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トレーニング 9th page

日常 体幹を鍛えよう。もう、まともにトレーニングをする気持ちがなくなったので、できそうなことからやるつもりです。

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日常 ローロー、背中を総合的に鍛えられるトレーニングですね。

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日常 レッグプレス、下半身を鍛える王道のトレーニングです。

レッグプレス、下半身を鍛える王道のトレーニングです。

日常 チェストプレス、胸を鍛える最も基本的なトレーニングです。

チェストプレス、胸を鍛える最も基本的なトレーニングです。

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ヘビーローテーションの総裁。ホッピーと焼鳥と煮込みで大満足なのに、びっくりするぐらい安い値段です。

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いつの間にか、GPTのバージョンが5になっている。早速使うものの、明確な違いはわからないですね。

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  • 2025年8月のトレーニング。継続は力なりなんで、暑いし、無理しないようにします。 に ヒロコンドー より
  • いや、まさかのぎっくり腰。腰の張りとか前触れが一切なかったので、ちょっとびっくり。そして、すごく痛い。 に ヒロコンドー より
  • 2025年8月のトレーニング。継続は力なりなんで、暑いし、無理しないようにします。 に ヒロコンドー より

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