吉祥寺で呑んだくれて毒を吐く！

カテゴリー: 日常

  • 遅ればせながら、駒サプリをインストールしてみました。そんなに難しくはないとはいえ、時間を計られると焦って、パニックになってしまいます。まあ、言い訳ですけど。

    遅ればせながら、駒サプリをインストールしてみました。そんなに難しくはないとはいえ、時間を計られると焦って、パニックになってしまいます。まあ、言い訳ですけど。

    夢は大きく、アマ四段を目指して、ガチでやってみようかな。

    なぜ、四段かと言うと、そのぐらい強くないと説得力がないからです。老後に、勉強とか、将棋とかを絡めて、総合的な教育を目指すのであれば。

    http://konchan.net/x/archives/39420

     

    アプリ自体は、下記を参考にしてください。

    https://www.shoginomori.com/komasapuri/

    この度2021年６月５日に将棋の森よりAndroid、iOS版詰将棋・手筋練習アプリ「駒サプリ」が発売されました。
    このアプリは既存の良本の他にしょうぎテラコヤ教室講師陣がこのアプリのために作成した「将棋の森オリジナル問題集」も収録されています。解いた時間や正誤を自動でデータ化。
    解き方も「ノーマル」「フラッシュ」「タイムアタック」とあるので様々な練習方法が可能です。
    【局面ノート】はご自身で問題も解答も入力し、オリジナルノートが作成できます。

    https://apps.apple.com/jp/app/id1496454264

     

    将棋の森の主宰の高橋和女流三段の本当に強くなりたい人のために、というアドバイスも参考になります。

    1.共に成長できる友を持ちましょう
    2.勝ち負けに拘らず、たくさん対局しましょう
    3.詰将棋を解きましょう
    4.推しを見つけましょう
    5.信頼できる師を見つけましょう
    6.自分なりの目標を持ちましょう

    やばい、あまりできていない。うーん。

  • なんか偏頭痛がします。頭痛とは無縁の生活を送っていたのですが、2年半ぐらい前に、偏頭痛が起きて、超びっくりしました。また、最近、偏頭痛がして、ちょっと困っています。

    なんか偏頭痛がします。頭痛とは無縁の生活を送っていたのですが、2年半ぐらい前に、偏頭痛が起きて、超びっくりしました。また、最近、偏頭痛がして、ちょっと困っています。

    偏頭痛って、痛いからやる気がなくなるんですよね。

    調べてみたところ、ストレスかもしれませんね。いろいろと大変なもので。

    こめかみから目のあたりが、ズキズキと心臓の動きに合わせるようなリズムで痛むのが特徴。吐き気や嘔吐を伴い、光・音・気圧や温度の変化に対して敏感になることも多い。個人差があるが、1ヵ月に1～2度、多い人だと1週間に1度などのペースで周期的に痛みが起こり、体を動かすことで痛みが増すため、日常生活に支障を来たすこともある。原因ははっきりと解明されていないが、脳の血管を取り巻く三叉神経の炎症が関わっていると考えられている。20代～40代の女性に多く、生理前から生理中にかけて頭痛が起こりがちであるため、女性ホルモンとの関係性も疑われているが、男性にも起こる。

    何らかの理由で脳の視床下部が刺激されることで、顔の感覚を脳に伝える三叉神経に炎症が起こったり、脳の血管が急激に拡張したりすることで、独特の脈打つような痛みが生じるという説があるが、はっきりとした原因は解明されていない。脳の視床下部は自律神経、睡眠、食欲、女性ホルモンの分泌などをつかさどっていることから、寝不足、寝すぎ、空腹、疲労、ストレス、ストレスからの解放、大きな音、強い光、強いにおい、人混み、気圧・温度・湿度の変化、飲酒や喫煙、女性なら出産、更年期、月経や排卵といった、ふとした日常生活の行動や環境の変化、女性ホルモンの変動などが、片頭痛を誘発するといわれている。ほかにも、電車などの移動中に見る窓越しの風景や、車やバスなどのエンジンの振動も脳の刺激につながるという。また、血管を拡張・収縮させるポリフェノールなどが含まれるオリーブオイル、チーズ、赤ワインなどの摂り過ぎも、片頭痛の引き金になることがある。

    片側あるいは両方のこめかみから目のあたりにかけて、心臓のリズムに合わせて脈を打つようにズキズキと痛むことが多い。個人差があるが、月に1～2度、週に1～2度といった頻度で周期的に起こるのが特徴。痛みは1～2時間でピークに達して4時間程度で終わることもあれば、3日ほど痛みが続くこともある。体を動かすと痛みが増し、吐き気、嘔吐、下痢といった症状も伴うため、仕事や家事といった日常生活に影響が出やすい。人によっては、ギザギザした光が見える、空腹感がある、生あくびを繰り返す、イライラする、手足がむくむといった痛みの予兆がある。

