- 2018/10/21
朝起きて、コンタクトをつけたら、何も見えない。ああ、急性老眼かと思って、悲しくなっちゃいました。
どうしよう、とパニック状態。 少し冷静になって、試行錯誤してみたところ、昨日のコンタクトレンズを外す……
7月はダメダメだったなぁ、と反省しつつ、自分の実力を知ったうえでの計画策定です。
- チェストプレス100kg×3セット
- レッグプレス160kg×4セット
- ローロウ100kg×3セット、ラットプルダウン50kg×4セット
- ロータリートーソ35kg×2セット
- 有酸素（ランニングマシン）傾斜8.0×6.0km/h×30分
関連記事
- 2021/12/16
駒サプリ初級を間違える。どうも、速く解こうと思うと、ミスが増えてしまって、落ち着けばわかっていたのにと後悔することばかりです。
間違えてもいいから、速く解くことを目指すべきなのか、やっぱり、正確に詰ましてなんぼなので、多少、時間……