あー、暑いのイヤだな。
今日は晴れるところが多くなります。日中は気温が上がって30℃以上の真夏日になる所が続出して、東京も今年初の真夏日となる予想です。ただ、北日本上空には強い寒気が流れ込み午後は大気の状態が不安定になり、関東や北日本は天気急変に注意が必要です。
カテゴリー: 日常
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やばい、今日は朝から暑すぎると思ったら、真夏日の予想。とうとう、そういう季節が来ちゃいましたね。
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JOC幹部の自殺。いやあ、これは可哀想、そして、こんなことで、命がもったいない。いろいろと板挟みになっちゃったんでしょうね。
きっと責任感の強い人だったんでしょう。
たかが仕事なんだから、と言うのは簡単ですけど、当事者は、そんな余裕ないですからね。
https://www.jiji.com/jc/article?k=2021060700912
７日午前９時２０分ごろ、東京都品川区東中延の都営浅草線中延駅で、ホームに進入してきた西馬込発泉岳寺行きの電車に男性がはねられ、搬送先の病院で死亡が確認された。捜査関係者によると、死亡したのは日本オリンピック委員会（ＪＯＣ）で経理を担当する５０代幹部職員。遺書などは見つかっていないが、現場の状況から飛び込み自殺とみられている。
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Web会議で、一切発言しない沈黙マンに困っている、ってあるけど、沈黙マンからすると、くだらない会議をすぐに設定されることのほうが迷惑なんですけど。
だから、会議中にスマホでゲームとかしていて、発言の機会を失っちゃうんですよね。
中身、なーんにも覚えていなくても少しも困らない、その程度の会議。
■「一切発言しない沈黙マン」 Web会議に絶対いる困った社員の実態
コロナ禍を背景に、ビジネスでコミュニケーションツールを利用する機会が圧倒的に増え、これに起因した課題も浮き彫りになっている。「一切発言しない沈黙マン」や「周囲がうるさい雑音マン」などに苦慮した経験はないだろうか。
新型コロナウイルス感染症（COVID-19）対策としてテレワークの導入が進み、コミュニケーションツールを利用して業務を進める機会が圧倒的に増えた。利用するツールも多様化し、電子メールだけでなくチャットやWeb会議などを利用するシーンも少なくない。
この状況を背景に、コミュニケーションツールに起因した課題も浮き彫りになっている。特に、Web会議やビジネスチャットにおける「困った従業員」に苦慮している企業も多いのではないだろうか。
クオリティアは2021年4月27日、全国の20～59歳の会社員と公務員、団体職員1000人を対象にした「ビジネスコミュニケーションに関する調査2021」（調査期間：2021年4月6日～7日）の結果を発表した。本記事は、その中で「コミュニケーションツールを利用して仕事を進める上で困っていること」に焦点を当てている。
◆どの企業にもいる？ “一切発言しない沈黙マン”にぐったり
Web会議やビジネスチャットなど、テレワークへのシフトを背景に利用が進んだコミュニケーションツールの利用者からは、困った社員に苦慮している様子がうかがえた。
仕事でWeb会議ツールを使っている人を対象に、「Web会議を始めたことで出現した困った社員」について聞いたところ、会議に参加しているにもかかわらず終始無言を貫き通す「一切発言しない沈黙マン」と回答した割合が14.5％（複数回答）で最も高かった。
次いで、「周囲がうるさい雑音マン」（12.6％）、「発言が重なる被せマン」（8.2％）、「キーボード音がうるさいカタカタマン」（7.4％）、「しょっちゅう固まるフリーズマン」（7.1％）、「ミュートに気付かず話し続ける口パクマン」（6.8％）、「誰にも話させない演説マン」（5.8％）が続いた。
