スマートウォッチを買ってもらった。いろいろ機能があって使いこなせていないけど、レム睡眠が０時間なのは大丈夫なのか。

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とりあえず、睡眠の質は気になっていたので、見てみたら、深い眠りが少なくて、浅い眠りばかり。そして、レム睡眠がない。大丈夫なのかなあ。