ダイエット 39th page

日常

体はかなり慣れてきたと思う。痩せないのが問題なだけ。

日常

人間ドックなんとか終了。死の三重奏とか言われつつ、結局は太りすぎということ。

日常

明日は人間ドック。胃カメラ。きっと泣いちゃう。もう考えるだけで憂鬱。

日常

トレーニング、効果が出ていないと盛り上がりに欠けるね。

日常

効果が見えないせいもあり、なんとなく焦りがある感じかな。

日常

レッグプレスをやめてみたけど、それなりに充実。ふくらはぎがちょっと痛い。

日常

連荘でトレーニングしたけど、まったくパフォーマンスが出ず、途中で断念。

日常

1ヶ月、ティップネスでトレーニングした結果が、体重0.6kg増の体脂肪率2.4%増。がっくし。もう、ヤケ酒だっー。