    片頭痛は、過労やストレスによって起こりやすくなるため、これらをためないようにすることが予防につながる。また、片頭痛にはビタミンB2やマグネシウムが良いとされており、食生活の改善も効果的だ。なお、頭痛が起きている時は入浴や運動、マッサージなどで悪化するため、痛む部分を冷やし、横になって静かな部屋で休むことが望ましい。月に10日以上頭痛薬を飲んでいる場合には、薬剤の使用過多による頭痛（薬物乱用頭痛）に陥っている可能性もあるため、注意が必要だ。

     https://doctorsfile.jp/medication/281/

  • リコカツ、最終回は失敗でしたね。離れ離れの3年間は要らなかったんじゃないかな。離れて生活するけど気持ちは一緒ということで、成田空港でエンディングで良かったと思います。

    リコカツ、最終回は失敗でしたね。離れ離れの3年間は要らなかったんじゃないかな。離れて生活するけど気持ちは一緒ということで、成田空港でエンディングで良かったと思います。

    ベタだけど、意外に引き込まれるドラマだったんですけど、最後がねぇ。

    終わり良ければすべて良しとはなりませんでした。

    http://konchan.net/x/archives/42118

     

    最後に家訓でも。

    一、至誠に悖（もと）るなかりしか
    人の道、つまり誠実さや真心に背くところはなかったか。

    二、言行に恥づるなかりしか
    自分の発言や行動に、間違いや反省するところはなかったか。

    三、気力に缺（か）くるなかりしか
    何か物事を達成しようとする時に精神力は十分だったか。

    四、努力に憾（うら）みなかりしか
    同じく目的を達成するために努力をしたか。

    五、不精に亘（わた）るなかりしか
    物事に取り組む時に怠けたり、怠惰な態度を取らなかったか。

  • 井上尚弥、すごいね。予想通りの結果とはいえ、予想通りにするための努力はハンパないんだと思います。

    井上尚弥、すごいね。予想通りの結果とはいえ、予想通りにするための努力はハンパないんだと思います。

    映像で見る限り、ちょっと挑戦者の腹が弱すぎる気もしましたが、井上尚弥のボディが凄すぎたってことなんでしょう。

     

    https://www.jiji.com/jc/article?k=2021062000209

    世界ボクシング協会（ＷＢＡ）スーパー、国際ボクシング連盟（ＩＢＦ）バンタム級統一王者の井上尚弥（大橋）が１９日、米ネバダ州ラスベガスで防衛戦に臨み、ＩＢＦ同級１位のマイケル・ダスマリナス（フィリピン）を３回２分４５秒ＫＯで下した。ＷＢＡは５度目、ＩＢＦは３度目の王座防衛に成功。
    井上尚は左ボディーブローでダメージを与え、２回に１度、３回には２度ダウンを奪って決着をつけた。戦績は２１戦全勝（１８ＫＯ）。

     

  • 6/14週のトレーニング記録。効果が見えると嬉しいのですが、食事制限もせずに、ちんたらやっているので、なかなか難しいです。

    6/14週のトレーニング記録。効果が見えると嬉しいのですが、食事制限もせずに、ちんたらやっているので、なかなか難しいです。

    とにかく、ゆったりやることを目指します。

     

    ■通算7回目：

    • チェストプレス×2セット、ペクトラル×2セット
    • ラットマシン×4セット（ラット×２、トライセップ×2）
    • アブダクター×2セット、アダクター×2セット
    • 有酸素（エアロバイク）約25分

    ■通算8回目：

    • チェストプレス×3セット
    • ローロー×3セット
    • レッグプレス×2セット
    • 有酸素（ランニングマシン）約30分

    ■通算9回目：

    • チェストプレス×2セット、ペクトラル×2セット
    • ラットマシン×2セット、ローロー×2セット
    • レッグプレス×2セット
    • 有酸素（ランニングマシン）約35分
      • この日は、連荘でトレーニングだったので、ちょっと疲れました。

    ■通算10回目：

    • チェストプレス×3セット、ペクトラル×3セット
    • ラットマシン×3セット、ローロー×3セット
    • レッグプレス×2セット（片頭痛のため軽め）
    • 有酸素（ランニングマシン）約30分
      • 中2日だったためか、有酸素がかなり楽にできました。少し心肺機能が回復しつつあるということだと嬉しいのですが・・・。

