カテゴリー: 日常

  • 1on1がうまくいくようにと研修に行っている人は、ほぼ確実にうまくいかないです。賭けてもいいです。

    1on1がうまくいくようにと研修に行っている人は、ほぼ確実にうまくいかないです。賭けてもいいです。

    研修なんて、できるようになった気にさせるだけで、実際の行動は変わらないから、期待薄というそもそも論の話はさておき、1on1のテクニックを磨こうとしている時点でダメだと言いたいんです。

    上司部下間での1on1がうまくいくかどうかは、傾聴できるかどうかとかは全く関係なくて、1on1までに準備ができているかどうかです。

    準備とは何か、上司が部下のことを知っているかどうかです。

    最悪なのは、1on1で、上司が部下に何の仕事をしているのか聞くパターン。普段、見ていないのかよ、部下だって、自分の仕事を説明するの大変ですよ、そんな単純な仕事ばかりしているわけじゃないから。

    それさえ、心がければ、あとは、テキトーに話して大丈夫。

    ビジネスだから、お互いに礼儀正しく、会話するわけで、そんな盛り上がらないわけないですよ。話がかみ合うから。

  • 2024年2月のトレーニング。ぎっくり腰になったせいで、かなりスローな感じになっちゃいました。

    2024年2月のトレーニング。ぎっくり腰になったせいで、かなりスローな感じになっちゃいました。

    2月は日数が少ないとはいえ、10回は寂しいですね。3月は頑張ります。

    無事是名馬ですな。

     

    通算445回目:

    • アブドミナル×2セット、ロータリートーソ×2セット
    • チェストプレス×3セット、ペクトラル×2セット
    • レッグプレス×3セット、カーフレイズ×2セット
    • ローロウ×3セット
    • 有酸素(ランニングマシン)約35分
      • ぎっくり腰で、予定変更して、切り上げました。う、う、う。

    通算446回目:

    • アブドミナル×3セット
    • チェストプレス×3セット、ペクトラル×2セット
    • レッグプレス×3セット、カーフレイズ×3セット、レッグカール×2セット
    • ローロウ×3セット、ラットプルダウン×4セット
    • 有酸素(ランニングマシン)約35分
      • ぎっくり腰で、1週間ぶりなので、恐る恐るやりましたが、なんとか大丈夫でした。アブドミナルなんですが、ある程度軽い負荷で回数をやったほうが、効果的なきが

    通算447回目:

    • アブドミナル×3セット
    • チェストプレス×3セット
    • レッグプレス×3セット
    • ローロウ×3セット、ラットプルダウン×4セット
    • 有酸素(ランニングマシン)約65分
      • なんだか今日は力が入りませんでした。絶不調。

    通算448回目:

    • アブドミナル×2セット
    • チェストプレス×3セット、ペクトラル×2セット
    • レッグプレス×3セット、カーフレイズ×3セット
    • ローロウ×3セット、ラットプルダウン×4セット
    • 有酸素(ランニングマシン)約35分
      • 久しぶりの連荘だったせいもあってか、体が重い気がしました。

    通算449回目:

    • アブドミナル×3セット
    • チェストプレス×3セット、ペクトラル×2セット
    • レッグプレス×3セット、カーフレイズ×3セット、レッグカール×2セット
    • ローロウ×3セット、ラットプルダウン×3セット
    • 有酸素(ランニングマシン)約35分
      • ぼちぼち。

    通算450回目:

    • アブドミナル×3セット
    • チェストプレス×3セット、ペクトラル×2セット
    • レッグプレス×3セット、カーフレイズ×3セット、レッグカール×2セット
    • ローロウ×3セット、ラットプルダウン×4セット
    • 有酸素(ランニングマシン)約65分
      • ぎっくり腰の不安はなくなりましたが、ローワーバックは疲労が溜まりそうで怖いので、いったん、やめています。

    通算451回目:

    • アブドミナル×3セット
    • チェストプレス×3セット、ペクトラル×2セット
    • レッグプレス×3セット、カーフレイズ×3セット、レッグカール×2セット、アダクター×2セット、アブダクター×2セット
    • ローロウ×3セット、ラットプルダウン×3セット
    • 有酸素(ランニングマシン)約35分
      • 今日はかなり追い込めたと思う。自分で自分を褒めたいです。

    通算452回目:

    • アブドミナル×3セット
    • チェストプレス×3セット
    • レッグプレス×3セット、カーフレイズ×3セット、レッグカール×2セット、アダクター×2セット
    • ローロウ×3セット、ラットプルダウン×5セット
    • 有酸素(ランニングマシン)約35分
      • まずまず、筋肉はいじめることができた気がします。寒かったので、怪我しなくて良かったです。

    通算453回目:

    • アブドミナル×3セット
    • チェストプレス×3セット、ペクトラル×2セット
    • レッグプレス×3セット、レッグカール×2セット
    • ローロウ×3セット、ラットプルダウン×4セット
    • 有酸素(ランニングマシン)約70分
      • 思っているより、筋肉の調子が悪かったです。炭水化物が不足していたのかなぁ。