一方、ビジネスチャット利用時に関しては、「既読なのに返事をしない既読スルーマン」と回答した割合が13.4％（複数回答）で最も多く、「チャットなのに長文を送ってくる長文マン」（12.9％）、「すぐの返信を求めてくる即レス要求マン」（7.9％）、「言いたいことだけ言って去っていく自己中マン」（7.4％）が続き、「書きかけの文章を送ってくる誤送信マン」「チャットだと妙にフレンドリーななれなれしいマン」「チャットなのに『お疲れさまです』から始めるメールマナーマン」がいずれも6.9％だった。
◆便利だけど……メール、Web会議の功罪
コミュニケーションツールの利用で困っていることを調査した項目では、メールやWeb会議にまつわる回答が上位を占めた。
具体的には、「メールの処理に時間がかかる」と回答した割合が最も高く15.1％（複数回答）。次いで、「メールがうまく書けない」（11.7％）、「Web会議で相手の反応が読みづらい」（9.8％）、「Web会議で発言タイミングがつかめない」「Web会議で相手の声が聞きづらい」（いずれも9.1％）が続いた。
「バラバラのツールで業務が煩雑になる」（7.0％）や「メールとチャットの使い分けに悩む」（4.3％）といった回答もあり、複数のコミュニケーションツールの使い分けに苦労している様子が見てとれた。
テレワークを実施している人に対象を限ると、特にWeb会議に関する困りごとが多く、コミュニケーションツールの増加によって業務効率が低下するとと不満を感じている人が多いようだ。
具体的には「メールの処理に時間がかかる」と「Web会議で相手の反応が読みづらい」がそれぞれ20.7％、「Web会議で発言タイミングがつかめない」が19.3％、「Web会議で相手の声が聞きづらい」が19.1％、「バラバラのツールで業務が煩雑になる」が13.8％だった。
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藤井聡太、すごすぎ。渡辺明は名人戦を見る限り、相当強くて負けそうな気がしなかったのに、あっさり勝っちゃうんですね。
渡辺、豊島、藤井の３強だと思っていたけど、もはや、１強の時代になっているのかもしれません。嬉しいやら、寂しいやら。
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20210606/k10013069901000.html
将棋の藤井聡太二冠が渡辺明三冠の挑戦を受ける「棋聖戦」の五番勝負は、藤井二冠が6日の初戦を白星で飾り、初のタイトル防衛に向けて好スタートを切りました。
藤井聡太二冠（18）は、去年、八大タイトルのうち「棋聖」と「王位」を立て続けに獲得して史上最年少で「二冠」を達成し、このうち初めての防衛戦となる「棋聖戦」の五番勝負が6日開幕しました。
相手は、去年の同じ舞台でタイトル初挑戦の藤井二冠に1勝3敗で敗れてタイトルを奪われた渡辺明三冠（37）で、今回は立場を入れ替えての再戦となりました。
千葉県木更津市のホテルで午前9時に始まった第1局は、互いに積極的に攻める激しい展開となりましたが、先ほど後手の藤井二冠が渡辺三冠を投了に追い込んで初戦を白星で飾り、好スタートを切りました。
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トレーニング、はじまめした。とにかく継続できるよう、できるだけゆるく、ゆるく、やるようにします。
週に2回～3回行ければいいかな。
行ったときの基本メニューは、マシントレーニング少々と有酸素少々。
マシントレーニングは、週2回だとすると、部位ごととは言ってられないので、全部位をやる感じでしょうかね。
- 胸：チェストプレス、ペクトラル
- 背中：ラットプルダウン、ローロー
- 脚：レッグプレス、アダクター、アブダクター、レッグカール、レッグエクステンション
さすがに、全部やると、時間もかかるし、有酸素の時間もなくなっちゃいそう。
一番ノーマルなセットは、「チェストプレス＋ラットプルダウン＋レッグプレス」でしょうね。これを基本に、その週の予定とか、体調とかを考えながら微調整していこうかと思っています。
あと、有酸素はランニングマシンかエアロバイクですね。
心拍数が140になったら、徐々に負荷を落として30分から40分ぐらいできれば、上等じゃないかと思っています。それ以上、やろうとすると、挫折するので。
マシントレーニングをやってから、有酸素をやるというのが良いやり方のようです。
