カテゴリー: 日常

  • 8/16週のトレーニング。いつブームが去るかわからないので、やりすぎないようにするのが重要だと思っています。

    8/16週のトレーニング。いつブームが去るかわからないので、やりすぎないようにするのが重要だと思っています。

    とにかく、長く継続することを考えています。

    ランニングマシンは高校野球を見ながら走ると時間を忘れられます。高校野球に限らず、スポーツコンテンツを充実させて欲しいですね。

     

    ■通算41回目:

    • ロータリートーソ×3セット
    • レッグプレス×3セット、レッグカール×2セット
    • チェストプレス×3セット
    • ローロー×3セット、ラットマシン×3セット
      • ラットプルダウンはフロントにしてみました。ビハインドのほうが背中に効かせにくいというネット情報を真に受けて試行錯誤中。
    • 有酸素(ランニングマシン)約35分
      • この日は、なぜか年寄りがいっぱいいてびっくり。あのぐらいの歳になっちゃうと、マシンを使いこなせないので、ちょっとトレーニングは難しいですね。シニアのジムとかがあったほうが良い気がします。マッサージチェアとかが置いてあるようなイメージです。

    ■通算42回目:

    • ロータリートーソ×3セット
    • チェストプレス×3セット、ペクトラル×2セット
    • ローロー×3セット、ラットマシン×3セット
    • レッグプレス×3セット
    • 有酸素(ランニングマシン)約40分
      • 前の日に飲みすぎたせいか、ちょっと体が重いし、息苦しかったです。やっぱり不摂生は良くないですね。

    ■通算43回目:

    • ロータリートーソ×3セット
    • チェストプレス×3セット
    • ローロー×3セット、ラットマシン×3セット
    • レッグプレス×3セット、アブダクター×2セット、アダクター×2セット
    • 有酸素(ランニングマシン)約45分
      • 理由はわからないけど、終わった後、がっつり疲れました。筋肉がだるい感じです。

    ■通算44回目:

    • ロータリートーソ×4セット
    • チェストプレス×4セット
    • ローロー×3セット、ラットマシン×3セット
    • レッグプレス×3セット
    • 有酸素(ランニングマシン)約35分
      • 連荘だったので、少し、ゆるめに。
  • ひろゆきの、いじめは頭が悪い人がいる限りなくならない、という意見には反対。いじめは、人間の遺伝子に組み込まれた性質だから、基本的にはなくならないと思います。

    ひろゆきの、いじめは頭が悪い人がいる限りなくならない、という意見には反対。いじめは、人間の遺伝子に組み込まれた性質だから、基本的にはなくならないと思います。

    頭の良し悪しじゃなくて、人間は、自分と共通の仲間を作って、それ以外のものを、それは人間であれ、人間以外の生物であれ、殲滅して、生存競争に勝ってきたわけだから、いじめってある意味、本能なんだと思います。

    だから、いじめをなくすのは無理があって、いじめがあったときに、大きな被害にならないようにどうするか、って話じゃないかと思います。

    なので、早く対処する仕組みを作るというのには、賛成です。

     

    https://news.livedoor.com/topics/detail/20722572/

    ひろゆき氏が19日、いじめがなくならない理由についてTwitterで言及した
    「『イジメを無くす』は頭の悪い人がいる限り無理なんですよね」と指摘
    匿名で通報する制度や早く発見して対処する仕組みを作った方がいい、とした

  • 羽生善治への誹謗中傷に対して法的措置ってびっくり。だって、羽生善治に誹謗中傷される要素がないから。あるとすれば、畠田理恵にあるんじゃないかな、と思います。

    羽生善治への誹謗中傷に対して法的措置ってびっくり。だって、羽生善治に誹謗中傷される要素がないから。あるとすれば、畠田理恵にあるんじゃないかな、と思います。

    いや、羽生さんを悪く言う人って、想像できないんですよね。

     