    通算454回目:

    • アブドミナル×3セット、ロータリートーソ×2セット
    • チェストプレス×3セット、ペクトラル×2セット
    • レッグプレス×3セット、カーフレイズ×3セット、レッグカール×2セット、アダクター×2セット
    • ローロウ×3セット、ラットプルダウン×5セット
    • 有酸素(ランニングマシン)約35分
      • まずまずでした。
  • 大谷翔平の結婚って、相手は誰なの。気になって仕事が手につかない。これまで報道されなかったのが不思議。

    大谷翔平の結婚って、相手は誰なの。気になって仕事が手につかない。これまで報道されなかったのが不思議。

    年齢的に考えれば、驚くことではないんですが、勝手に、みんなの大谷翔平みたいに思っちゃっていました。より一層、活躍できるといいですね。

    で、相手は誰なんでしょう???

    大リーグ・ドジャースの大谷翔平投手(29)が29日に自身のインスタグラムで結婚を発表した。

    「いつも温かい応援をいただきありがとうございます」と書き出した文章をアップ。「シーズンも近づいておりますが、本日は皆さまに結婚いたしました事をご報告させていただきます」と電撃発表。「新たなチームと新たな環境でのスタートとなりますが、2人(1匹も)で力を合わせ支え合い、そしてファンの皆さまと共に歩んでいけたらと思っております。まだまだ未熟な点も多々あるかと思いますが、温かく見守っていただければ幸いです」とメッセージを寄せた。

    「お相手は日本人女性です」とし、「明日の囲み取材で対応をさせていただきますので、今後も両親族を含め無許可での取材等は、お控えいただきますよう宜しくお願い申し上げます」と記した。

     https://hochi.news/articles/20240229-OHT1T51131.html

  • 駒サプリ、うるう年対応ができていないせいで、2月は1日前に花火が上がっちゃいましたね。

    駒サプリ、うるう年対応ができていないせいで、2月は1日前に花火が上がっちゃいましたね。

    それはそうと、14ヵ月連続。継続するのは得意なのに、全然、強くならない自分にがっくし。

  • 2月だから、このぐらいの寒さなのは普通なんですけど、数日前がぽかぽか陽気だったので、寒暖差が激しくて体調崩しそう。

    2月だから、このぐらいの寒さなのは普通なんですけど、数日前がぽかぽか陽気だったので、寒暖差が激しくて体調崩しそう。

    おじいちゃんには厳しいです。

    きょう23日は全国的に雲が多く、西・東日本の太平洋側を中心に雨や雪が降るでしょう。西~北日本の日本海側でも、所々で雪や雨が降る見込みです。あす24日は西~北日本の日本海側では雲が多く、北海道中心ににわか雪がありますが、太平洋側は晴れるでしょう。ただ、九州は夜に雨の降る所がありそうです。南西諸島はあすにかけてくもりや雨となる見込みです。

     https://weather.yahoo.co.jp/weather/

  • 昨日は父の命日だったので、実家に行きました。早いもので、もう13年になるんですね。

    昨日は父の命日だったので、実家に行きました。早いもので、もう13年になるんですね。

    子どもたちが大きくなるのを見せてやりたかったですね。それだけが心残りです。

  • ナワリヌイ死亡のニュースにびっくり。ワグネルのプリゴジンも死んだし、もう、プーチンに逆らったら殺されるなと思いました。金正恩より怖いかも。

    ナワリヌイ死亡のニュースにびっくり。ワグネルのプリゴジンも死んだし、もう、プーチンに逆らったら殺されるなと思いました。金正恩より怖いかも。

    いやー、本当にびっくり。

    死んだら、真っ先に暗殺を疑われるから、是が非でも生かしておくと思ったんですけどねぇ。

    証拠はないけど、反プーチンがどうなったかという事実だけ並べると、恐ろしいです。

    ロシアの反体制派指導者アレクセイ・ナワリヌイ氏(47)は、強権的なプーチン政権に真っ向から対峙(たいじ)してきた。過去十数年にわたり反政権運動をけん引し、インターネットなどを駆使して政権の不正を告発。収監中の刑務所での突然の死亡が伝えられ、内外に大きな衝撃が広がった。

     https://www.jiji.com/jc/article?k=2024021601215

    [sitecard subtitle=関連記事 url=http://konchan.net/x/archives/56756 target=]