痩せるには有酸素だろ、というのはその通りではあるものの、有酸素嫌いな私の性格を考慮しても、また、拘束時間が長くなりがちという事情を考慮しても、忙しいときは有酸素はスキップしちゃおうかと思います。
そうすれば、着替えを持たずに、会社帰りにふらっとマシントレーニングだけして帰るということもできそうですし。
そして、家ではテレビを見ながら、ウォーズしながら、Duolingoやりながらのストレッチと、プランクをやるようにします。
さあ、どんな感じになるでしょう？？？
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「重要なニュース」が会社のメールアドレスに立て続けに届きます。いくら私がバカでも、会社からアダルトサイトにはアクセスしませんけど。
そもそも、プロキシーにはじかれます。
この系統で、過去一番びっくりしたのは、捨てメールアドレスに来たやつです。だって、件名がそのアドレスにログインするときのパスワードになっていたからです。本文にも、私にはパスワードもわかるんです的な内容になっていたので、今回のやつより信憑性が少し高かったです。
それにしても、この詐欺、結構な収入になっているんだろうな。
そして、間違って振り込んじゃった人は、リスト化されて、ますます詐欺メールが届くようになるという仕組み。かわいそう。
どうも、こんにちは。
まずは自己紹介をさせていただきますね。
私はプロのプログラマーで、自由時間ではハッキングを専門にしております。
今回残念なことに、貴方は私の次の被害者となり、貴方のオペレーティングシステムとデバイスに私はハッキングいたしました。
数ヶ月間、貴方を観察してきました。端的に申し上げますと、貴方がお気に入りのアダルトサイトに訪問している間に、貴方のデバイスが私のウイルスに感染したのです。
このような状況に疎い方もいらっしゃいますので、より細かく現状を説明いたします。
トロイの木馬により、貴方のデバイスへのフルアクセスとコントロールを私は獲得しています。よって、貴方の画面にあるもの全てを閲覧、アクセスすることができ、カメラやマイクのON/OFFや、他の様々なことを貴方が知らない間に行うことが可能です。
その上、貴方のソーシャルネットワークやデバイス内の連絡先全てにもアクセスを行いました。
なぜ今までウイルス対策ソフトが全く悪質なソフトウェアを検出しなかったんだろうとお考えではないかと思います。
実は、私のスパイウェアは特別なドライバを利用しており、頻繁に署名が書き換えられるため、貴方のウイルス対策ソフトでは捕らえられなかったのです。
画面の左側では貴方がご自分を楽しませている様子、そして右側ではその時に視聴されていたポルノ動画を表示するようなビデオクリップを作成いたしました。
マウスを数回クリックするだけで、あなたの連絡先やソーシャルメディアのお友達全員に転送することができます。この動画を公開アクセスのオンラインプラットフォームにアップロードしたら貴方は驚くかもしれませんね。
朗報は、まだ抑止することができることです。ただ 17万円 相当のビットコインを私のBTCウォレットに送金いただくだけで止められます（方法がわからない方は、オンライン検索すれば、段階ごとに方法を説明した記事が沢山見つけられるはずです）。
私のビットコインウォレット（BTC Wallet）： ****貴方の入金が確認できるとすぐに、卑猥な動画はすぐに削除し今後私から２度と連絡がないことを約束します。
この支払いを完了させるために４８時間（きっちり２日間）の猶予がございます。
このメールを開くと既読通知は自動的に私に送られるため、その時点でタイマーは自動的にカウントを開始します。
私のメールに返信しようとしないでください。
（送り主のメールアドレスは自動的に作られ、ネット上で拾ったものですので）何も変わりません。
どこかに苦情を送ったり、通報したりしないでください。
私の個人情報や私のビットコインアドレスはブロックチェーンシステムの１部として暗号化されています。
色々と私の方でもヘマしないように調べてあります。
このメールを誰かに転送しようとしていることが分かると、すぐに貴方の卑猥な動画を公開させます。
合理的に考えて、バカな真似はこれ以上しないでください。
