アフターコロナなう。肝臓に厳しい世の中が戻ってきましたよ。
カテゴリー: 日常
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米小学校で銃撃事件があり、女性教師が重体。そして、その容疑者は6歳の1年生男子ってどういうこと？
銃社会って、どうなのかな、と改めて思いました。これって、核兵器も同じですよね。
米バージニア州ニューポートニューズのリッチネック小学校で6日、銃撃事件があり、地元警察は6歳の男子児童を拘束したと発表した。動機などについて捜査を続けている。
地元警察によると、事件が起きたのは小学校1年生のクラス。30代の女性教師と男子児童の間で口論があり、児童が所持していた拳銃で教師に向けて発砲した。2人は面識があったとみられるが、具体的な関係や銃の入手経路は分かっていない。被害者は病院に搬送された。米東部時間同日夕時点で「命にかかわる状態」という。
https://news.yahoo.co.jp/articles/dca067c333bb6ed13a9db1c5af381d9088f3231f
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普段は動画を見ないのですが、あみにーちゃんねるをムチャクチャ見ました。ダイエットをしようかという私には辛い映像でした。
おなかすいた。
https://www.youtube.com/@aminnie_channel
調べてみたら、人気のユーチューバーなんですね。私も、みんなに、あれは誰なんだとか詮索されたいです。
[blogcard url=https://mini-memo.com/aminichannel-youtube/]
[blogcard url=https://pentanews.net/aminnie46/]
[blogcard url=https://monkeynet.jp/aminnie-channel/]
トラックめいめいじゃなくて、エノキタケリノール酸にすればよかったのかなぁ・・・
[sitecard subtitle=関連記事 url=http://konchan.net/x/archives/51901 target=]
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1/2週のトレーニング。この歳でこれ以上の負荷をかけると危ないので、リバウンド対策は食事の見直しでやるつもりです。
なんで、リバウンドしているのかわからないんですよねぇ・・・
通算274回目：
- アブドミナル×3セット、ロータリートーソ×3セット
- チェストプレス×5セット、ペクトラル×2セット
- レッグプレス×3セット、カーフレイズ×3セット、レッグカール×2セット、アダクター×2セット、アブダクター×3セット
- ローロウ×5セット、ラットプルダウン×3セット
- 有酸素（ランニングマシン）約55分
- 30分だけ普通に走って、あっとはゆったり。これだと疲れないのでいいかもしれません。
通算275回目：
- アブドミナル×3セット、ロータリートーソ×3セット
- チェストプレス×5セット
- ジムに通い始めた当初からすると、かなりパフォーマンスは上がったと思います。ただ、胸筋の柔軟性が足りないみたいなんで、ストレッチは入念にするようにします。
- レッグプレス×3セット、カーフレイズ×3セット、レッグカール×2セット
- ローロウ×5セット、ラットプルダウン×5セット
- 負荷は高くなったけど、背中が引き締まっている感じもないし、背中が丸まっちゃうのも改善していないような気がします。
- 有酸素（ランニングマシン）約35分
通算276回目：
- アブドミナル×3セット、ロータリートーソ×3セット
- チェストプレス×5セット
- すごく筋肉的に調子が良かったです。超回復というのはこのことなのかと思いました。大胸筋だけでなく、腹筋や大腿部も良かったです。
- レッグプレス×3セット、カーフレイズ×3セット、レッグカール×2セット
- ローロウ×5セット、ラットプルダウン×5セット
- 有酸素（ランニングマシン）約35分
- ぼちぼち。
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Salesforceのリストラ、当然と言えば当然。そんなに良い製品でもないのに、これほどの拡大路線の理由がわかりません。適正に戻りつつあるという印象です。
やっぱり、良い製品を作って欲しい。それが、前提な気がします。