  • 野月八段と渡部愛女流三段の結婚にはびっくりさせられました。20歳差でしょ。

    野月八段と渡部愛女流三段の結婚にはびっくりさせられました。20歳差でしょ。

    いやあ、20歳差でしょ。びっくり。

    日本将棋連盟は14日、野月浩貴八段(50)と渡部愛女流三段(30、日本女子プロ将棋協会=LPSA所属)が入籍したと発表した。北海道出身の棋士同士の結婚は初めて。渡部は、引き続き渡部姓のままで活動するという。2人は同連盟のウェブサイトの中で、連名で「私事ではございますが、1月に結婚いたしました。力を合わせて、さらに精進を重ねて参ります。引き続き地元北海道を盛り上げていけるように活動をしていきたいと考えております。今後もどうぞよろしくお願いいたします」とコメントしていた。

     https://www.nikkansports.com/general/nikkan/news/202402140000815.html

  • 浜名湖の高校生の遺体が見つかった件ですけど、同じ年頃の子どもがいる親としては、心がざわつく事案です。

    浜名湖の高校生の遺体が見つかった件ですけど、同じ年頃の子どもがいる親としては、心がざわつく事案です。

    亡くなった人は戻ってこないけど、犯人は捕まえてほしいです。

    溺死ってことは、殴った後、湖に投げ込まなければ死ななかったんですよね・・・。

    静岡県警は13日、静岡県湖西市の浜名湖で、通信制高校生の斉藤宇川(うかわ)さん(17)=静岡県袋井市鷲巣、中国籍=の遺体が見つかったと発表した。県警は遺体の状況などから斉藤さんが何者かに殺害されたとみており、湖西署に捜査本部を設置して本格的な捜査を始めた。

    県警によると、遺体は9日午後3時45分ごろ、湖西市新居町中之郷付近で湖に浮いているのを釣り人が発見した。13日に司法解剖したところ、死因は溺死で、死後約1週間がたっていることが判明した。遺体には殴られたようなあざが複数あったという。

     https://mainichi.jp/articles/20240213/k00/00m/040/209000c

  • 王将戦、ストレートで防衛。いやあ、藤井聡太が強すぎますね。強いだけじゃなく、進化のスピードが速いです。

    王将戦、ストレートで防衛。いやあ、藤井聡太が強すぎますね。強いだけじゃなく、進化のスピードが速いです。

    叡王戦と比較して、菅井八段との差を広げたという印象でした。びっくり。

    [sitecard subtitle=関連記事 url=http://konchan.net/x/archives/58730 target=]

     

    将棋の藤井聡太王将(21)=竜王、名人、王位、叡王、王座、棋王、棋聖との八冠=が8日、東京・立川市の「オーベルジュ ときと」で前日から指し継がれた第73期王将戦七番勝負第4局で、挑戦者の菅井竜也八段(31)を先手の121手で下し、シリーズ4連勝で王将3連覇を果たした。タイトル連続獲得記録も58年ぶりに更新し、史上最多の20連覇を達成した。

    最終盤まで、右肩を落とし前のめりに構える“ファイティングポーズ”を崩さなかった藤井は、会見場にやってきて、やっと穏やかにほほ笑んだ。「記録は意識はしていなかったのですが、逆に意識して目指せるものでもないので光栄なことと思っています」。この1勝で1966年に大山康晴十五世名人が樹立したタイトル戦19連覇の記録を弱冠21歳で更新し、20連覇を達成。「伝説上の方」(藤井)を超えた。

    藤井にとって振り飛車党・菅井と2度目のタイトル戦。決着局の戦型は菅井の角交換型振り飛車となった。日頃から「面白い将棋を指したい」と言っている藤井は、序盤から「一歩得する形を生かせれば面白いのかなと。持ち時間の長い将棋なので力戦もできるかなと考えた」と、自ら乱戦模様に持ち込んだ。

     https://hochi.news/articles/20240208-OHT1T51234.html

  • 棋王戦第1局はまさかの持将棋でした。指し直し局があると思って楽しみにしていたのに残念でした。でも、最初から持将棋狙いの戦略って、それだけ藤井八冠が強すぎるってことですよね。

    棋王戦第1局はまさかの持将棋でした。指し直し局があると思って楽しみにしていたのに残念でした。でも、最初から持将棋狙いの戦略って、それだけ藤井八冠が強すぎるってことですよね。

    Abemaのコメント欄では、伊藤七段を非難する声もあったけど、先手番の勝率が異常に高い藤井八冠相手には、効果的な戦略だったと思います。避難される筋合いないです。

    そして、AIの形勢判断で30%台にまで落ち込んだのに、結局、目立った悪手なしに、引き分けに持ち込んでいるというのは、ある意味でAI超えのような気がしました。

    先手番角換わりは先手勝ちみたいな風潮があったけど、持将棋狙いという戦略が出たことでまた面白くなりました。

    第49期棋王戦五番勝負(共同通信社主催)の第1局が4日、富山県魚津市で行われ、棋王を保持する藤井聡太竜王(21)と挑戦者の伊藤匠七段(21)の戦いは129手で引き分けに当たる「持将棋」が成立した。

    タイトル戦での持将棋は1局が完結したと見なして、指し直し局を行わない。

     https://www.yomiuri.co.jp/igoshougi/20240204-OYT1T50084/