    [blogcard url=https://www.nikkansports.com/entertainment/news/202108210000304.html]

    将棋の羽生善治九段(50)の妻で元女優の理恵さん(50)が、誹謗(ひぼう)中傷に法的措置を取る方針を示した。

    かねて夫に対する嫌がらせのようなSNS投稿に悩んでいた理恵さんは20日、「今後、誹謗中傷が加速するなら弁護士を立ててこちらも対応致します。今まで誹謗中傷された他の方のも文言、ID、必要な書類用意はあります」とツイッターで宣言した。「自分は匿名だから何を書いても言ってもいい時代では無く、人を著しく傷つけたり名誉毀損なら開示請求で自身も責任を問われる時代です」と注意喚起している。

    無視を勧める声もあったらしいが、「クソリプには無視無視とよくリプ頂きますが、フォロワーさんが多いアカウントだから、夫が有名人だから、どんな言葉を投げられても黙って無視して言われた方が耐えろと言うのは違うと思います」と自身の考えを説明した。「長年言われ無視&蓋をしたが良い方向に行く事はなかったので、今後酷い場合は専門家に相談するつもりです」と法的措置を辞さない構えを示した。

    だって、謙虚だし、炎上するような発言をするとは思えない人格者だから。ネットで調べても、具体的な誹謗中傷の内容がわかりませんでした。

    唯一、見つかったのが、「棋士投票の際のツイートに対して→羽生には入れません。」というツイートや「羽生九段が50歳でかっこいいといわれたツイートに対して→気持ち悪い。バカじゃないの?」というツイートでした。

     

    うーん、これって誹謗中傷なの。褒められたツイートではないけど、誹謗中傷ってほどでもない気がします。

    そして、そのきっかけは、羽生善治じゃなくて、奥さん、あなたのような気がします。

    つまり、炎上しているのは、羽生善治じゃなくて、畠田理恵なんですよね。羽生善治の名を使ったツイートをやめれば解決するような気が、っていうか、もうやめてくれ、と言いたいです。

     

    以前にも、こんなことをツイートしていた畠田理恵。ファンで成り立っている職業をどう理解しているんだろう。

    通りすがりの人が唐突に『最近負けてばっかりで大変ねぇ』と声をかけてきた。それはつまり伴侶が会社勤めの方に『お宅のご主人、最近仕事に失敗ばかりねぇ』や『ご主人最近大口取引逃してばかりねぇ』と言うのと同じ意味なんだけどな。心のアンテナが錆びて鈍感力増し増しなんだなと納得してる。

    http://konchan.net/x/archives/37503

     

    結論としては、畠田理恵のSNSは、羽生さんにとって、全く良い影響を与えていないので、黙っていて欲しいなぁ、というのが正直な感想です。

    [amazonjs asin=”B08ZLHKHPM” locale=”JP” title=”RIE HT写真集畠田理恵 水着 近代映画社 昭和63年 ビーチ 8年 フレッシュ20/04 USUPUR”]

  • Adsenseに表示されたので、釣られてクリックしちゃいました。女性トレーナーだけのジムって、もはや、キャバクラで酒を飲む代わりにトレーニングしている感じですね。

    Adsenseに表示されたので、釣られてクリックしちゃいました。女性トレーナーだけのジムって、もはや、キャバクラで酒を飲む代わりにトレーニングしている感じですね。

    だって、トレーナー紹介欄は、モデル、元アイドル、女優とか、容姿のアピールがかなり多いですし。きっと採用も見た目重視なんだろうな。

    すでに40回以上行っているのに、まだ6000円ぐらいしか払っていない私の踏み込める世界じゃないです。

     

    https://plum-gym.com/

    「モテる筋肉を発達させるトレーニング」「僧帽筋を鍛えれば、カッコイイ体になる!」「大臀筋を発達させればキュートなお尻に!」など、女性トレーナーならではの目線で体作りをを提案します。

