カテゴリー: 日常

  • Cetara di Daisuke、ごくごく一般的なイタリアン。悪くはないのですが、特徴があまりないので、印象に残りにくいです。

    Cetara di Daisuke、ごくごく一般的なイタリアン。悪くはないのですが、特徴があまりないので、印象に残りにくいです。

    中道通りにできたイタリアンのお店。

    「普通に」美味しいというのが適切な表現じゃないかと思う店でした。料理も接客も雰囲気も、一定以上なのですが、目につく特徴がないせいか、印象には残りにくいです。

    何かウリのメニューとかがあると良いんですが、いや、あるのかもしれませんが、私にはわかりにくかったです。

    美味しいお店だと思うけど、その日にどこに食べに行こうかというときに、なかなか頭の中に浮かんで来ない気がします。

    Cetara di Daisukeイタリアン / 吉祥寺駅

    夜総合点★★☆☆☆ 2.8

  • 2024年7月のトレーニング。全然、痩せない。腹のぜい肉は成長するばかり。

    2024年7月のトレーニング。全然、痩せない。腹のぜい肉は成長するばかり。

    7月はガチで痩せたい。トレーニングは定期的に実施しているし、そこまで暴飲暴食しているわけじゃないのに、どんどん成長していく感じです。なんでだろう。

    • チェストプレス110kg×3セット、ペクトラル50kg×2セット
    • レッグプレス200kg×3セット、レッグカール50kg×2セット
    • ローロウ110kg×3セット、ラットプルダウン65kg×4セット
    • ロータリー・トーソ40kg×2セット
    • 有酸素(ランニングマシン)傾斜6.0×7.0km/h×30分
      • 全般的に体が重かったです。
    • チェストプレス110kg×3セット、ペクトラル50kg×2セット
    • レッグプレス200kg×3セット、レッグカール50kg×2セット
    • ローロウ110kg×3セット、ラットプルダウン65kg×4セット
    • ロータリー・トーソ40kg×2セット
    • 有酸素(ランニングマシン)傾斜6.0×7.0km/h×30分
      • ローロウやってから、ラットプルダウンはいけるけど、逆はかなりパフォーマンスが落ちる気がします。トレーニング前に軽い負荷でウォームアップするのをやめて、トレーニング後に軽い負荷でクールダウンしてみたとこと、こっちのほうが筋肉への負荷は高そうな気がしました。
    • チェストプレス110kg×3セット、ペクトラル50kg×2セット
    • レッグプレス200kg×3セット、レッグカール50kg×2セット
    • ローロウ110kg×3セット、ラットプルダウン65kg×4セット
    • アブドミナル45kg×2セット
    • 有酸素(AMT)60分
      • 運動神経がないせいかAMTの使い方がわからず、うまくトレーニングできませんでした。もう少し練習しないと。
    • チェストプレス110kg×3セット、ペクトラル50kg×2セット
    • レッグプレス200kg×3セット、レッグカール50kg×2セット
    • ローロウ110kg×3セット、ラットプルダウン65kg×3セット
    • ロータリー・トーソ40kg×2セット
    • 有酸素(ランニングマシン)傾斜6.0×7.0km/h×30分
      • 走るの辛かった。途中で歩こうかと思ったけど、ここで歩くと、毎日歩きそうなので、頑張りました。へろへろ。
    • チェストプレス110kg×3セット、ペクトラル50kg×2セット
    • レッグプレス200kg×3セット、レッグカール50kg×2セット
    • ローロウ110kg×3セット、ラットプルダウン65kg×3セット
    • アブドミナル45kg×2セット
      • 中三日の割には体が軽くなかったですね。昨日トレーニングしておけば良かったか。
    • 有酸素(クロストレーナー)30分
      • AMTとクロストレーナー、どう違うんだろう、と思って調べたら、「クロストレーナーは、足をすり足のように滑らしながら、腕と連動して、動かしていきます。AMTは、より深くステップを踏むように腕と連動して足を動かします。」ということでした。運動神経がないので、よくわかりません。