わかりやすい説明を段階を踏んでお伝えをしたつもりです。
今貴方がすべきことは私の指示に従って、この不快な状況を取り除くことです。
ありがとうございます。
幸運を祈ります。 -
自主的な研究の成果の発表、ってバカじゃないの。本気で言っているのか、笑いを取りに行っているのか、全くわかりません。
リスクだけで考えれば、開催すれば感染リスクが高くなるのは当然。それは、ワクチンの効果がどれだけあってもリスクが高くなるという点では同じ。
だとすると、どうしても開催したいなら、開催するメリットがどれだけ大きいかを示してもらわないと納得感がないです。
・・・カネ？
だとしたら、そのお金を使って、コロナで困っている人、我慢している人たちに還元してもあまりが出るぐらいじゃないといけないと思いますが。
まあ、確かに開催して成功したら、政治的なメリットは大きそうではあるんですけどね。
https://www.tokyo-np.co.jp/article/108706
政府の新型コロナウイルス感染症対策分科会の尾身茂会長ら専門家が、東京五輪・パラリンピック開催による感染拡大リスクに関する考えを表明することについて、田村憲久厚生労働相は４日の記者会見で、政府としては分科会の正式な提言と認めない方針を示した。「政府で参考にするものは取り入れていくことはあるが、自主的な研究の成果の発表だと受け止める」と述べた。
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Duolingo、ダイアモンド・リーグにまで行ったが、そのポジションを維持するのが厳しいです。
だんだん飽きてきたというのが正直なところ。
やめちゃう？
でも、まだ現在形しか学んでいないので、もう少し、頑張ろう。
今のところ、
・112 Day streak
・17166 Total XP
・138 Total crownsって感じ。
[sitecard subtitle=関連記事 url=http://konchan.net/x/archives/41167 target=self]
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もう、体を動かさな過ぎて、バターになって死んでしまいそうなので、フィットネスクラブに行ったら、体がガクガクになって逆に死にそうです。
大して何もしていないのに、眠くて眠くて仕方ありません。
今回のコンセプトは「続けるために無理をしない」なのですが、どんだけレベルを下げれば、継続できるんだ、効果あるのそれ、状態です。
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ぎっくり腰が慢性化しつつあるので、いろいろ検索していたら、ためしてガッテンでストレッチが紹介されていたのでやってみます。
ああ、歳は取りたくないですね。腰痛を克服したら、股関節を柔らかくしないといけないから、大変です。
https://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20161102/index.html
1. 腰をねじる
写真のように腰をねじる。片方の手で片膝を押さえ、もう片方の手は頭の上方に置く。 肩やひざが床につかなくても力を入れず、無理のない範囲で。この状態で全身の力を抜き、６回深呼吸。
2. ひじ立て＋ひざ曲げ
うつ伏せから、ひじを立て、続いてひざを曲げる。この状態で痛みが出る人は、まずは、 ひじ立てのみでも構いません。無理のない範囲で。この状態で全身の力を抜き、６回深呼吸。終わったらうつ伏せに戻る。
3. ひざ抱え
背中を起こさず、片手で片ひざずつ抱えるようにしてください。 そうして両手の指を組んで、両ひざを抱えます。
その状態で両手以外の全身の力を抜き、６回深呼吸。終わったらひざを立てたままあお向けに 戻る。4. タオルで脚上げ
ひざを立てひざ小僧にタオルをかける。続いて、タオルを片足のつま先に引っかける。
ひざを伸ばしたまま、手の力でゆっくりと脚を持ち上げる。ひざを伸ばすのが難しい人は 大きめのバスタオルを使用してください。また、反対側の脚のひざを立てて行っても 構いません。
この状態で全身の力を抜き、６回深呼吸。終わったら足を下ろす。
