ダイエット 24th page

感想

結果を出し続けるために、内容はオーソドックスなのですが、羽生善治が書いているから受け入れやすいですね。

日常

プチ腰痛です。ネットで調べたところ、ヤンキー座りがいいらしいです。眉唾ですけど、コストがかからないので、やってみます。

育児

私もゴシップ大好きなんですが、やはりエチケットというか、デリカシーというか、最低限のルールってやつはありますよね。

日常

人間ドックの結果が届き、過去の結果を捨てようと思ってよくよく見たら、太りすぎで要治療となっていた。病人かい！

美食

長女のバレンタインデー、友チョコが凄まじいことに。義務感で作っている人も多いんだろうなぁ。お菓子関連のメーカーはボロ儲けですね。

美食

2018年は健康志向。外で食べずに家でラーメン。そして、鍋中心の夕食でカロリーコントロール。

美食

最近は、いろいろと移動が多くて、昼食を食べる時間がないときがあります。その結果として、こんなランチになっちゃいました。

日常

あまりにも運動不足なので、ラジオ体操をやってみる。意外に疲れる。どんだけ、なまっているんだ、という話。