    • チェストプレス110kg×3セット、ペクトラル50kg×2セット
    • レッグプレス200kg×3セット、レッグカール50kg×2セット
    • ローロウ110kg×3セット、ラットプルダウン65kg×3セット
    • アブドミナル50kg×2セット
    • 有酸素(ランニングマシン)傾斜6.0×7.0km/h×30分
      • 前回、めずらしく筋肉痛になってしまい、パフォーマンスは全体的に悪めでした。
    • チェストプレス110kg×3セット、ペクトラル50kg×2セット
    • レッグプレス200kg×3セット、レッグカール50kg×2セット
    • ローロウ110kg×3セット、ラットプルダウン60kg×3セット
    • ロータリー・トーソ40kg×2セット
    • 有酸素(ランニングマシン)傾斜6.0×7.5km/h×30分
      • 最近、腕がすごく効いている気がします。
    • チェストプレス110kg×3セット、ペクトラル50kg×2セット
    • レッグプレス200kg×3セット、レッグカール50kg×2セット
    • ローロウ110kg×3セット、ラットプルダウン60kg×3セット
    • ロータリー・トーソ40kg×2セット
    • 有酸素(ランニングマシン)傾斜6.0×7.5km/h×30分
      • 今日はまあまあでしたね。走るのが思ったより軽かったので、良かったです。
    • チェストプレス110kg×3セット、ペクトラル50kg×2セット
    • レッグプレス200kg×3セット、レッグカール50kg×2セット
    • ローロウ110kg×3セット、ラットプルダウン60kg×3セット
    • ロータリー・トーソ40kg×2セット
    • 有酸素(ランニングマシン)傾斜6.0×7.5km/h×30分
      • いつも通り、という感じです。
    • チェストプレス110kg×3セット、ペクトラル50kg×2セット
    • レッグプレス200kg×3セット
    • ローロウ110kg×3セット、ラットプルダウン60kg×3セット
    • ロータリー・トーソ40kg×2セット
    • 有酸素(ランニングマシン)傾斜6.0×7.5km/h×30分
      • あれ、中二日なのに、胸筋の調子が悪かったですね。なんでだろう。背筋はそこそこ良かったんですけどねぇ。
    • チェストプレス110kg×3セット、ペクトラル50kg×2セット
    • レッグプレス200kg×3セット
    • ローロウ110kg×3セット、ラットプルダウン60kg×3セット
    • ロータリー・トーソ40kg×2セット
    • 有酸素(AMT)40分
      • ちょっと走るのがしんどかったので、AMTにしてみました。心肺にかかる負担はないものの、筋肉はAMTのほうが疲れる気がします。
    • チェストプレス110kg×3セット
    • レッグプレス200kg×3セット
    • ローロウ110kg×3セット、ラットプルダウン60kg×3セット
    • ロータリー・トーソ40kg×2セット
    • 有酸素(ランニングマシン)傾斜6.0×7.5km/h×40分
      • いつもより長めに走ったせいか、すごく眠い。体の芯から疲れました。
    • チェストプレス110kg×3セット、ペクトラル50kg×2セット
    • レッグプレス200kg×3セット
    • ローロウ110kg×3セット、ラットプルダウン60kg×3セット
    • ロータリー・トーソ40kg×2セット
    • 有酸素(ランニングマシン)傾斜6.0×8.0km/h×30分
      • 最後なんで、ちょっと速めに走ってみた。0.5km/hぐらいなら、大きな差異はないかなぁ。
  • 早実が10対9の大熱戦を制して、甲子園出場を決めました。関係ないけど応援していたので、良かったです。

    早実が10対9の大熱戦を制して、甲子園出場を決めました。関係ないけど応援していたので、良かったです。

    校歌が「都の西北~」だと思っていたのに、違ったので肩透かしでした。

    でも、得点が入ったら、紺碧の空は歌ったんですよね、さすがに。

    甲子園でも頑張ってほしいです。

     

