- 2021/07/15
藤井聡太王位が豊島将之竜王に逆転勝ち。いや、これは流れが変わるかも。いつもは、あのまま押し切られていたのに、逆転したというのは大きい気がします。
すごい熱戦でした。ほんのわずかなミスなんでしょうけどね。 この勝ち方は、みんなやられている藤井王位の……
基本メニューは以下の通り。5月と同じです。
- チェストプレス100kg×3セット、ペクトラル50kg×2セット
- レッグプレス160kg×4セット、レッグカール50kg×2セット、アブダクター60kg×2セット
- ローロウ100kg×3セット、ラットプルダウン50kg×4セット
- アブドミナル50kg×2セット、ローワーバック×2セット
- 有酸素（ランニングマシン）傾斜6.0×7.5km/h×30分 ※AMTを使うかも
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- 2021/10/12
うわっ、駒サプリ初級、間違えた。まさか、あんなスジの悪い手なんて思わなかったから。でも、ウォーズ7連勝中だからいいの、いいの。本番に強いタイプってことで。
通りすがり 上級も初手が全然見えずに、かなり時間かかってましたよね。 ひろ吉 勝てば官軍！