記事の中にある年表を見るだけ笑えます。
https://friday.kodansha.ne.jp/dynamaite/105157
「小さな巨人」「不惑の大砲」「ホークスの4番」――。’70年代～’90年代に、そう呼ばれファンに愛された漢がいる。40歳で本塁打王と打点王の2冠を獲得し、南海、オリックス、ダイエーで23年間フルスイングにこだわり続けた御年70歳の門田博光である。門田が南海に入団したのは’70年。当時ホークスで選手兼監督をしていたのは、門田が「オッサン」と呼ぶ野村克也だ。江本孟紀、江夏豊とともに「指導に手こずった三悪人」に指名された門田だが、「オッサンこそ悪人だ」と失笑する。
だって、これだけ接戦に弱いのは、監督のせいだと思います。采配が良ければ、2位にはなれたはずです。
https://www.nikkansports.com/baseball/news/201810030000864.html
巨人高橋由伸監督（43）が、今季限りで辞任することが2日までに決まった。同日、山口寿一オーナーが取材に応じ、発表した。
16年シーズンから監督を務めたが、3年連続で優勝を逃していた。チームは現在DeNAと激しく3位を争っているが、65勝71敗5分けと苦しい戦いを強いられていた。
まあ、大したことなくて良かったです。そして、寝ている子どもが起きずにすんで良かったです。
https://emergency-weather.yahoo.co.jp/weather/jp/earthquake/20181004001536/?1538579914
うーん、少年の夢を打ち砕く体型ですね。あのキレのあるハイキックはどこに行ってしまったのでしょう？
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180930-00000023-gbr-fight
▼第7試合 RIZIN MMAルール 110.0kg契約 1R10分/2R5分 ヒジ打ちあり
○ミルコ・クロコップ（44＝クロアチア・Cro Cop Top Team）
TKO 1R 4分56秒 ※ヒジによるカット→レフェリーストップ
●ロッキー・マルティネス（32＝グアム・スパイク22/第6代DEEPメガトン級王者）ミルコは今年1年をかけて引退ロードを歩むことを表明していたが、5月に左足前十字靭帯を断裂してしまい、予定していた7月大会への参戦を断念。復帰は大みそかと見られていたが、驚異的な回復力で今大会への出場が可能となった。
対するマルティネスはグアムのMMA（総合格闘技）プロモーションである『PXC』を主戦場とし、第3代PXCヘビー級王座に就いた。2017年7月には、RIZINでエメリヤーエンコ・ヒョードルと対戦したシング・心・ジャディブに勝利してDEEPメガトン級王座を獲得。同年10月にRIZIN参戦を果たすと、ジェロム・レ・バンナにMMAルールで一本勝ち。今年8月のRIZIN名古屋大会では侍マーク・ハントとの打撃戦をTKOで制してRIZINで2連勝を飾っている。
1R、サウスポーのミルコに対して左へ回り込みながらローを蹴るマルティネス。右ストレートも放つ。ミルコの左ミドルをキャッチしたマルティネスは寝技に持ち込もうとするが、ミルコが防いでブレイクに。
圧力をかけて前に出てくるマルティネスに、ミルコは左ストレート、左ヒジを打つ。コーナーへ詰めてパンチを打つマルティネスにミルコは左アッパー、そして左ヒジ打ちを直撃。これでマルティネスが流血してドクターチェックとなる。
マルティネスにドクターストップがかかり、ミルコが技ありのTKO勝利となった。
1週間でみるみるとか言うのはデマじゃないんでしょうか。何かの怪しい商品を売るための。
それか糖質制限しなければ、あと10Kg太ってしまったということで、潜在的に10Kgのダイエットに成功したと、考えればいいのでしょうか。
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糖質制限食の一例。糖質が減った代わりに、肉が多いのは有難いです。ボニークのおかげです。
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TOP5（「最上志向」「着想」「未来志向」「親密性」「個別化」）は自分の強みを認識するうえで、重要だけども、WORST5もそれなりに重要じゃないかと思いはじめました。
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それに、10年前にはTOP5に入っていたけど、今は圏外に落ちた資質（「戦略性」「指令性」）の行方も知りたいところです。
