日常 2024/01/03 サンクチュアリに刺激されて、四股を踏んでみた。想像以上に足が上がらずにびっくり。ここまで衰えているとは。そして、回し蹴りをしてみたところ、軸足の踵を浮かせられないことも判明。やばいかも。 大きい筋肉はウエイトトレーニングで鍛えられても、インナーマッスルのような小さい筋肉は衰えまくっている…… ヒロコンドー
日常 2017/11/11 長男が屋根裏部屋で何が楽しいんだかわからないけど、ひたすらレゴで遊んでいる。うーん、この部屋をもっと活用したい。 パソコンを持ち込んで、遊んでいる姿をながめていたら、なんか、この屋根裏部屋をうまく活用したいと思い始…… ヒロコンドー