を決めた。
これに伴い、同社は１１月１日からグリーン車利用者を対象に飲食料品をモバイル端末で注文できるサービスを始める。「より快適、安心に利用いただけるような車内空間づくりに努める」（担当者）としている。
新サービスは、各座席からＱＲコードを通じて自身のスマートフォンなどで商品を注文すると、「パーサー」と呼ばれる販売員が席まで届ける仕組み。また、「のぞみ」停車駅のホーム上に、ワゴン販売で人気のドリップコーヒーやアイスクリームなどを扱う自動販売機を増設する方針だ。https://www.jiji.com/jc/article?k=2023080800798
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Yahoo!の熱中症指数、「危険」と「厳重注意」は、どっちがレベルが高いのかわかりません。使っている色からすると、赤なので危険のほうが高そうではありますが。
厳重って言葉が要らない気がしますが、どうなんでしょう？
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7/31週のトレーニング。コロナの後で、体力を戻していくのが、まずは大変。焦らずにやります。
じっくり、戻していきます。
通算361回目：
- アブドミナル×3セット、ロータリートーソ×2セット
- チェストプレス×3セット
- レッグプレス×3セット、カーフレイズ×3セット、アダクター×2セット
- ローロウ×3セット、
- 有酸素（ランニングマシン）約65分
- コロナで10日間ジムに行っていなかったので、ゆったりリハビリから。通常時の負荷を75%-80%ぐらいにして実施。ゆったり、やってみました。
通算362回目：
- アブドミナル×3セット、ロータリートーソ×3セット
- チェストプレス×3セット
- レッグプレス×3セット、カーフレイズ×3セット、レッグカール×2セット
- ローロウ×3セット、ラットプルダウン×4セット
- 有酸素（ランニングマシン）約35分
- リハビリ2日目。
通算363回目：
- アブドミナル×3セット、ロータリートーソ×3セット
- チェストプレス×3セット
- レッグプレス×3セット、カーフレイズ×3セット
- ローロウ×3セット、ラットプルダウン×4セット
- 有酸素（ランニングマシン）約35分
- リハビリ3日目。ゆったり、ゆったり。
通算364回目：
- アブドミナル×3セット、ロータリートーソ×3セット
- チェストプレス×3セット
- レッグプレス×3セット
- ローロウ×3セット
- 有酸素（ランニングマシン）約35分
- リハビリ4日目。なんか、このペースのほうが良い気がしてきました。
通算365回目：
- アブドミナル×3セット、ロータリートーソ×3セット
- チェストプレス×3セット
- レッグプレス×3セット、カーフレイズ×3セット
- ローロウ×*3セット、ラットプルダウン×4セット
- 有酸素（ランニングマシン）約65分
- リハビリだけど、そこそこ疲れちゃいました。
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日大のアメフト部の事件、何よりもびっくりしたのは、林真理子が理事長だったことですね。
本件で、林真理子が悪いわけではないけれども、そもそも、林真理子が大学の改革をできそうなイメージはないですね。
アメリカンフットボール部員の学生逮捕を受け、日本大学は５日、ホームページ上に「捜査に全面的に協力し、大学をあげて原因究明と再発防止に取り組んでいく」とのコメントを発表。アメフト部を同日から無期限の活動停止処分にしたと明らかにした。
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岡本和真、すごいな。見ていて、体のでかさが規格外な気がします。やっぱり、トップアスリートは体の強さだよなぁ、と思いました。
もちろん、技術も大切なんでしょうけど、やっぱり、体が資本ですね。
大谷翔平だって、あと10cm背が低かったら、どこまで活躍できたんだろう、と思うところはあります。
巨人は岡本和真内野手（２７）が自身初となる２戦連続２発。２回に左翼席へ先制の２５号ソロ、同点の８回に再び左翼席へ決勝の２６号ソロでチーム全打点をマーク。４番の奮闘で２カード連続の勝ち越しを決め、引き分けた３位・ＤｅＮＡにゲーム差なしと迫った。