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ということでオプションサービスを利用しました。TOP10は以下の通りです。
1. 親密性
親密性という資質を持つ人は、他人との緊密な関係を楽しみます。目標達成のために友人と努力することから、大きな満足感を得ます。2. 最上志向
最上志向という資質を持つ人は、強みを利用して、平均的ではなく最高の水準を、個人ないしは集団において追求します。単なる強みを最高レベルのものに変えようとします。3. 個別化
個別化という資質を持つ人は、一人一人が持つユニークな個性に興味をひかれます。異なるタイプの人たちの集団をまとめ、生産性の高いチームを作ることに長けています。4. 着想
着想という資質を持つ人は、新しいアイデアを考えるのが大好きです。全く異なる現象に見えるものの間に、関連性を見出すことができます。5. 未来志向
未来志向という資質を持つ人は、未来がどのようなものかについて考え、そこからアイデアを得ます。未来についてのビジョンを語ることで、人々を高揚させます。6. 分析思考
分析思考という資質を持つ人は、物事の理由と原因を追求します。状況に影響を与える可能性のあるすべての要素を考慮に入れる能力を備えています。7. 運命思考
運命思考という資質を持つ人は、あらゆる人や物事は互いに結びついていると考えています。この世に偶然というものはほとんど存在せず、ほぼあらゆる出来事には何らかの理由が存在すると確信しています。8. 学習欲
学習欲という資質を持つ人は、学習意欲が旺盛で、常に向上を望んでいます。特に結果よりも学習すること自体に意義を見出します。9. アレンジ
アレンジという資質を持つ人は、たくさんの要素を構成し管理することができると同時に、一度作り上げた構成にこだわらず、作り変えることをいとわない柔軟性をも備えています。すべての要素と資源をどのように組み合わせたら、最高の生産性を実現できるのかを考えるのが好きです。10. ポジティブ
ポジティブという資質を持つ人は、情熱的であり、しかも自然にその熱意を人に分け与えることができます。生き生きとしており、他人に活気を吹き込み、やる気を起こさせることができます。
あら、「戦略性」と「指令性」はTOP10からも、いなくなってしまったのですね。「指令性」はともかく、「戦略性」は6位ぐらいに入っていて欲しかったんですけど、残念です。さようなら、戦略性さん。
「学習意欲」については、自分としては意外に感じましたが、「分析志向」「運命志向」「アレンジ」「ポジティブ」については、そんな性質があるかなと思いました。特に「分析志向」「ポジティブ」なんかは、「親密性」「個別化」なんかより上の気もしています。
TOP10の中で、＜戦略的思考力＞と＜人間関係構築力＞に分類されるものが、それぞれ4つずつ、＜影響力＞と＜実行力＞に分類されるものが、それぞれ1つずつでした。
この4分類について、よくわからないので調べてみました。
https://jibun-compass.com/sf4
資質の4分類
・実行力の資質… 物事を成し遂げる方法を知っている。思考よりも行動の優先順位が高い資質。
・影響力の資質…チームの考えを広く外部に知らしめようとする。周りの人を巻き込む資質。
・人間関係構築力の資質…強固な人間関係を構築する能力を持ち、単なる寄せ集めよりも大きな力を発揮するチームを作る。みんなと共に行う資質。
・戦略的思考力の資質…あらゆる可能性に目を向けさせる。情報を取り入れて分析し、適切な判断を下せるようにする。行動よりも思考の優先順位が高い資質。
https://heart-lab.jp/strengthsfinder/sftheme4groups/
・人間関係構築力の資質が上位に多い方
どこかしら温かな感じがして、他人との間に壁をつくらない雰囲気があります。・影響力の資質が上位に多い方
声が大きかったり、身振り手振りのアクションが大きかったりと、外に発するエネルギーの高さを感じます。・実行力の資質が上位に多い方
どことなくきちんとしていて冷静沈着なイメージで、端的に言えば”さばけそう”な雰囲気があります。・戦略的思考力の資質が上位に多い方
物静かで思慮深そうな雰囲気を醸しだしています。
何となく自分自身としては違和感を感じます。自分のことを客観視できていないだけで、他人から見ると、そんなことはないのかもしれませんが。
ところで、WORST5はどうでしょう。
