どんだけ好きなんだよ、という話です。
佐々木八段の注文は今回もシューパリジャン、緑茶（温）でした。いかにも勇気流らしい４連投策で、シューの４カードといったところでしょうか。勝又清和七段は「シュークリームを４連続で食べるなんて、聞いたことがない」と笑いました。実物を見て、「量も多そうだ。これを午前も午後も食べるとは」と語りました。
https://www.yomiuri.co.jp/igoshougi/ryuoh/blog/20241006-SYT8T5868269/
カテゴリー: 日常
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シューパリジャン、食べたーい。パリジャンじゃなくてもいいから、シュークリーム食べたくなりました。
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久しぶりに長女とアルゴをやった。負けが込んでしまったけれど、昔を思い出しながらやって、懐かしく楽しめました。
久しぶりに昔やった遊びをするのもいいなぁ、と改めて思いました。
アルゴは相手のカードの数字を当てるゲーム。遊びながら思考力・集中力・記憶力がみるみる向上する、大人と子どもが対等にプレーできる推理カードゲーム。算数オリンピック委員会 若杉栄二氏を中心に、東京大学数学科の学生有志、 第一回数学オリンピック優勝者で、大道芸人としても著名な数学者ピーター・フランクル氏らが共同で発明・開発したゲーム。 ルールはカンタンなので、誰でもすぐにプレーでき、プレーするうちにゲームのおもしろさと奥深さに驚く。遊べば遊ぶほど集中力・記憶力・分析力が身につき、論理的思考能力が向上。 子どもから大人まで脳のトレーニングに。
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2024年9月のトレーニング。ダイエットの効果はないですし、筋力アップした実感もないです。
なかなか痩せないので、ちょっと負荷を上げてみて、炭水化物は気持ち減らしたつもりなんですけど、最近はスミスマシンを使ってみたいと思い始めました。
- チェストプレス115kg×3セット、ペクトラル50kg×2セット
- レッグプレス200kg×3セット
- ローロウ115kg×3セット、ラットプルダウン65kg×4セット
- ロータリー・トーソ45kg×2セット
- 有酸素（ランニングマシン）傾斜12.0×6.0km/h×60分
- チェストプレス、ローロウ、ラットプルダウン、ロータリー・トーソの負荷を上げてみた。果たして効果はあるのだろうか。
- チェストプレス115kg×3セット、ペクトラル50kg×2セット
- レッグプレス200kg×3セット
- ローロウ115kg×3セット、ラットプルダウン65kg×4セット
- ロータリー・トーソ45kg×2セット
- 有酸素（ランニングマシン）傾斜12.0×6.0km/h×30分
- ちょっと負荷を上げるのは、時期尚早だったかと思いつつも、しばらく続けてみることにします。いつも悩むのは、高負荷少回数と低負荷多回数のどちらが効果的かというところです。
- チェストプレス115kg×3セット、ペクトラル50kg×2セット
- レッグプレス200kg×3セット
- ローロウ115kg×3セット、ラットプルダウン65kg×4セット
- ロータリー・トーソ45kg×2セット
- 有酸素（ランニングマシン）傾斜12.0×6.0km/h×30分
- もう少し、インターバルを短くして、追い込んだほうがいいのかな。なんか、だらっとしちゃう。
- チェストプレス115kg×3セット
- レッグプレス200kg×3セット
- ローロウ115kg×3セット、ラットプルダウン65kg×4セット
- ロータリー・トーソ45kg×2セット
- 有酸素（ランニングマシン）傾斜12.0×6.0km/h×60分
- 少しずつ慣れてきた感じ。でも、痩せる気配はなし。
- チェストプレス115kg×3セット、ペクトラル50kg×2セット
- レッグプレス200kg×3セット
- ローロウ115kg×3セット、ラットプルダウン65kg×4セット
- ロータリー・トーソ45kg×2セット
- 有酸素（ランニングマシン）傾斜12.0×6.0km/h×30分
- 筋肉の調子、サイアク。特に大胸筋が。グリコーゲンが不足していたのかなぁ。
- チェストプレス115kg×3セット
- レッグプレス200kg×3セット
- ローロウ115kg×3セット、ラットプルダウン65kg×4セット
- アブドミナル50kg×2セット
- 有酸素（ランニングマシン）傾斜12.0×6.0km/h×30分
- 筋肉はまあまあ。有酸素がいまいち。
- チェストプレス115kg×3セット、ペクトラル50kg×2セット
- レッグプレス200kg×3セット
- ローロウ115kg×3セット、ラットプルダウン65kg×3セット
- アブドミナル50kg×2セット
- 有酸素（ランニングマシン）傾斜12.0×6.0km/h×60分
