カテゴリー: 日常

  • ナワリヌイ死亡のニュースにびっくり。ワグネルのプリゴジンも死んだし、もう、プーチンに逆らったら殺されるなと思いました。金正恩より怖いかも。

    ナワリヌイ死亡のニュースにびっくり。ワグネルのプリゴジンも死んだし、もう、プーチンに逆らったら殺されるなと思いました。金正恩より怖いかも。

    いやー、本当にびっくり。

    死んだら、真っ先に暗殺を疑われるから、是が非でも生かしておくと思ったんですけどねぇ。

    証拠はないけど、反プーチンがどうなったかという事実だけ並べると、恐ろしいです。

    ロシアの反体制派指導者アレクセイ・ナワリヌイ氏(47)は、強権的なプーチン政権に真っ向から対峙(たいじ)してきた。過去十数年にわたり反政権運動をけん引し、インターネットなどを駆使して政権の不正を告発。収監中の刑務所での突然の死亡が伝えられ、内外に大きな衝撃が広がった。

     https://www.jiji.com/jc/article?k=2024021601215

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  • 野月八段と渡部愛女流三段の結婚にはびっくりさせられました。20歳差でしょ。

    野月八段と渡部愛女流三段の結婚にはびっくりさせられました。20歳差でしょ。

    いやあ、20歳差でしょ。びっくり。

    日本将棋連盟は14日、野月浩貴八段(50)と渡部愛女流三段(30、日本女子プロ将棋協会=LPSA所属)が入籍したと発表した。北海道出身の棋士同士の結婚は初めて。渡部は、引き続き渡部姓のままで活動するという。2人は同連盟のウェブサイトの中で、連名で「私事ではございますが、1月に結婚いたしました。力を合わせて、さらに精進を重ねて参ります。引き続き地元北海道を盛り上げていけるように活動をしていきたいと考えております。今後もどうぞよろしくお願いいたします」とコメントしていた。

     https://www.nikkansports.com/general/nikkan/news/202402140000815.html

  • 浜名湖の高校生の遺体が見つかった件ですけど、同じ年頃の子どもがいる親としては、心がざわつく事案です。

    浜名湖の高校生の遺体が見つかった件ですけど、同じ年頃の子どもがいる親としては、心がざわつく事案です。

    亡くなった人は戻ってこないけど、犯人は捕まえてほしいです。

    溺死ってことは、殴った後、湖に投げ込まなければ死ななかったんですよね・・・。

    静岡県警は13日、静岡県湖西市の浜名湖で、通信制高校生の斉藤宇川(うかわ)さん(17)=静岡県袋井市鷲巣、中国籍=の遺体が見つかったと発表した。県警は遺体の状況などから斉藤さんが何者かに殺害されたとみており、湖西署に捜査本部を設置して本格的な捜査を始めた。

    県警によると、遺体は9日午後3時45分ごろ、湖西市新居町中之郷付近で湖に浮いているのを釣り人が発見した。13日に司法解剖したところ、死因は溺死で、死後約1週間がたっていることが判明した。遺体には殴られたようなあざが複数あったという。

     https://mainichi.jp/articles/20240213/k00/00m/040/209000c

  • 王将戦、ストレートで防衛。いやあ、藤井聡太が強すぎますね。強いだけじゃなく、進化のスピードが速いです。

    王将戦、ストレートで防衛。いやあ、藤井聡太が強すぎますね。強いだけじゃなく、進化のスピードが速いです。

    叡王戦と比較して、菅井八段との差を広げたという印象でした。びっくり。

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    将棋の藤井聡太王将(21)=竜王、名人、王位、叡王、王座、棋王、棋聖との八冠=が8日、東京・立川市の「オーベルジュ ときと」で前日から指し継がれた第73期王将戦七番勝負第4局で、挑戦者の菅井竜也八段(31)を先手の121手で下し、シリーズ4連勝で王将3連覇を果たした。タイトル連続獲得記録も58年ぶりに更新し、史上最多の20連覇を達成した。