  • みずほ銀行、やばすぎるね。本当に、心の底から、このシステムを担当していなくて良かったと思う今日この頃。

    みずほ銀行、やばすぎるね。本当に、心の底から、このシステムを担当していなくて良かったと思う今日この頃。

    今年に入って5回目だもんね。コロナより怖い。お金を止められたら、何もできないし。

     

    みずほ銀行で20日、再び広範囲の業務に及ぶシステム障害が発生した。2021年に入りシステム障害は5度目。経営陣はこれまでの障害を受けて当局と再発防止に向けた原因究明や改善策を深掘りしていたさなかだった。同日午前中にほぼ復旧したが、再び起きた障害に、顧客や店舗で働く従業員からも不安や戸惑いの声が上がった。

    「ご迷惑をおかけして申し訳ございません」。20日午前、東京都中央区にある店舗では、数人の行員らが来店客に慌ただしく応対していた。ATMを案内し、ATMで対応できないものは復旧後処理するという。来店客にいつ復旧するのかと聞かれると「今のところメドは立っていません、今日間に合うかどうか」と困り顔だった。

     https://www.nikkei.com/article/DGXZQOUB201TI0Q1A820C2000000/

  • 中田翔の巨人への無償トレードはびっくり。必要なのかなぁ。でも、去年の打点王だったことにもびっくり。そんなに活躍した印象はなかったです。

    中田翔の巨人への無償トレードはびっくり。必要なのかなぁ。でも、去年の打点王だったことにもびっくり。そんなに活躍した印象はなかったです。

    すでに、更生した感じがします。期待大かも。

     

    https://www.nikkei.com/article/DGXZQOKC203500Q1A820C2000000/

    プロ野球巨人は20日、チームメートへの暴力行為で出場停止処分を受けた日本ハムの中田翔内野手(32)を無償トレードで獲得したと発表した。背番号は10。同日午後にチームに合流させ、出場選手登録するかを判断する。中田は東京・大手町の巨人の球団事務所で記者会見し「本当に皆さんに迷惑を掛けてしまったことを反省している。一から見つめなおしてやっていきたい」と語った。

     

    清原先輩みたいにはならないでくれるといいんですけど・・・。さすがに、この域までには、まだまだ達していないと思います。

  • ああ、なんでよりによって、将棋ウォーズ、11連勝中の六段とあたるの?勝てるわけないじゃん。

    ああ、なんでよりによって、将棋ウォーズ、11連勝中の六段とあたるの?勝てるわけないじゃん。

    まさかの原始棒銀に惨敗。

    そのショックからか、将棋倶楽部24でも王手飛車を食らって惨敗。

    えーん。

  • これ、まさにその通り。犯罪や不祥事があったときに、本人の単なる身内を誹謗中傷するのは、ただのストレス解消でしかないです。

    これ、まさにその通り。犯罪や不祥事があったときに、本人の単なる身内を誹謗中傷するのは、ただのストレス解消でしかないです。

    安全なところから、叩いて、ストレス解消ってことでしょ。

     

    https://www.dokudamiyoshiko.com/entry/20210817/1629198000

    先日、DaiGoさんの差別的発言での炎上について、少し書きました。
    その中で、どうしても解せないことがあります。
    それは、「兄の炎上について、弟に謝罪を求める人たち」です。

  • もはや、藤井聡太を止められる人は、しばらくは出てこないでしょう。王位戦の第2局がターニングポイントだったと思います。

    もはや、藤井聡太を止められる人は、しばらくは出てこないでしょう。王位戦の第2局がターニングポイントだったと思います。

    無双状態。

    だから言ったんですよ。流れが変わるって。

    http://konchan.net/x/archives/42598

     

    https://www.nishinippon.co.jp/item/n/787642/

    将棋の藤井聡太王位(19)=棋聖=に豊島将之竜王(31)=叡王=が挑戦している「お~いお茶杯第62期王位戦」7番勝負第4局(西日本新聞社主催、伊藤園特別協賛、佐賀県嬉野市、QTnet、nepia協賛)は19日、大阪市福島区の関西将棋会館で指し継がれ、午後7時14分、後手番の藤井が140手で勝った。藤井は対戦成績を3勝1敗とし、王位初防衛に王手をかけた。

