心を整える、共感しました。トップアスリートの言葉って、人知れぬ努力の跡が水面下にあるから受け入れやすいです。

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読んでいてしっくりきました。いくつか、自分の中にすんなり入ってくるフレーズがあり、勇気づけられました。

内容としては、落合博満の采配のほうが、深い気がします。

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采配、同じようなことを書いているビジネス書と比べて、身近な野球で語れるから説得力が増しますね。 同じような内容を書いてあるビジネス書はたくさんあると思います。でも、それらには読者がわかる実例があまりありません。この本……

ただ、采配は会社のトップ層、心を整える現場リーダー層に適しているとも思います。それは、監督という立場とキャプテンという立場の差なのかもしれません。

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所属チームで干されても腐らずにレギュラーを奪い返した。ワールドカップ予選では、主将としてチームを束ね、本大会への切符をつかんだ。結果を出し続ける長谷部誠だからこそ、多くの読者の胸をうつのである。

『心は鍛えるものではなく、整えるものだ。いかなる時も安定した心を備えることが、常に力と結果を出せる秘訣だ。自分自身に打ち勝てない人間が、ピッチで勝てるわけがない。』日本代表キャプテンとして、チームを勝利へ導いた男の実践的メンタルコントロール術。

長谷部誠はサッカー選手としては、特に特徴がある選手ではない。試合を決定するフリーキックが蹴れるわけではないし、突出したテクニックを持っているわけではない。だが、彼はあらゆる指揮官に重宝される日本代表の中心人物だ。それに加え、浦和レッズではタイトルを総なめにし、移籍したドイツでは、クラブチームを初優勝に導いた。そして、記憶に新しいアジアカップでのチーム優勝……。彼は一体何を持っているというのか。それは、類まれなるメンタルコントロール力にある。心はよく「鍛える」「磨く」などと表現されるが、長谷部誠は違う。心を「整える」のだ。生活のリズム、睡眠、食事、そして、練習。日々の生活から、心に有害なことをしないように、少しでも乱れたら自分で整える。そうすることによって、いかなる試合でも、いかなる場面でも揺らぐことがなく、ピッチで力が発揮できるという。実践することはいたってシンプルながら、だからこそ、慌しい現代では意識をしないと難しいもの。力を抜いて無理なく自然体で行える姿は、まさに彼の心情が姿勢として表れている証明だろう。今最注目のアスリートのビジネスでも、スポーツでも、あらゆるシーンで応用できる新メンタルコントロール術!

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