特に、今の時代、UIは重要です。UIにこだわり抜いたビジネス用アプリが大ブレークする可能性が高いと思っています。
米セールスフォースは4日、従業員の約1割を削減する計画を発表した。一部地域ではオフィスも縮小する。新型コロナウイルス下の好業績を受け採用を大幅に増やしてきたが、経営環境の悪化で拡大路線の修正を迫られた。
人員削減は米国と海外の従業員が対象で、数週間以内に大半を実行する。縮小するオフィスの具体的な場所などは明らかにしていない。リストラ関連費用として14億～21億ドル（約1850億～2800億円）を見込んでおり、2022年11月～23年1月期にそのうち8億～10億ドルを計上する。
セールスフォースが公表する22年1月期末の従業員数は7万3541人で、前の期比3割増えた。米メディアは直近の従業員数を8万人程度と報じており、削減の対象となる人員数は7000人を超える可能性がある。
同社のマーク・ベニオフ共同最高経営責任者（CEO）は従業員に宛てた4日付の書簡で「当社の顧客は購買により慎重になっており、事業環境は引き続き厳しい。非常に難しい決断をせざるを得ない」と理解を求めた。
https://www.nikkei.com/article/DGXZQOGN04B1I0U3A100C2000000/
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仁藤夢乃が代表理事をしているColaboが不当会計だって。化けの皮が剥がれるというのは、こういうときに使う言葉なんですかね。
すごい偉そうに自分たちの権利を主張しているけど、やっていることは小悪党ですね。
もしかしたら、「フェミニズムは金になる」とでも思っているのかしら。あー、いやだいやだ。
「Ｃｏｌａｂｏ問題」が４日、ツイッターでトレンド入りした。Ｃｏｌａｂｏは虐待や性被害などを受けた少女たちの支援を行っている団体、一般社団法人で仁藤夢乃さんが代表理事を務める。この団体が、不当な会計などをしていたとして暇空茜さん（Ｔｗｉｔｔｅｒアカウント名）が東京都に住民監査請求を行っていた。
暇空さんは同団体の活動報告書の疑問点を指摘。人件費では、２０２０年から２１年で通勤費は４１万円から４４万円と約１割増え、仁藤さんの給与を含めた人件費も１２００万円から１８００万円に増えたという。不当な会計、生活保護不正受給、公職選挙法違反などいくつかの疑惑を指摘し、２２年１１月２日、暇空さんが東京都に住民監査を請求した。
仁藤さん側が２２年１１月２９日、デマや誹謗中傷を行っているとし暇空さんを提訴したが、１２月２８日、住民監査請求の結果が出され、監査委員はＣｏｌａｂｏの会計報告について「本件精算には不当な点が認められ、本件請求には理由がある」と暇空さんの不当な会計の指摘が正しかったことを認めた。
https://www.sanspo.com/article/20230104-KWDXZPONZZCDZLT7DPVIN64IRY/
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マトリクス組織、流行っているけど、ちっとも良いと思わないです。上司が2人いるというだけで、すごいストレスですもん。
概念的には、うまくいくと思うかもしれないけど、人間は感情の動物だから、そう簡単にはいきません。
しかも、そのマトリックスの中の小さい「セル」に閉じこもっちゃって、どんどん、保守的になり、新しい発想が湧きにくくなると思います。
マトリックス組織がうまくいくと思っている人は、人間というものを理解していない、とガチで思います。
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行動心理学のなんとか効果っていろいろあるので、自分なりに整理してみました。
いろいろありますね。
・ピグマリオン効果：人は他人から期待されることで意欲が上がり、期待に沿った結果を出す傾向になる心理効果
・ゴーレム効果：人に対して期待をするのとは違い、悪い印象を持ち接するとその悪い印象が消えずに、実際にそのまま悪い人となってしまう心理効果→相手には、ポジティブな気持ちで、長所を見るように接しろ、ということですね。でも、それにも限界があるので、私は、2-8の法則じゃないけど、底辺2割に入るNGな人間には、全く期待しない態度で、それ以外の8割は可能な限りポジティブな見方をするように心がけることにしました。
・ハロー効果（後光効果）：特定の人物や物事を評価するとき、目立った特徴があった場合、その目立つ特徴が人物や物事の他の要素に対しても、影響を与えてしまうこと（認知バイアス）