- ローロウ→ラットプルダウンの順番でいつも実施しているが、今日は逆にしたら、ローロウのパフォーマンスが全然ダメだった。可能な限り、ローロウからやるようにしよう。
- ロータリー・トーソとアブドミナル、ロータリー・トーソのほうが使っていない筋肉を使えそうなので、取り入れていたけど、アブドミナルのほうが筋肉への刺激は多い気がして、これから、どっちをやるか悩ましいところです。
- チェストプレス115kg×3セット、ペクトラル50kg×2セット
- レッグプレス200kg×3セット
- ローロウ115kg×3セット、ラットプルダウン65kg×3セット
- アブドミナル50kg×2セット
- 有酸素（ランニングマシン）傾斜12.0×6.0km/h×30分
- ちょっとだけ筋肉がお疲れモードでした。
- チェストプレス115kg×3セット、ペクトラル50kg×2セット
- レッグプレス200kg×3セット
- ローロウ115kg×3セット、ラットプルダウン65kg×3セット
- アブドミナル50kg×2セット
- 有酸素（ランニングマシン）傾斜12.0×6.0km/h×30分
- 仕事の関係で、不本意ながら中三日になってしまったのですが、その割には筋肉の調子はいまいちでした。もう少し、調子がいいものと思っていたのですが。
- あと、膝にちょっぴり痛みというか違和感があります。歳だな。
- チェストプレス115kg×3セット、ペクトラル50kg×2セット
- レッグプレス200kg×3セット
- ローロウ115kg×3セット、ラットプルダウン65kg×4セット
- アブドミナル50kg×2セット
- 有酸素（ランニングマシン）傾斜12.0×6.0km/h×30分
- 可動域を広げることを意識してみました。
- チェストプレス115kg×3セット、ペクトラル50kg×2セット
- レッグプレス200kg×3セット
- ローロウ115kg×3セット、ラットプルダウン65kg×4セット
- アブドミナル50kg×2セット
- 有酸素（ランニングマシン）傾斜12.0×6.0km/h×30分
- ぼちぼち、でした。
- チェストプレス115kg×3セット、ペクトラル50kg×2セット
- レッグプレス200kg×3セット
- ローロウ115kg×3セット、ラットプルダウン65kg×3セット
- アブドミナル50kg×2セット
- 有酸素（ランニングマシン）傾斜12.0×6.0km/h×30分
- いつも通り。もう少し、丁寧にやるように心がけたいです。
- チェストプレス115kg×3セット
- レッグプレス200kg×3セット
- ローロウ115kg×3セット、ラットプルダウン65kg×3セット
- 有酸素（ランニングマシン）傾斜12.0×6.0km/h×60分
- 時間がなかったので、筋トレは簡易バージョンで。とは言え、60分走ったので、かなり疲れています。
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ちきりんの自民党総裁選の分析、政策じゃなくて政局というのには納得です。小泉進次郎については、ちょっと違う気がしました。
政策は建前、政局は本音。
要は人間は好き嫌いで動いているし、好きな人っていうのは、自分を助けてくれる人、ということですよね。
ただ、小泉進次郎は、シティーボーイであるから、無理というよりは、やっぱり頭脳の問題もあるんじゃないかな、と思うんですよね。
石破茂氏が総裁に選ばれた自民党総裁選の結果に関するちきりんLive のアーカイブです。
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巨人優勝。4年ぶりなんですね。自称、熱烈な巨人ファンなんですけど、中継は全然見ていないですね。
なんか、結果だけ、追っている感じ。だから、若い選手の顔もわかりません。
果たしてファンなのか、と思い始めています。
プロ野球のセントラル・リーグは２８日、読売巨人軍が４年ぶり３９度目（１リーグ時代を含め４８度目）の優勝を決め、創設９０周年の節目を飾った。優勝へのマジックナンバーを１として迎えたマツダスタジアム（広島市）での広島東洋カープ戦に８―１で勝利した。
巨人は今季、開幕から得点力不足に苦しみながらも、投手陣の奮闘で接戦をものにして上位をキープ。阪神タイガースなどライバル球団と競り合う大混戦の中、終盤の直接対決を制して抜け出した。
巨人は上位３チームによるクライマックスシリーズ（ＣＳ）に出場し、２位―３位のファーストステージ勝者と、ファイナルステージ（１０月１６日開幕、東京ドーム）で日本シリーズ進出をかけて対戦する。
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石破茂が自民党総裁になりましたね。麻生太郎が高市早苗支持と聞いたので、てっきり高市早苗がなるのかと思っていたので、びっくりしました。
今回の自民党総裁選、有力候補、誰がなっても嫌だなと思っていたのですが、石破さんになってみたら、一番、良かったのかもしれないな、と思いました。
裏表がないから、好き嫌いは別にして、信用はできそうだから。
【石破茂氏の演説全文】