1. 達成欲
達成欲という資質を持つ人は、並外れたスタミナがあり、旺盛に仕事に取り組みます。自分が多忙で生産的であることに、大きな満足感を得ます。2. 信念
信念という資質を持つ人には、その人の中核となる強い価値観があり、しかもその価値観は変わらないものです。その価値観を実現することが、人生の目標となります。3. 収集心
収集心という資質を持つ人は、より多くの知識を求める知りたがり屋です。ものを集めたり、あらゆる種類の情報を蓄積したりするのが好きな人が、このタイプに多くみられます。4. 原点思考
原点思考という資質を持つ人は、過去や原型について考えるのが好きです。過去を調べることにより、現在を理解します。5. 共感性
共感性という資質を持つ人は、自分を他人の状況に置き換えて考えることにより、他人の感情を察するこができます。
「達成欲」はないかもしれませんが、達成しようという意欲はあるつもりなんですけど。確かに、忙しいの嫌いだし、達成しそうだという結果が見えた時点で、かなり興味を失ってしまうので、厳密な意味での達成欲がないと言えばそうなのかもしれませんが。飽きっぽい性格というのはその通りです。
「信念」もその通りですね。強い信念があることは、融通が利かなくなり、環境適応が難しくなると思っているので。
「収集心」もその通りです。情報収集するのが得意な人たちを見ると羨ましく思います。最近は、そういう人からの「受け売り」や「また聞き」をメインに使っています。
「原点志向」は、そもそも、どういった特徴なのかわかりませんが、過去を調べて分析するということはあまりしませんね、確かに。
「共感性」もその通りだと思います。ドライで冷たいとよく言われますから。
これまで出てこなかった資質で、自分としては意外に思えるものが以下の通りです。「社交性」はWORST5に確実に入ると思っていたのですが、入っていませんでした。「コミュニケーション」はもう少し上、TOP10に入っても良さそうだと思ったのですが、下位でした。
こうしてみると、これらの資質の関係性とか、組み合わせとかに興味が出てきます。この1つの分析でどんどんマネタイズしていくGallup, Inc.はさすがです。ビジネスを知っていますね。
そうしないと、変われないんじゃないかな、と思うからです。
今のままじゃ、絶対に強くなれそうな気がしません。
https://www.sanspo.com/baseball/news/20180927/car18092705010009-n1.html
（セ・リーグ、広島１０－０ヤクルト、２３回戦、広島１８勝５敗、２６日、マツダ）
ヤクルト・小川監督
「対戦成績（５勝１８敗１分け）が物語っているように強さを感じる。打線も下位から上位まで、どこからでも得点ができる強さがある」巨人・高橋監督
「広島に勝てていない現実がある。悔しい思いを糧にクライマックスシリーズに行き、もう一度挑戦する機会をつくりたい」ＤｅＮＡ・ラミレス監督
「シーズンを通して素晴らしい野球を安定してやってきた。投打がよくて、戦い方を分かっている理想的なチームだと思います」中日・森監督
「３連覇を狙ってできるのはすごいこと。調子が悪い選手がいても、他の選手が出てくる。カバーできていた。ホームであれだけ勝てれば強い」
テレビで見て、速攻、ググってみました。こういうのが、グッとくる歳になっちゃいましたね。
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これならできるかもしれない。5分でいいわけですからね。
でも、ちょっとやってみたら、筋肉痛。どんだけ、衰えているんだ、という話です。
http://www4.nhk.or.jp/P4975/23/
腕立て伏せ ～ 厚い胸板をつくる
●胸がつくまでおろす
胸が触れるまでしっかり深く下して「目いっぱいの動作範囲」で行います。また、手幅を広くしすぎることも動作範囲を狭めますので、肩幅の1.5倍弱くらいに。あまり広くしないようにしましょう。●体はまっすぐをキープ
体はまっすぐをキープして。背中を反らせて腰から上だけが上下する動きでは負荷が小さくなってしまいます。また、しっかりまっすぐキープすれば体幹トレーニングのプランクが同時にできていることにもなります。●休憩をはさんででも、やり切る（ハイスピード・プッシュアップ）
上がらなくなったら1,2秒休んでも良いので、時間内はあきらめずに全力でやりきりましょう。どうしても上がらなくなったら膝をついて行っても結構です。
腹筋 ～ 凹凸ある腹筋をつくる
●最後にお尻も上げる（クランチ）
