日常 2022/06/04 エムグラムからメールがきて、新しい診断ができたからやってみろと五月蝿いのでやってみたら、天才イノベーターということで、ちょっと気分がいい。 うん、満足。なんだか、天才になった気分です。 イノベーターとはアイディアから新たなものやサービス、…… ヒロコンドー
日常 2022/05/06 なるほど、筋力と筋肥大は違うのね。見た目の筋肉も気になるけど、やっぱり、筋力を追求したいので、高負荷のトレーニングをしようと思います。 連荘でトレーニングするときは、試しに、筋肥大のために、軽い負荷でのトレーニングをやってみようかな、と…… ヒロコンドー