日常 537th page

日常

ようやくトレーニングにも慣れてきました。が、トレーニング前にラーメンの大盛はつらいかも。

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陳麻飯、大好き。いや、揚げニンニクと四川山椒が好きなだけかも。

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3連休、ゴミ出し以外は一歩も外に出なかったので、トレーニングしたら疲れちゃいました。

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キター、筋肉痛。やっぱりレッグプレスじゃダメなのかもしれません。

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レッグプレスをやめてみたけど、それなりに充実。ふくらはぎがちょっと痛い。

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連荘でトレーニングしたけど、まったくパフォーマンスが出ず、途中で断念。

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1ヶ月、ティップネスでトレーニングした結果が、体重0.6kg増の体脂肪率2.4%増。がっくし。もう、ヤケ酒だっー。

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星の王子さまとスナフキンを足して2で割ったような生き方をしたい！