    夏の高校野球西東京大会の決勝戦が28日に神宮球場で行われ、早実高が10−9で日大三高を破って、9年ぶり30回目の夏の甲子園出場を決めた。同点の9回裏に劇的サヨナラ勝利を決めた。夏の甲子園は清宮幸太郎内野手(日本ハム)が1年生で2本塁打した2015年以来。久々の“聖地”登場となる。

    https://full-count.jp/2024/07/28/post1590932/

  • 柔道で角田選手が金メダル。あの巴投げの粘りは凄いですね。寝技に引き込んだという感じから投げちゃうんですから。

    柔道で角田選手が金メダル。あの巴投げの粘りは凄いですね。寝技に引き込んだという感じから投げちゃうんですから。

    初めて戦う相手は、まさか、あそこから投げられるとは思っていないので、びっくりでしょうね。

    返し技も食らう心配もないし、寝技が強ければ、何度でもトライできるので、組んだらすぐに仕掛けるという単純な戦術が効果的です。

     

    パリ五輪第2日は27日、柔道の女子48キロ級で角田夏実(SBC湘南美容クリニック)が金メダルを獲得した。今大会の日本勢メダル第1号で、夏季五輪で日本が獲得した通算500個目のメダルとなった。男子60キロ級の永山竜樹(SBC湘南美容クリニック)は銅メダルを獲得した。

    https://www.nikkei.com/article/DGXZQODH271I30X20C24A7000000/

  • 実家に行ったら、近くでおおい祭りというのがあって、びっくり。こんな祭りがあったんですね。

    実家に行ったら、近くでおおい祭りというのがあって、びっくり。こんな祭りがあったんですね。

    第24回と書いてあったから、かなり昔からあるんでしょうが、私が実家を離れてから、それ以上経つので全く知りませんでした。

    当時は、上福岡の七夕祭りが夏のメインイベントだった気がします。

  • 昨日の雷雨は凄かったなぁ。なんか雷が本当に怖いぐらい。眩しいし、音もでかい。

    昨日の雷雨は凄かったなぁ。なんか雷が本当に怖いぐらい。眩しいし、音もでかい。

    大人だけど、怖い。

    そう言えば、先日、雷が怖くて泣いている子どもがいました。その気持ち、よくわかります。

  • 暑い。熱中症とかじゃなくて、暑くて体が溶けてしまいそうなぐらい。本当にやばい。

    暑い。熱中症とかじゃなくて、暑くて体が溶けてしまいそうなぐらい。本当にやばい。

    熱中症アラートはこちら。ほぼ毎日だから、アラートになっていない気がします。

    https://www.wbgt.env.go.jp/alert.php

  • バイデン撤退は妥当ですね。バイデンだとトランプには絶対勝てない雰囲気ですから。

    バイデン撤退は妥当ですね。バイデンだとトランプには絶対勝てない雰囲気ですから。

    やっぱり、リーダーはある程度、若いほうが良いと思います。

     

    【ワシントン=池田慶太】11月の米大統領選で再選を目指していた民主党のジョー・バイデン大統領(81)は21日、再選を断念し、選挙戦からの撤退を表明した。精彩を欠いた6月末のテレビ討論会をきっかけに党内で撤退圧力が強まっていた。大統領選は、バイデン氏と共和党のドナルド・トランプ前大統領(78)による2020年選挙の再現から、トランプ氏と新たな民主党候補が争う構図に替わる。バイデン氏はカマラ・ハリス副大統領(59)を後継として支持すると表明した。

    https://www.yomiuri.co.jp/world/uspresident/20240722-OYT1T50021/

  • 体操の宮田選手が喫煙疑惑で代表から外されるって、正気の沙汰とは思えない。選挙権もある19歳の大人の行動にとやかく言われてもなぁ。

    体操の宮田選手が喫煙疑惑で代表から外されるって、正気の沙汰とは思えない。選挙権もある19歳の大人の行動にとやかく言われてもなぁ。

    20歳未満の喫煙は法律で禁止されているとすれば、法律が間違っていると思います。喫煙や飲酒を自分の意思で決められない人に、日本の将来を決める選挙権を与えるだなんておかしな話ですから。

    そして、こんなことで、チーム離脱を決める協会もイマイチだと思います。

    オリンピックで勝つのに、クリーンなイメージは別に要らないから、体操の実力があるなら、選べばいいのにと思います。

     

    まさかのトラブルだ。体操女子でパリ五輪代表の宮田笙子(19=順大)が18日、代表行動規範に違反した疑いでチームを離脱することが関係者への取材でわかった。1964年東京五輪以来、60年ぶりの五輪団体メダルを目指す女子代表をけん引するエースの異常事態に、周囲も困惑しきりだ。

