吉祥寺で呑んだくれて毒を吐く!
SHARE
CLOSE
このページをシェア
Facebook
Twitter
はてブ
LINE
MENU
CLOSE
HOME
ダイエット(20ページ)
ダイエット
20th page
新着順
人気順
日常
7/19週のトレーニング。まだまだ挫折することなく続けています。このペースをどこまで守れるかがポイントです。
日常
7/12週のトレーニング。そろそろモチベーションが低下し始める頃ですね。負けずに、頑張ります。
日常
ダイエット、超頑張ってる。自分で自分を褒めてあげたい。誰も褒めてくれないから、自分で褒めてみました。
日常
7/5週のトレーニング記録。片頭痛と付き合いながらのトレーニングとなりましたが、走るのに慣れてきたので、良しとします。
日常
約1ヶ月トレーニングして気づいたことは、老化は筋肉そのものよりも、それを動かす神経系とか、スタミナのほうが先に来ますね。
日常
6/28週のトレーニング。トレーニング開始から1ヶ月が経ちました。残念ながら、思ったほど、効果が出ていません。
日常
6/21週のトレーニング記録。まだまだ、モチベーションが高い時期なので順調です。停滞期をどうクリアしていくかがポイントだと思っています。
日常
6/14週のトレーニング記録。効果が見えると嬉しいのですが、食事制限もせずに、ちんたらやっているので、なかなか難しいです。
次のページへ
<
1
…
18
19
20
21
22
…
43
>