    最終盤まで、右肩を落とし前のめりに構える“ファイティングポーズ”を崩さなかった藤井は、会見場にやってきて、やっと穏やかにほほ笑んだ。「記録は意識はしていなかったのですが、逆に意識して目指せるものでもないので光栄なことと思っています」。この1勝で1966年に大山康晴十五世名人が樹立したタイトル戦19連覇の記録を弱冠21歳で更新し、20連覇を達成。「伝説上の方」(藤井)を超えた。

    藤井にとって振り飛車党・菅井と2度目のタイトル戦。決着局の戦型は菅井の角交換型振り飛車となった。日頃から「面白い将棋を指したい」と言っている藤井は、序盤から「一歩得する形を生かせれば面白いのかなと。持ち時間の長い将棋なので力戦もできるかなと考えた」と、自ら乱戦模様に持ち込んだ。

     https://hochi.news/articles/20240208-OHT1T51234.html

  • 棋王戦第1局はまさかの持将棋でした。指し直し局があると思って楽しみにしていたのに残念でした。でも、最初から持将棋狙いの戦略って、それだけ藤井八冠が強すぎるってことですよね。

    棋王戦第1局はまさかの持将棋でした。指し直し局があると思って楽しみにしていたのに残念でした。でも、最初から持将棋狙いの戦略って、それだけ藤井八冠が強すぎるってことですよね。

    Abemaのコメント欄では、伊藤七段を非難する声もあったけど、先手番の勝率が異常に高い藤井八冠相手には、効果的な戦略だったと思います。避難される筋合いないです。

    そして、AIの形勢判断で30%台にまで落ち込んだのに、結局、目立った悪手なしに、引き分けに持ち込んでいるというのは、ある意味でAI超えのような気がしました。

    先手番角換わりは先手勝ちみたいな風潮があったけど、持将棋狙いという戦略が出たことでまた面白くなりました。

    第49期棋王戦五番勝負(共同通信社主催)の第1局が4日、富山県魚津市で行われ、棋王を保持する藤井聡太竜王(21)と挑戦者の伊藤匠七段(21)の戦いは129手で引き分けに当たる「持将棋」が成立した。

    タイトル戦での持将棋は1局が完結したと見なして、指し直し局を行わない。

     https://www.yomiuri.co.jp/igoshougi/20240204-OYT1T50084/

  • ぎっくり腰で痛い。ちょっと違和感があったのに、気にせず運動したら、悪化して痛くなっちゃいました。

    ぎっくり腰で痛い。ちょっと違和感があったのに、気にせず運動したら、悪化して痛くなっちゃいました。

    変だなと思ったときに自重できるかどうかが、老人の知恵なんだと思いました。

  • グローバル部門の人たちとワークショップ。懇親会でカタコトの英語で話そうとしたら、彼らの流暢な日本語にびっくり。

    グローバル部門の人たちとワークショップ。懇親会でカタコトの英語で話そうとしたら、彼らの流暢な日本語にびっくり。

    ま、そんなもんだな。

    ヒューストンで飛行機に乗れなかったときのことを思い出しました。

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  • 2024年1月のトレーニング。結局13回、ジムに行きました。回数的にはまずまずですね。あとはクオリティをどう上げていくかです。

    2024年1月のトレーニング。結局13回、ジムに行きました。回数的にはまずまずですね。あとはクオリティをどう上げていくかです。

    2024年からは、週単位ではなく、月単位でまとめることにしました。

    通算432回目:

    • アブドミナル×3セット、ロータリートーソ×2セット
    • チェストプレス×3セット、ペクトラル×2セット
    • レッグプレス×3セット、カーフレイズ×3セット、レッグカール×2セット、アダクター×2セット
    • ローロウ×3セット、ラットプルダウン×4セット、ローワーバック×2セット
    • 有酸素(ランニングマシン)約40分
      • 2024年の最初のトレーニング、年末年始の暴飲暴食のせいか、ちょっと思うように追い込めませんでした。とは言え、ちゃんとトレーニングに行ったというのは、自分で自分を褒めたいです。

