ダイエット 23rd page

日常

容易に予測できたことですが、四国旅行で約2kgの増量です。筋肉が増えたのかもしれません。

美食

土用の丑の日なので、鰻じゃなくて、鰻パンを食べました。私はダイエット中なので、子どもたちだけですが。

日常

体重計に乗ってびっくり。体脂肪率が激減。いよいよ、カリスマ・ダイエット・コンサルタントの本領発揮と思ったら…

日常

糖質制限ダイエット中なう。でも、全然、効果が出ていません。食べても食べなくても体重が変わらない遺伝子を持っているのかもしれません。

美食

BONIQという名の真空低温調理器を買って、妻が肉を調理しています。プロセスはどうであれ、肉を食べれるのは喜ばしいことです。

日常

長男が長友の本を読んで、体幹トレーニングをしている。その姿が微笑ましいけど、私もやってみたら、プルプルしてできない。

育児

母親の喜寿のお祝い。大したことはしていないけど、喜んでもらえて良かったです。

日常

特定保健指導を受けて、夜のラーメン禁止令が出ました。一方、妻は勝手に私の糖質制限をしはじめています。私は脳みその使い方が半端ないことを少し考えて欲しいです。