    持ち時間各8時間のうち、残りは豊島1分、藤井12分。第5局は24、25の両日、徳島市の渭い水すい苑えんで行われる。

    第4局は相掛かりの戦型になり、藤井の封じ手6二金(58手目)から2日目の戦いが始まった。両者とも再び自陣を整備し、昼食休憩直後に藤井が5四銀打(78手目)と手厚く構えた。豊島が4八飛(79手目)と受けに回ると、藤井は7五歩(80手目)から激しく攻め立てた。豊島も飛車を切り、自陣に駒を埋めて粘ったが、藤井は的確な攻めで相手玉を追い詰めた。

  • 小池百合子が都と県をまたぐ修学旅行の中止や延期を求めているけど、都と県をまたがない修学旅行なんて見たことないです。

    小池百合子が都と県をまたぐ修学旅行の中止や延期を求めているけど、都と県をまたがない修学旅行なんて見たことないです。

    オリンピックやパラリンピックはいいのにね、不思議。

    そして、丸川大臣は、不要不急かどうかは、個人で判断することと言っているわけで、私からすると、修学旅行は不要不急じゃないので、決行すべきという認識です。

    その時期での修学旅行は一生に一度なわけですし。

    http://konchan.net/x/archives/43100

     

    https://www.fnn.jp/articles/-/226583

    東京都の小池知事は、都と県をまたぐ修学旅行の中止や延期を求めた。

    小池都知事「都立学校においても、都県境を越える修学旅行等については、中止または延期することとしているが、子どもたちの心身の健康のため、学校現場において工夫しながら、学校行事を行っていくことが必要と考える」

    小池知事は、不要不急の外出や都と県をまたぐ移動の自粛を訴えていることを受け、19日の都議会で、あらためて修学旅行の中止や延期に触れた。

    一方で、学校行事は必要との考えを示し、感染対策を徹底するよう求めている。

  • 38℃から23℃と、最高気温が15℃差。おじいちゃんになるのと、この寒暖差はつらいです。

    38℃から23℃と、最高気温が15℃差。おじいちゃんになるのと、この寒暖差はつらいです。

    不摂生しないようにしないと、免疫力が低下しちゃうので、心配です。

    ワクチンの接種の有無にかかわらず、免疫力が下がれば、コロナに罹りやすくなるわけで・・・。

  • パラリンピックってどうしても好きになれません。なぜなら、オリンピックの限定版というコンセプトが好きになれないから。もう少し、違った形のものにならないんですかね。

    パラリンピックってどうしても好きになれません。なぜなら、オリンピックの限定版というコンセプトが好きになれないから。もう少し、違った形のものにならないんですかね。

    なんか、オリンピックと同じで、メダルを目指す、というのが目的になっちゃって、ギスギスしている感じがします。

    メダルを目指すと、ハンディキャップの度合いとかで、どうしたって、レギュレーションによる有利不利が強く出てきてしまって、不公平感を拭うことができないです。

    手が不自由な人、足が不自由な人、目が不自由な人、人それぞれ、違うところにハンディキャップを抱えていて、その度合いも違うのに、です。

    それだったら、オリンピックの原点に返って、「参加することに意義がある」というコンセプトのほうがいいんじゃないかと思う次第です。勝ち負けじゃなくて。

    そして、メンタルに問題を抱えているとか、ジェンダーに問題を抱えているとか、そういった人たちを全員受け入れて、「多様性の祭典」にしてしまったら、と思っています。

     

    そうでない、プチ・オリンピック的なパラリンピックなんて面白くないし、コロナ禍で、わざわざ開催しなくてもいいんじゃないかな、と思います。