     

    通算433回目:

    • アブドミナル×3セット、ロータリートーソ×2セット
    • チェストプレス×3セット、ペクトラル×2セット
    • レッグプレス×3セット、カーフレイズ×3セット、レッグカール×2セット、レッグエクステンション×2セット、アダクター×2セット
    • ローロウ×3セット、ラットプルダウン×5セット、ローワーバック×2セット
    • 有酸素(ランニングマシン)約35分
      • 正月で弛んだ体を引き締めるため、少し多めにトレーニング。それなりに追い込めたと思います。久しぶりにレッグエクステンションをやったけれど、これはやらなくてもいいかなと正直思いました。レッグプレスのセット数を増やしたほうが効果がありそう。有酸素は、傾斜を10.0にしたら、歩いていてもかなりきつかったです。

     

    通算434回目:

    • アブドミナル×3セット、ロータリートーソ×2セット
    • チェストプレス×3セット、ペクトラル×2セット
    • レッグプレス×3セット、カーフレイズ×3セット
    • ローロウ×3セット、ラットプルダウン×4セット、ローワーバック×2セット
    • 有酸素(ランニングマシン)約65分
      • 筋トレは、そこそこ追い込めたと思います。でも、体重は減らない。なんでだろう。

     

    通算435回目:

    • アブドミナル×3セット、ロータリートーソ×2セット
    • チェストプレス×3セット、ペクトラル×2セット
    • レッグプレス×3セット、カーフレイズ×3セット、レッグカール×2セット、アダクター×2セット
    • ローロウ×3セット、ラットプルダウン×4セット、ローワーバック×2セット
    • 有酸素(ランニングマシン)約35分
      • 筋肉の調子はすこぶる良かったです。ちょっと負荷を上げたくなるような感じでした。この調子が継続するといいんですけど。

     

    通算436回目:

    • アブドミナル×3セット、ロータリートーソ×2セット
    • チェストプレス×3セット、ペクトラル×2セット
    • レッグプレス×3セット、カーフレイズ×3セット
    • ローロウ×3セット、ラットプルダウン×4セット、ローワーバック×2セット
    • 有酸素(ランニングマシン)約35分
      • 二日酔いでヘロヘロ。筋肉は結構、余力があったのに、アルコールで脱水症状になっていたのか、トレーニング中、つらかったです。

     

    通算437回目:

    • アブドミナル×3セット、ロータリートーソ×2セット
    • チェストプレス×3セット、ペクトラル×2セット
    • レッグプレス×3セット、レッグカール×2セット
    • ローロウ×3セット、ラットプルダウン×4セット、ローワーバック×2セット
    • 有酸素(ランニングマシン)約70分
      • チェストプレス、試しに110kgをやってみたら、なんとかできた。1回なら120kgもいけるかもしれませんね。最近は、気のせいかもしれませんが、ローロウなど背筋のフォームが良くなったように思います。

     

    通算438回目:

    • アブドミナル×3セット、ロータリートーソ×2セット
    • チェストプレス×3セット、ペクトラル×2セット
    • レッグプレス×3セット、カーフレイズ×3セット、レッグカール×2セット、アダクター×2セット
    • ローロウ×3セット、ラットプルダウン×4セット、ローワーバック×2セット
    • 有酸素(ランニングマシン)約35分
      • 背中の調子がいい気がします。姿勢よくなったかなぁ。

     

    通算439回目:

    • アブドミナル×3セット、ロータリートーソ×2セット
    • チェストプレス×3セット、ペクトラル×2セット
    • レッグプレス×3セット、カーフレイズ×3セット、レッグカール×2セット、アダクター×2セット
    • ローロウ×3セット、ラットプルダウン×4セット、ローワーバック×2セット
    • 有酸素(ランニングマシン)約35分
      • まずまず、追い込めたと思う。及第点かな。