動作範囲を大きくするために、厚手のタオルを敷くことで下では背中を反らせます。上げるときは上胴を丸め上げると同時にお尻も上げてしっかり背中を丸めこみます。●首が痛い人は頭を手で支えて（クランチ）
首が痛いという人は組んだ手を後頭部において行ってください。今回、手を太ももに置く方法をとっている理由は、どれだけしっかり上体を上げられたかが自分ではっきりわかるため（つまり甘えないため）です。●力を込めて上げ切る（クランチ／レッグレイズ）
キューっと力を込めてできるだけ足を高く上げきります。そこで一瞬止めるイメージで行いましょう。ピークコントラクションというテクニックです。
スクワット ～ 強靭な足腰をつくる
●深くしゃがむ（スクワット）
しゃがむ深さは「太ももが床と平行まで」と筋トレ本によくありますが、これは重いバーベルを担ぐときに腰の負担を減らすため。バーベルを担がない場合はもっと深くしゃがみましょう。●前傾してお尻を突き出す（スクワット／ブルガリアン）
上体を前傾してお尻を引きながらしゃがむことで、腿にもお尻にもしっかり負荷がかかります。膝の負担も減らせます。「膝を前に出さない」とよく言われますが、このフォームにすれば膝は自然と下がります。●足首が硬い人は（スクワット／ブルガリアン）
足首が硬くて深くしゃがめない人は、かかとに2-3cmの板などを敷くとよいでしょう。足首の柔軟性は骨の形状の問題なので柔らかくすることはほぼできません。●手で補助してさらに追い込む（ブルガリアン）
上がらなくなったら、手で膝を押して補助しながら、さらに数回続けて追い込み切ります。上げるときは補助しますが、下すときは膝に触れず補助しないように。セルフフォーストレップというテクニックです。
背筋 ～ 語れる男の背中をつくる
●上体は正面に向けたまま（マニュアルレジスタンス）
左右に引いていくときに上体が一緒に回らないように。上体は正面に向けた位置をキープして腕を引いていきます。●全力で引き合う（マニュアルレジスタンス）
この種目の負荷の強さは自分の頑張りにかかっています。甘えようと思えばいくらでもラクできてしまいます。「自分に甘えず・自分に厳しく」しっかり強く引き合うようにしてください。筋トレ道ですよ。●両手両足を同時にあげる（スーパーマン）
全身を反らせてスーパーマンのように弓なりに反ります。手足の動きがバラバラにならないように。シーソーのように揺れてしまうと動きにくいし、負荷もしっかりかかりません。手足は同時にあげましょう。●背中を丸めて大きく反らす（スーパーマン）
大きな動作範囲で行うために、厚手のタオルを敷くことで背中を丸めたところから始めます。キューと力を込めて高く上げ切ります。
久しぶりにやってみました。10年前と比べて、あまり変わっていません。人間はそんなには変わるもんじゃない、ってことですかね。
「最上志向」「着想」「未来志向」は同じでしたが、「戦略性」「指令性」が「親密性」「個別化」に変わっていました。
この10年で、以前よりも人間関係構築の能力が強みとなりつつあるようです。やってきた仕事を考えるとそんなもんかもしれません。
2009年2月：
2018年9月：
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病気とは無縁そうに思えたのにねぇ。自分より年下の人間の死は、自分自身に投影してしまうので、漠然とした不安を感じさせられます。
https://www.sankei.com/life/news/180918/lif1809180010-n1.html
レスリングや総合格闘技で活躍したプロ格闘家で闘病中だった山本ＫＩＤ徳郁さん（本名山本徳郁）が１８日、死去した。所属先「ＫＲＡＺＹ ＢＥＥ」が明らかにした。４１歳。神奈川県出身。
公式ツイッターで、「山本ＫＩＤ徳郁を応援して下さった皆様へ かねてからガン闘病中でした山本ＫＩＤ徳郁（享年４１歳６ヶ月）が、本日９月１８日に逝去致しました。 生前に応援、ご支援をして頂きました関係各位、ファンの皆様に本人に変わり御礼申しげます。 尚、山本家、家族、友人への取材等はご遠慮頂き、ご配慮頂けますようお願い申し上げます。 ＫＲＡＺＹ ＢＥＥ」（原文のまま）と伝えた。
山本さんは８月２６日、自身のインスタグラムでがん闘病中であることを公表していた。
１９７２年ミュンヘン五輪レスリング代表の山本郁栄氏を父に持ち、姉の山本美憂さん、妹の聖子さんはレスリング女子の世界選手権を制した。聖子さんは大リーグ、カブスのダルビッシュ有投手の妻。ダルビッシュも自身のツイッターでリツイートしていた。
