風邪ひきダイエット。これで私は半年で8kg痩せました。結構、しんどいし、リバウンドも心配ですが、効果は抜群です。

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ガクンと体重が落ちたタイミングが、風邪をひいたタイミングです。風邪をひくと食欲があまり出ないので、それをトリガーにして、体重を落とし、治りかけのときに、調子に乗って食べずに体重を維持するというダイエット方法です。かなり効果的にです。風邪をひいている間はしんどいですけど。

これから、しばらく今の体重を維持して、夏風邪で60kg台への突入を目指します。大学時代以来です。

いつも怒られる人間ドックもこれで安心です。

でも、これだけ痩せているのに、誰にも痩せたねと言われないのはどういうこと？

脳みそが痩せたのかも。