    複数の関係者によると、喫煙の疑惑が浮上。20歳未満の喫煙は法律で禁止されており、日本協会側も苦肉の策を強いられることになった。ある体操関係者は「今回の事案が本当だったら今後の競技人生も危うくなってしまうのでは」と表情を曇らせた。

    https://www.tokyo-sports.co.jp/articles/-/309946

  • 今さらだけど、大谷翔平はすごいな。日本人らしい柔らかいバッティングなんだけど、筋肉がすごいのか、メジャーに負けない強い打球が飛んでいきます。

    今さらだけど、大谷翔平はすごいな。日本人らしい柔らかいバッティングなんだけど、筋肉がすごいのか、メジャーに負けない強い打球が飛んでいきます。

    外国人に体格負け、力負けしないもんな。

     

    <MLBオールスターゲーム:ア・リーグ5-3ナ・リーグ>◇16日(日本時間17日)◇グローブライフフィールド

    ドジャース大谷翔平投手(30)が、ナ・リーグの「2番DH」で出場し、第2打席で先制3ランを放った。

    4度目の出場で、初本塁打をマークした。第1打席は四球で、第3打席は空振り三振。2打数1安打3打点の結果だった。

    同僚のフレディ・フリーマン内野手(35)は途中出場で1打数無安打。ナ・リーグの選手として初めて出場し、初本塁打を放った大谷について「彼は驚かせるのをやめないね。オールスターで3ランを打って、人々が何かやってくれると期待しているときに、それをやってのけるのは素晴らしい。そういう時に毎回、やり遂げるのはとても難しい。本当にスペシャルな、スペシャルな選手だ。それを毎日見られるんだから楽しいよ」と笑顔で振り返った。

    https://www.nikkansports.com/baseball/mlb/news/202407170000578.html

  • 実験中。うまく動くかしら。

    実験中。うまく動くかしら。

    実験中。うまく動くかしら。
    Instagramより
    https://www.instagram.com/hiroplusplus/

  • トランプの銃撃、もっと余裕を持って助かったのかと思いきや、紙一重だったんですね。亡くならなくて良かったと思うとともに、トランプは持っているな、と思いました。

    トランプの銃撃、もっと余裕を持って助かったのかと思いきや、紙一重だったんですね。亡くならなくて良かったと思うとともに、トランプは持っているな、と思いました。

    トランプのこと、全く、支援しているわけではないですが、純粋にそう思いました。

    そして、トランプの大統領時代、なんだかんだ言って、そこまでムチャクチャにはならなかったから、今回も大丈夫だろうと思っているから、好意的に捉えられているのかもしれません。

    バイデンが討論会で言葉を失ったのと対照的でした。

     

    【ミルウォーキー=田島大志】米共和党のトランプ前大統領は14日、米紙ニューヨーク・ポストのインタビューに応じ、13日にペンシルベニア州での選挙演説中に銃撃されて耳を負傷した事件について、「死ぬところだった」と述べ、間一髪で命拾いしたと振り返った。

    トランプ氏は不法移民に関する数値を紹介した会場のスクリーンを確認するため、わずかに右を向いた瞬間に銃撃を受けたとし、その動きで頭への直撃を避けられたと説明した。「医師は『こんなことは見たことがない。奇跡だ』と言っていた。私はここにいないはずだった」と語った。

    一方、米週刊誌ワシントン・エグザミナーとのインタビューでは、銃撃後に観衆に向かって拳を突き上げたことについて、「世界から見られていると分かっていた。歴史がこれを裁くことになる。『大丈夫だ』と知らせなければならないと思った」と述べた。

    トランプ氏は事件後、党大会の指名受諾演説に向け用意していた原稿を全面的に書き換えたことも明らかにした。トランプ氏は「これは、私に与えられた国を一つにまとめるチャンスだ」と述べ、バイデン政権の政策を批判する内容から国民の「団結」を強調するものに変更すると説明した。

    https://www.yomiuri.co.jp/world/uspresident/20240716-OYT1T50015/