     

    通算440回目:

    • アブドミナル×3セット、ロータリートーソ×2セット
    • チェストプレス×3セット、ペクトラル×2セット
    • レッグプレス×3セット、レッグカール×2セット
    • ローロウ×3セット、ローワーバック×2セット
    • 有酸素(ランニングマシン)約65分
      • レッグカールは、負荷を下げて可動域を大きくしたほうが、筋肉に効いている気がするので、次回から負荷を下げて回数を増やすことにしました。
      • ウォーキングは、ちょっと、疲れてしまって、イマイチのパフォーマンスでした。にもかかわらず、2月からはランニングにしようかなと思い始めています。

     

    通算441回目:

    • アブドミナル×3セット、ロータリートーソ×2セット
    • チェストプレス×3セット、ペクトラル×2セット
    • レッグプレス×3セット、カーフレイズ×3セット、レッグカール×2セット、アダクター×2セット
    • ローロウ×3セット、ラットプルダウン×4セット、ローワーバック×2セット
    • 有酸素(ランニングマシン)約35分
      • まずまず、追い込めたと思います。

     

    通算442回目:

    • アブドミナル×3セット、ロータリートーソ×2セット
    • チェストプレス×3セット、ペクトラル×2セット
    • レッグプレス×3セット、カーフレイズ×3セット、レッグカール×2セット、アダクター×2セット
    • ローロウ×3セット、ラットプルダウン×4セット、ローワーバック×2セット
    • 有酸素(ランニングマシン)約35分
      • なんか、ちょっと集中力を欠いた感じでした。

     

    通算443回目:

    • アブドミナル×3セット、ロータリートーソ×2セット
    • チェストプレス×3セット、ペクトラル×2セット
    • レッグプレス×3セット、レッグカール×2セット
    • ローロウ×3セット、ラットプルダウン×4セット、ローワーバック×2セット
    • 有酸素(ランニングマシン)約65分
      • もう少しテキパキやれば良かったかな。でも、なんかすごく疲れた。眠い。

     

    通算444回目:

    • アブドミナル×3セット、ロータリートーソ×2セット
    • チェストプレス×3セット、ペクトラル×2セット
    • レッグプレス×3セット、カーフレイズ×3セット、レッグカール×2セット
    • ローロウ×3セット、ラットプルダウン×4セット、ローワーバック×2セット
    • 有酸素(ランニングマシン)約35分
      • なんだかすごく調子が悪かったです。筋肉が疲弊している感じ。
  • 芦原妃名子さんの自殺のニュースにはびっくりしました。主張していることは正しかったのに、こんなことになってしまうとは悲しいです。

    芦原妃名子さんの自殺のニュースにはびっくりしました。主張していることは正しかったのに、こんなことになってしまうとは悲しいです。

    原作者の意見とテレビ局側の意見とで相違があるのは当然で、それを主張したからって、こんな事態になるだなんて、表現の自由ってなんなんでしょうね。これだと、匿名での表現の自由になっちゃう。

    テレビドラマにもなった人気漫画『セクシー田中さん』の作者で、漫画家の芦原妃名子さんが栃木県内で死亡しているのが見つかりました。
    亡くなったのは、漫画家の芦原妃名子さん、本名 松本律子さんです。警視庁によりますと28日午後、芦原さんの知人や仕事の関係者から「本人と連絡がとれない」と相談があったということです。
    警視庁が行方を捜していましたが、29日、栃木県内で死亡しているのが見つかりました。現場の状況などから自殺とみられるということです。
    人気漫画の『セクシー田中さん』はその後、テレビドラマにもなって話題になりました。

     https://www3.nhk.or.jp/news/html/20240129/k10014339601000.html