- 2022/04/15
窪田義行七段、すごい、すごすぎる。対局室で寝るっていうのにはびっくり。あ、でも、会議中寝ている人が多いことを考えるとそんな不謹慎でもないですね。
みんなして寝ている国会議員に比べればかわいいもんですよね。 千日手指し直しとなっていた……
7月はダメダメだったなぁ、と反省しつつ、自分の実力を知ったうえでの計画策定です。
- チェストプレス100kg×3セット
- レッグプレス160kg×4セット
- ローロウ100kg×3セット、ラットプルダウン50kg×4セット
- ロータリートーソ35kg×2セット
- 有酸素（ランニングマシン）傾斜8.0×6.0km/h×30分
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