    ■その他・・・プランク（ほぼ毎日）

  • 老後のために、B/Sだけ管理する家計簿アプリが欲しい。別に何にどれだけ使ったかなんでどうでもいいから、借金や投資を含めて、残高を管理したい。

    老後のために、B/Sだけ管理する家計簿アプリが欲しい。別に何にどれだけ使ったかなんでどうでもいいから、借金や投資を含めて、残高を管理したい。

    と思って、「BS、家計簿、アプリ」げググっても、頓珍漢。

    普通の家計簿アプリで調べてみました。

    https://app-liv.jp/lifestyle/finance/0622/

     

    あー、資産管理アプリで調べればいいんですね。

    https://app-liv.jp/lifestyle/finance/1553/

    スマホとWEBの両方に対応しているものを探します。

     

    今のところ、Moneytreeが一番の候補です。

    https://getmoneytree.com/jp/app/about

  • まん延防止等重点措置で、東京は「2名以下90分以内」「午前11時から午後7時」という条件で種類提供可能になるみたい。根拠が全くわからないし、目的が不純に思えるので、ガッカリ感しかないです。

    まん延防止等重点措置で、東京は「2名以下90分以内」「午前11時から午後7時」という条件で種類提供可能になるみたい。根拠が全くわからないし、目的が不純に思えるので、ガッカリ感しかないです。

    いやあ、まず、2名以下と3名以上の感染リスクの差と、午後7時まで午後7時以降の感染リスクの差がよくわからないです。

    たとえ、明確な差があったとしても、この差よりも、店自体が席間隔を広めに取るとか、手洗いうがい消毒の徹底とか、各種検査やワクチン接種だとかで、感染症対策を徹底しているかしていないかの差のほうが大きいと思います。

    そうであるならば、店側が感染症対策をしているかしていないかのほうを規制のメインにしたほうが効果的ではあります。現実的に確認できるかどうかという問題はありますが。

    加えて、この飲食店における感染リスクの差と、オリンピック開催する場合としない場合の感染リスクの差、どっちが大きいんでしょうね。各国から人が来るということは、それだけでリスク高めだと思うし、オリンピック気分で来ている人たちに、厳しく制限されたルールを守らせることはかなり難しいと思っているので、やっぱりオリンピック開催のリスクは高めですよね。少なくても私は、キャバクラ系の接触を前提とした飲食店とか、シャウトする前提のカラオケとセットの飲食店とかでない限り、飲食店のほうが、オリンピック開催よりもリスクは低いと思っています。

    たとえ、ガチガチにルールを守らせることができたとすると、経済効果はかなり小さくなるので、そもそも、無理してやる意味あるんだっけ、という話です。・・・あっ、政治的ゲームとして開催するんでした。忘れていました。

     

    https://www.nikkei.com/article/DGXZQOCC173PV0X10C21A6000000/

    東京都は18日の新型コロナウイルス対策本部会議で、飲食店の酒類提供を条件付きで容認することを決めた。緊急事態宣言下では提供の取りやめを要請していたが、宣言に準じる「まん延防止等重点措置」に移行する21日以降は、1組2人以下や滞在90分以内などを条件に認める。

    酒類提供が可能な時間は、重点措置の対象区域に指定した東京23区と一部町村を除く多摩地域では午前11時～午後7時、区域外は午前11時～午後8時とした。営業時間はそれぞれ午前5時～午後8時、午前5時～午後9時に短縮するよう求めている。

    酒類提供の条件には、感染防止対策に取り組んでいることを示す都のステッカーの掲示や、店舗の感染防止対策責任者として都が登録を求める「コロナ対策リーダー」が研修を終えていることも加えている。カラオケ設備の利用は宣言下に引き続き自粛を要請する。

    都は感染状況が国の指標で「ステージ4（爆発的な感染拡大）」が視野に入った場合は、酒類提供の全面停止を要請する方針も示している。

  • 札幌に熊が出没して、度肝を抜かれていたら、全裸男も負けじと登場して笑いを誘っていました。全裸でもマスクはしているのね。

    札幌に熊が出没して、度肝を抜かれていたら、全裸男も負けじと登場して笑いを誘っていました。全裸でもマスクはしているのね。

    さすがは北海道、としか言いようがないです。スケールがでかすぎ。そして、感染症対策もバッチリです。

    https://yukawanet.com/archives/sapporo20210618.html

  • 平野啓一郎の、もう二度と五輪を楽しめなくなってしまった、という意見に共感します。なんか、カネ、カネ、五月蠅いんだもの。

    平野啓一郎の、もう二度と五輪を楽しめなくなってしまった、という意見に共感します。なんか、カネ、カネ、五月蠅いんだもの。

    オリンピックは、分散型で、各競技が都合の良い場所と時期を選んで、通常の世界選手権として、やればいいと思います。観戦はネットでできるわけですし。

    別に都市に固執する必要もないし、放映時期を考慮して、夏に開催しなくても良いと思います。

     

    https://www.daily.co.jp/gossip/2021/06/18/0014425654.shtml

    芥川賞作家の平野啓一郎氏が１８日、ツイッターに新規投稿。「二度と五輪を楽しめなくなってしまった」と残念な思いを表した。

    平野氏は「本当に、もう二度と五輪を楽しめなくなってしまった。スポーツは好きだし、大事な文化だが、アスリートが『五輪を目指す』ことについてはしらけた気持ちになってる」と投稿した。平野氏は東京五輪について「商業化、肥大化、離れる民意」との報道を引用した。