→このハロー効果を最大限に活用するために、何かしらの成功した実績が出るまで、数多くチャレンジするということは重要です。錯覚資産ってやつを獲得しましょう。
[sitecard subtitle=関連記事 url=http://konchan.net/x/archives/29039 target=]
・アンカリング効果：印象的な数値や情報が基準となり、後の数値の判断が歪められ、判断された数値がアンカーに近づく傾向。
→最初の値付けが大事ということですね。値引いた価格で提示しないようにします。
・ピークエンドの法則：ある出来事について、楽しさや苦しさ、喜びや悲しみが深く印象に残るのは、ほぼ完全に、その出来事の絶頂期（ピーク）と最終局面（エンド）の状況に依存します。
→ピーク時は内容に依存するので、ざっくり言うと、終わり良ければ総て良し、ってこと。プレゼンなんかだと、ピーク時をどこに持って行くのかも重要になる気がします。
・バーナム効果：誰にでも当てはまることを言われ、それが自分だけに当てはまっていると思い込んでしまう現象。
→占いに来ている人に、あなた、悩みがありますね、と問いかければ鉄板です。ビジネスで言うと、人材育成で悩んでいますね、と言えば、どの経営陣にも通用するってことでしょうか。
・カクテルパーティー効果：誰が何を言っているか分からないくらい騒がしい場所でも、自分に関係があったり、興味のあるキーワードを自然に聞き取ることができる現象。
→ということは、集中したいときは、邪魔が入らない環境におく必要があるということですね。リビングで勉強すると良いというのと、真っ向から対立しています。
以下のサイトを主に参考にしました。
[blogcard url=https://linexat.com/]
[blogcard url=http://smalistblog.com/5211]
[blogcard url=http://matsumoo.com/education/psychology/]
[blogcard url=https://psychology-japan.com/behaviorist-psychology.html]
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久しぶりに箱根駅伝を見た。なんか一生懸命やっているのっていいなと思うと同時に、勝負ごとだから誰かが勝てば誰かが負ける世界で、厳しいなぁとも思いました。
でも、厳しいから感動するんですよね。勝者についても、敗者についても。
幼稚園で、みんなで手をつないでゴールみたいな茶番じゃ、なんにも面白くないです。
[blogcard url=https://sports.yahoo.co.jp/contents/10996]
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メンタルを強くするには、まず、フィジカルからだと思います。メンタルだけ強いというのは、例外的なことだと思います。
健全な精神は健全な肉体に宿る、というのは真理だと思います。
だから、メンタルがやられちゃったら、ゆっくり休養して、体力を回復されるというのは、理にかなっていると思います。少なくても、長年の人間の観察の結果だと思います。
ちなみに、これはビジョンについても、同じことを思います。
健全なビジョンは、健全な業績に宿る。つまり、ちゃんとビジネスで稼げていなければ、ビジョンなんてものは出来上がらない、ってことです。
精神科救急医は、まず肉体を回復させよ
へんな言い方になりますが、「心の風邪を治すなら、まず肉体の風邪を治してから」ということになるのでしょうか。
→それは君の理解にしてはなかなか当を得ています。私は精神科救急医として20年間に数千人の精神病急性期患者の治療に当たってきたけれど、そこでやって来たことは、実は精神の治療ではない。じゃ、何やってきたんだ？ といえば、肉体の回復をひたすら優先してきました。具体的におっしゃっていただくと…。
→ことばでいえば「たっぷりと眠って、ゆっくり休んで下さい」です。それが出来たら「少しのんびり考えてみましょうか」になる。なにを考えるかといえば「来し方、行く末」だ。この部分はまあ「精神」療法と言ってもいいが、そこへもって行くのが大仕事で、実は全部うまくは行くとはかぎらない。うまく行かないのは、たいがいは肉体条件を軽視するからです。https://business.nikkei.com/atcl/seminar/19/00059/032200344/
