あー、こんなふうになりたい。
上司「ワイ君！今度〇〇の居酒屋で飲み会やるんだけど来る？」
ワイ「あーすみません。めっちゃ行きたいんですけど、僕その日ちょうど予定入っちゃってて…」
上司「まだ日程言ってねえよ」
カテゴリー: 日常
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行きたくない飲み会あるあるで面白い。でも、私は、そもそも誘われないから、こんな姑息な手段は使わなくても大丈夫です。ふっ。
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負けた後に、砂むし温泉に、笑顔で入ることのできる広瀬八段が凄すぎる。人間力が素晴らしすぎます。私なら不貞腐れて部屋で飲んでそうだから。
本当にすごいです。また挑戦して欲しいですね。
竜王戦第６局は終局しましたが、指宿白水館名物の砂むし温泉で棋士同士の熱い戦いが繰り広げられました。竜王防衛を果たした藤井聡太竜王が砂むし温泉に降臨しました。七番勝負で激闘を繰り広げた広瀬章人八段も一緒に砂むし温泉を堪能しました。
https://www.yomiuri.co.jp/igoshougi/ryuoh/blog/20221203-SYT8T3586110/
そういえば、指宿、行ったなぁ。
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11/28週のトレーニング。腕なのか肩なのか背中なのかわからないところを痛めたので、不完全燃焼でした。
どこが痛いのかわからないので、イライラします。
チェストプレスも、ローロウも、プルダウンも、ほぼいつも通りにできるので、肩の奥のほうのインナーマッスルだと思うんですけど、なんとも言えない不快感がありますね。早く治らないかな。
通算259回目：
- アブドミナル×3セット、ロータリートーソ×3セット
- チェストプレス×3セット
- レッグプレス×3セット
- ローロウ×5セット、ラットプルダウン×6セット
- 有酸素（ランニングマシン）約40分
- 昨日、飲みすぎたのでしんどかったです。汗だく。ビールがでてきたんだと思います。
通算260回目：
- アブドミナル×3セット、ロータリートーソ×3セット
- チェストプレス×5セット
- レッグプレス×3セット、アダクター×2セット、アブダクター×2セット
- ローロウ×5セット、ラットプルダウン×6セット
- 有酸素（ランニングマシン）約40分
- 肩なのか腕なのかわからないけど、ちょっと痛みがあるので、筋トレは無理かと思ったけど、普通にできました。ちっちゃいインナーマッスルが炎症を起こしたのかと思っています。
- でも、違和感があるから、パッとしない感じでした。
通算261回目：
- ロータリートーソ×3セット
- チェストプレス×5セット
- レッグプレス×3セット
- ローロウ×5セット、ラットプルダウン×6セット
- 有酸素（ランニングマシン）約70分
- 思っていたより、楽に走れました。60分コースも、このぐらいゆったり走れると気分爽快なんですけど、日によっては、非常に疲れて息が上がるときがあるんですよね。
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クロアチア戦、アクセスが集中して、入場制限がかかるかもしれないとのこと。無料だから仕方がないと思うものの、なんとか耐えて欲しいです。
家にテレビがある人は地上波で見て！お願い！
12月5日（月）24時よりキックオフする「FIFA ワールドカップ カタール 2022」決勝トーナメント1回戦 日本VSクロアチア戦について、お知らせいたします。
連日多くのみなさまに「FIFA ワールドカップ カタール 2022」を楽しんでいただいており、日本史上初となるベスト８をかけた一戦となる本日も、多くのアクセスが「ABEMA」に集中することが予想されます。
そのため、快適な視聴環境を維持するために必要だと判断した際には、「ABEMA」への入場制限をさせていただく場合がございます。https://help.abema.tv/hc/ja/articles/13126449409049
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広瀬八段、負けちゃいましたね。でも、タイトル戦で、藤井聡太に最も善戦した棋士だと思います。たぶん、相当、準備したと思います。
頑張ったのになぁ。相手が強すぎましたね。
