今日の早朝サッカーは長男だけじゃなく、長女も加わったので、負荷分散できて良かったです。 - 吉祥寺で呑んだくれて毒を吐く！

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1対1だとサボることもできませんが、3人だと少し余裕ができます。

長女と長男が喧嘩している間に呼吸を整えることができて、朝食前にする運動としては、このぐらいが適切かと思います。そして、長女は運動不足になりがちな傾向なので、良かったです。本人、楽しかったと言っているので。

その後、ほんのちょっとだけ、5秒腹筋しました。

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