衆議院議員の石破茂であります。冒頭、お正月の震災そして先般の豪雨、犠牲になられた方、傷つかれた方、そういう皆様方に心から哀悼の誠を表し、お見舞いを申し上げる次第であります。そして今この瞬間も懸命に職務に当たっておられる多くの皆様方に、心から敬意を表します。
この総裁選挙に当たりまして、ここまでこさせていただくことができました。大勢の同志議員の皆様、そして全国の党員党友の皆様そして広く国民の皆様方に、賜りましたご厚情に心から厚く御礼を申し上げます。
この総裁選挙は岸田総理総裁が、この自由民主党に対する多くの不信、そういうものにけじめをつけるために、自ら身を引かれた。ということに大きな要因がございます。
岸田総理総裁が、3年にわたりまして内政そして外交を果たしてこられた大きなご功績に同志の皆様とともに、心から敬意を表します。総理総裁、誠にありがとうございました。
私は至らぬものでありまして、議員生活38年になります。
多くの足らざるところがあり、多くの方々の気持ちを傷つけたり、いろんな嫌な思いをされたりされた方が多かったかと思います。自らの至らぬ点を心からお詫びを申し上げます。とともに、この総裁選挙を通じまして、多くのことを学ばせていただきました。
ともに戦いました多くの候補者の皆様方から、多くの教えをいただきました。政治家としての生きざまも教えていただきました。総裁選が終わりました後は、本当に心を一つにして、日本国のために自由民主党のために、ともに手を携え、全身全霊を尽くしたいと思っております。
立候補への決意を表明しましたときに、私は育ちました地元の神社の前で出馬表明をいたしました。暑い日でした。
もう今から60年も前のことになります。夏休みでした。そこで夏祭りがありました。今ほど豊かではなかったけれど、そこには大勢の人の笑顔がありました。今ほど豊かではなかったかもしれないけれど、大勢の人が幸せそうでした。もう一度そういう日本を取り戻したいと思っています。
お互いが悪口を言い合ったり、足を引っ張ったりするのではなく、ともに助け合い、悲しい思いでいる人、苦しい思いでいる人、そういう人たちを助け合うような、そういう日本にしてまいりたいと思っております。
日本を守りたい。国民を守りたい。地方を守りたい。そしてルールを守る自民党でありたい。そのように思い、訴えてまいりました。
日本を守りたいと思います。この総裁選挙の間も様々なことがございました。今のままでいいと私は全く思っておりません。
安全保障に長く携わってまいりました。国を守ってまいります。そして、国民を守ってまいります。1人1人が幸せを実感できる。安心と安全を実感できる。もう一度1人1人に笑顔が戻ってくる。そういう日本を必ず作ってまいります。
地方を守っていかなければなりません。どんどんと人口が減っていく、そういう地方であってはなりません。地方を取り戻してまいります。
そして、ルールを守る自民党でなければなりません。ルールを守る自由民主党、そして国民を信じる自由民主党でなければなりません。
国民の皆様方は、なお自民党を信じていないかもしれない。しかしながら私は国民を信じて逃げることなく、正面から語る自由民主党を作ってまいります。勇気と真心を持って真実を語る。そういう自由民主党を、私は同志の皆様とともに必ず作り、1人残らず、同志が来る国政選挙において議席を得ることができますように、日本国のために全身全霊を尽くしてまいります。どうぞよろしくお願い申し上げます。ありがとうございました。
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｢やる気ない｣年上50代部下に言ったほうがいい事という宣伝記事、そんな単純じゃないと思うけどなぁ・・・
やる気ない、おじいちゃん社員への対策として、「経験・専門性を活かした役割を担当する」「リスキリングする」「若手の育成を担当する」と3つ挙げているけど、これで解決するなら、誰も悩まないと思います。
やる気ないおじいちゃんがどれだけタチが悪いか、知らなすぎです。自他ともに認めるタチの悪い私が言うんだから間違いないです。やる気がないものは、どうにもならないです。
あと、若手社員に対して、「まず相手の話を聴いていく」「自分の失敗談を伝える」のが良いと言っていますが、その通りではあるものの、上司部下の関係だとそう単純ではないと思います。
上司部下の関係は、上司は部下のエージェントなんで、エージェント機能を果たしているかどうかがポイントかと思います。
最近は、50歳台半ばもしくは60歳前で、役職定年制度を設けている会社が増えてきている。その年齢になると、部長・課長であっても役職がなくなり、一般社員になるという制度である。また65歳や70歳までの雇用延長をする企業や、YKKのように定年を廃止する企業も出てきているため、年齢は高いが役職が低くなるケースはますます増えてくる。
これは企業側にとっては、人件費を抑える、若手の登用を促進するなどの利点がある一方、課長にとっては、かつて部長や課長を経験した人が部下となり、自分より年上の部下をマネジメントしなければならなくなるケースが増えるということを意味する。
役職がなくなり一般社員となった人の中には、プライドが高かったり、「給料が以前より減ったから」「自分は先が見えたから」などと考え、明らかにやる気のない者も出てくる。