藤井聡太竜王（２０）に広瀬章人八段（３５）が挑戦する将棋の第３５期竜王戦（読売新聞社主催、特別協賛・野村ホールディングス）の七番勝負第６局が２、３の両日、鹿児島県指宿市の「指宿白水館」で行われた。勝負は３日午後５時１７分、１１３手までで藤井竜王が勝ち、シリーズ４勝２敗で竜王初防衛を決めた。
藤井竜王３勝２敗で迎えた本局。先手の藤井竜王は、最近よく用いている角換わりの戦型を採用した。１日目から激しい戦いになったが、形勢が大きく傾いたのは２日目に入ってから。藤井竜王は、飛車を取られた瞬間に攻防に利く▲２六角を放ち、有利が決定的に。その後も緩みなく攻め続け、念願の竜王初防衛を果たした。藤井竜王は登場した１１回のタイトル戦の番勝負をいずれも制したことになり、輝かしい棋歴にまた一つ偉業が刻まれた。
https://www.yomiuri.co.jp/igoshougi/ryuoh/20221201-SYT8T3568966/
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渡辺徹が亡くなっていただなんて、ショック。勝手に「元気印」みたいに思っていたから。
私たち、でぶの星だった、ような気がします。ご冥福をお祈りいたします。
俳優でタレントの渡辺徹（わたなべ・とおる）さんが敗血症のため11月28日午後9時１分に死去した。61歳。茨城県出身。所属した文学座によると、11月20日に発熱、腹痛などの症状が出たため、都内の病院で検査を受け、細菌性胃腸炎と診断され、入院していた。その後、敗血症と診断され、治療を受けていたが、回復しなかったという。葬儀・告別式は家族葬を行い、後日、お別れの会を予定している。
渡辺さんは2012年に虚血性心疾患と診断され、6時間にも及ぶ手術を受けた。当時は榊原が健康面を考えて料理をつくっていたが、隠れて暴飲暴食を続けていたことが発覚。生活を改めることを誓った。翌13年にも膵炎（すいえん）で入院。昨年4月にも大動脈弁狭窄（きょうさく）症の手術を受けた。また、糖尿病を起因とする慢性腎不全のため、週3回の人工透析を受けていた。
https://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2022/12/02/kiji/20221202s00041000386000c.html
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日本すごい。スペインに勝つなんて。目が覚めたときにはすでに2対1でした。もう少し早く起きていれば・・・。
いやあ、すごいな。堂安もかっこいい。
クロアチア戦は24時だから、応援できそう。勝ってくれないかなぁ。
サッカーのＦＩＦＡワールドカップ（Ｗ杯）カタール大会は１日（日本時間２日未明）、グループリーグが行われ、Ｅ組の日本代表はスペイン代表に２－１で逆転勝ち。勝ち点を６に伸ばしてグループ首位となり、２大会連続で決勝トーナメントに進出した。もう１試合はドイツが４－２でコスタリカを下し、スペインと勝ち点４で並んだが、得失点差で２位にはスペインが入り、１６強入りした。日本は日本時間６日午前０時からの決勝トーナメント１回戦で、前回大会準優勝のクロアチアと対戦する。
https://www.yomiuri.co.jp/sports/soccer/worldcup/20221202-OYT1T50066/
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8時間前の自分に反省。
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本田圭佑には申し訳ないですが、明日は午前4時に起きません。W杯のときだけファンなんで、まあ、いいでしょう。日本の健闘を祈っております。
すみません。早く寝るのを忘れちゃいました。
明日の朝4時に起きれないとか言ってる人いないよな？
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何の変哲もない飲み会。いつものように調子に乗って飲みすぎ。気づいたら寝過ごして立川。終電の上りは武蔵小金井まで。タクシー難民。
当然のように二日酔い。そして、体が痛い。あー、あと何回くり返せば、私は落ち着くんでしょう？
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駒サプリ14か月連続制覇。おかげさまで、ウォーズ8連勝中。かなりラッキーな勝ち方もあったけど、運も実力のうち。勝てば官軍。
10分での長男の達成率を抜いたのが嬉しい。あとは、解くスピードを上げる必要がありますね。
