ガクンと体重が落ちたタイミングが、風邪をひいたタイミングです。風邪をひくと食欲があまり出ないので、それをトリガーにして、体重を落とし、治りかけのときに、調子に乗って食べずに体重を維持するというダイエット方法です。かなり効果的にです。風邪をひいている間はしんどいですけど。
これから、しばらく今の体重を維持して、夏風邪で60kg台への突入を目指します。大学時代以来です。
いつも怒られる人間ドックもこれで安心です。
でも、これだけ痩せているのに、誰にも痩せたねと言われないのはどういうこと？
脳みそが痩せたのかも。