そのような部下に、どう対応すべきだろうか？
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急に寒くなって寒暖差が老体には辛い。でも、冷静に考えると20度以上あるから、そこまで寒いわけじゃないんですけどね。
人間の感覚なんていうのは、相対的であてにならないとも言えるし、人間の環境適応力はそれなりに高いとも言えます。
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自民党の総裁選、誰が勝つんだろう。勝った人が日本の首相になるわけなんで、興味深いです。
言っちゃ悪いですけど、立憲民主党とか公明党の代表が誰になるかなんて、どうでもいいです。
でも、誰になってもパッとしない感は否めないです。選ぶ側は、大変だと思います。党の重鎮たちが勝ち馬が分からず、誰の尻馬に乗るか悩んでいるのもわかります。
自民党総裁選の投票日まで一週間を切りました。決選投票になることが確実視されていますが、まだ情勢は見通しが立ちません。党の重鎮たちも、勝ち馬探しに難航しているようです。
勝負のカギを握る地方票の取り込み。20日、島根県で行われた党主催の演説会でも、候補者たちが口々に訴えたのは地方の産業活性化についてです。
小林鷹之前経済安保担当大臣（49）
「島根には世界に誇れる特殊鋼材産業があります。次世代の金属素材のグローバルな研究拠点を島根に作っていく」林芳正官房長官（63）
「1次産業の振興もしっかりやりながら、成長戦略をしっかりと取り組んで日本全体元気にしていかなければならない」河野太郎デジタル大臣（61）
「民間企業に最大限にその力を発揮してもらえるように、規制を改革していく」地方の人口減少や災害への対策についても語られました。
上川陽子外務大臣（71）
「人口減少の大きな要素の1つは若い人の都会への流出であります。公的機関を地方に分散していく、工場も会社もしっかりと分散をしていく」加藤勝信元官房長官（68）
「給食費・こども医療費・出産費用、地域によって違います。これを負担をゼロにすることによって、どこに住んでいても同じように支えられる国をつくっていきたい」茂木敏充幹事長（68）
「どこでいつ激甚災害が起こるか分からない。それに備えて国土の強靱（きょうじん）化。今まで以上にしっかりと進めていかなければならない」石破茂元幹事長（67）
「いつの時代も国を変え、歴史を変えるのは地方であり庶民大衆だ。島根・鳥取から新しい日本をつくっていく」一方、石破氏を支持する地元の党員に向けて、冗談交じりにアピールしたのが、小泉氏と高市氏です。
小泉進次郎元環境大臣（43）
「石破さんファンの皆さん。私はてっきり石破さん（の演説）が終わったらみんな帰るんだろうなと。最後までこうやって聴いて下さって本当にありがとうございます。投票いただけないとは思いますが、心からうれしく思います」高市早苗経済安保担当大臣（63）
「先ほどからアウェー感を感じております。石破先生の地元ということもあるのでしょうが、とにかく経済成長・経済成長・経済成長。高市早苗頑張りますのでよろしくお願いを申し上げます」https://news.yahoo.co.jp/pickup/6514331
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会社でバラシって言われて意味不明。もちろん、文脈から確保してたスケジュールをリリースすることだとわかったものの、表現が過激じゃない。
バラす、っていうと、「殺す」っていうイメージなんですけど、違うんでしょうか。
「あいつ、バラしちゃえよ！」とか、そんな感じ。
あ、言われてみれば、秘密をバラすというのもありますね。
ビジネスで「バラシ」とはどういう意味ですか？
スケジュールをキャンセルすることです。 簡単に言えばスケジュールをキャンセルすることを言います。 一点、特徴としてキャンセルと区別して使います。 基本的にキャンセルというと、正式に決定が出た後になしになることに限定して使いますので、当然キャンセル料が発生します。
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大谷翔平がすごすぎる。6打数6安打3本塁打10打点2盗塁で、50-50を呆気なく達成するばかりか51-51に。
日本にいたときは、ここまで活躍するとは思わなかったです。
想像や期待を遥かに超えています。
大リーグ、ドジャースの大谷翔平選手は19日のマーリンズ戦で2つの盗塁を決めたあと、3本のホームランを打って、今シーズンのホームランが51本、盗塁の数は51に伸ばしました。1つのシーズンでホームラン50本、50盗塁以上を達成したのは大リーグで史上初めての快挙です。
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20240920/k10014586691000.html
しかも、翌日もホームランを打って、52-51。55-55まではあるな。春先にもう少し調子が良かったら、60-60もあった気がします。