  • えー、オリンピックに観客を入れるんですか？そこまでリスクを取る必然性がわからないのですが…

    えー、オリンピックに観客を入れるんですか？そこまでリスクを取る必然性がわからないのですが…

    ネットで見ればいいじゃん。開催さえすれば、褒められるんだから。

    http://konchan.net/x/archives/42141

     

    https://www3.nhk.or.jp/news/html/20210616/k10013088621000.html

    東京オリンピック・パラリンピックは、観客を入れて開催する方向で最終調整されることが大会関係者への取材で分かりました。政府は16日、緊急事態宣言などが解除された場合の大規模なスポーツイベントなどについて、1万人を上限とする経過措置を講じることを決めていて、東京大会の観客数も、こうした政府の基準に準じて大会組織委員会や政府、IOCなどが近く会談を開き判断する見通しです。

    東京オリンピック・パラリンピックの観客をめぐっては、IOCや組織委員会などが、ことし3月、海外からの観客の受け入れ断念を決め、その後、国内の観客の扱いが焦点となっていました。

    こうした中、政府は16日、イベントの開催制限について、緊急事態宣言やまん延防止等重点措置を解除した場合でも、大規模なスポーツイベントなどでは1万人を上限とする経過措置を講じたいという方針を政府の分科会に示し、了承を得ました。

    組織委員会の橋本会長は、これまで観客の扱いについて「政府が決めるイベントの上限が基準になる」という考えを重ねて示していて、大会関係者によりますと、開幕まで1か月余りとなった東京オリンピックと、8月に開幕する東京パラリンピックは、いずれも観客を入れて開催する方向で最終調整される見通しになったということです。

  • トランスジェンダーの選手のオリンピック出場、差別とかそういうのじゃなくて、重量挙げという競技の特性上、どう考えてもダメでしょ。

    トランスジェンダーの選手のオリンピック出場、差別とかそういうのじゃなくて、重量挙げという競技の特性上、どう考えてもダメでしょ。

    性転換したって、骨格は男。

    男のほうが、記録が圧倒的に良い競技なんだから、こんなのズルでしょ。しかも、性転換前には男として競技していたわけですし。

    代表からもれた、生物学的に女である選手たちは、どう思うんだろう。

     

    https://mainichi.jp/articles/20210613/k00/00m/050/017000c

    国際重量挙げ連盟（IWF）は11日、東京五輪の出場権獲得選手を発表し、女子87キロ超級で、性別適合手術で男子から女子に性別を転換したローレル・ハバード（ニュージーランド）が入った。トランスジェンダーの選手が五輪に出場するのは初めてとなる。

    43歳のハバードは、2013年に性別適合手術を受けるまでは男子として競技をしていた。今後、ニュージーランド・オリンピック委員会が、付与された出場権の行使を確認するなどの手続きを経て正式決定となる。

  • 緊急事態宣言が解除されても、東京都は酒類提供の自粛要請をするらしい。これ、純粋に感染症対策のためなら、まだ我慢する気も起きるけど、オリンピックのためだというのが透けて見えるから、協力する気になれません。

    緊急事態宣言が解除されても、東京都は酒類提供の自粛要請をするらしい。これ、純粋に感染症対策のためなら、まだ我慢する気も起きるけど、オリンピックのためだというのが透けて見えるから、協力する気になれません。

    って、私は飲食業従事者じゃないですけど。飲食店の経営者なら、激怒りです。

     

    https://www.fnn.jp/articles/-/196423

    東京都は、緊急事態宣言が解除され、まん延防止等重点措置に移行した場合でも、飲食店などでの酒類の提供について、自粛要請を出すことを検討していることがわかった。

    東京都への緊急事態宣言は、6月20日までを期限としていて、感染状況をふまえ、21日以降、まん延防止等重点措置に移行されるものとみられている。

    東京都では、前回のまん延防止等重点措置では、飲食店などには午後8時までの時短要請、酒類の提供は午後7時までとしていたが、関係者によると、今回は、飲食店などへの時短要請はそのままで、酒類の提供について、時間を問わず自粛要請を出すことを検討している。

    一方、百貨店など大規模商業施設の土日の休業要請については、解除を検討しているという。