わかってはいるけど、大盛をがっつり食べて後悔の日々。体重計が悲鳴をあげている。ダイエットはできるのでしょうか？
タグ: ダイエット
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高尾山に触発されて、山ボーイになることを計画中。そして、念願のダイエット。ただし、山頂でのビールは譲れないかな。
山ガールとか山ボーイとかいう言葉があったんですね。
「山をなめるなよ！」と僕らなんかからすると、憤りに感じちゃいます。
とりあえず、そんな軽薄なイメージとは一線を画すべく、登山靴とセントバーナードが持っているウイスキーが入った樽を物色中。
ただ、問題なのは、高尾山のとき、歩き始めて数分後に長女から遅れをとってしまった体力の無さと、ちょっと疲れるとぶーぶー文句を言う長男をどうモチベーションを上げるかということです。
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遠野への家族旅行で、2kgほど増量。今日から、ダイエット 再開です。
野菜中心の生活だから、と少し期待していたのですが、、、
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朝起きて、測る体重は、昨日の生活の通信簿だね。
ちょっとだけ気を良くして、モチベーションアップ。
スタンフォード流でダイエット頑張ります。
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それにしても、ティップネスはダメだったなぁ。
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最近のトレーニングのトレンドは、カーフレイズ×ランジ×腹筋×ストレッチ、です。
これ以上、増やすと継続できないので、ミニマムセットで頑張ります。ダイエット成功するかな？楽しみ。
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暑い。死にそう。まだ六月なのに先が思いやられる。
日本の天気に向いていない感じ。ダイエットしなきゃ。
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長男が朝からウルトラマンごっこ遊び。「お前なんか、ガーリックポテト食べ過ぎて太っちゃえ！」に絶句。
どうしてそんな表現になるのかな。
それにしても、「でぶ＝悪いこと」という観念はあるみたいですね。
ダイエットしないと。
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ああ、もう、ティップネス飽きた。懲りずにキックボクシングを始めようと思う。
だって、ティップネスに通って3kg以上太ってダイエットの意味ないし。
痩せないんだったら、盛り上がらないし。
極真は出席したいクラスが全くないから、やっぱりキックがいいかな。
一度、家に帰ってからも億劫にならずに、出て行く習慣をつけるか、会社帰りにふらっと立ち寄れる環境を作るかです。
盛り上がってきたから、とりあえず、家でシャドーとかしちゃう？
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80周年スペシャルビスコ、バターが入っていて、美味しそう。思わず衝動買い。
バターは鉄板。何に使っても美味しい。でも、よくよく見ると、発酵バターは5%ぐらいらしい。まあ、乳酸菌もたっぷりだし、オランダ式ダイエットをしている私にとっては適切だったかもしれません。
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当局の指導により、服を着ているところの写真は削除しましたが・・・
ボーダーの服って肥満体型の人にはきつい。むちゃくちゃ太って見える。太った囚人。ということで、妻にせっかく買ってもらったこの服、早くもお蔵入りの予感。できれば、ストライプでお願いします。
文句言う前にダイエットしろ、という噂も。
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ほりえもんの30kg激ヤセ会見に触発され、俺様もオランダ式ダイエットをすることにした。もう痩せた気分。
さすがに刑務所に入るわけにもいかないので、別の手段で痩せないと・・・。4月からの新年度の目標は「ダイエットと健康」ですからね。
そこで、オランダ式ダイエット。Googleに聞いても出ていません。完全な創作ですから。
昔、アムステルダムに行ったとき、麻薬を国が売っていて、麻薬中毒になった人は弱い麻薬でリハビリしていくという話を聞き、いたく感銘しました。
そうだ。
気づくと甘いものを食べてしまう私としては、甘いものをやめるのではなくて、ちょっと食べるという方法があっているのではないか、と気づいちゃいました。
甘いものを大量に食べる生活から、甘いものをちょっと食べる生活に生活習慣を改めようってことです。
これなら、きっとできるはず。
結果を乞うご期待。
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ダイエットがうまくいかないのは、体重計のせいだと心底思えるようになってきたので、ベレッシェル！
「測定できるものは、改善できる」と昔、どこかの偉い人が言ったような、言わないような。とりあえず、アマゾンで衝動買いモード。
たぶん、数時間後には迷った末、購入ボタンを押していると思います。
