新しい店がいっぱいできるので、ついつい、そちらに行ってしまい、最近はなかなか行くことがなかったラトリエ・デュ・グーです。もしかしたら、6年ぶりとかかもしれません。
大ファンだった、スモークサーモンからはじめて、これも定番の焼き野菜サラダなど、メインの豚や、グラタンやパスタとどれも美味しかったです。
以前から思っていましたが、クリーム系のパスタは濃厚なソースが、いつも絶品だと思います。
量も調節してくれるし、値段もかなりリーズナブルだし、しばらく来ていなかったことを反省しました。
ラトリエ・デュ・グー （フレンチ / 吉祥寺駅）
夜総合点★★★★☆ 4.0
西荻窪から、かなり遠い、東京女子大の近くにあるラーメン屋さん。ラーメン屋とは思えない、おしゃれな感じの外観で、店内もキレイな感じで期待大な印象です。
ラーメンは、塩と醤油と油そばがありました。油そばも気にはなったのですが、オーソドックスなものを選びました。
出てきラーメンのスープを飲んだら、塩は透き通った美味しさで、醤油は魚の風味が上品に主張していました。どちらも甲乙をつけがたい美味しさです。
麺は、こういった淡麗系のラーメンではよくあるタイプの細麺です。でも、平打ち麺にすることができたみたいなので、次回は、忘れずにそっちにしてみようと思いました。
チャーシューはしっかりとした美味しさで、ジューシーさも適度で良かったです。
メンマが歯ごたえがあって美味しかったです。メンマご飯で食べたいぐらい。
総合的にみて、すごい美味しいラーメンで、特にスープが最高のラーメンです。交通の便が悪いけど、是非とも、また来たいお店です。アテスウェイに行く前の腹ごしらえに、立ち寄ってください。
カネコと言っても、私のバイト時代の上司である禿げた先生のことじゃないです。
食べログに新店がオープンするたびに、想像を絶するスピードで口コミをUPするレジェンドです。
https://tabelog.com/rvwr/008307387/
営業(オープン)にもってくるまでに、どれだけ大変だったことやら・・・と思うとどうしても、小さいお店も大きいお店も分け隔てなく応援してしまいます。後、ほぼ１人で伺って食べた時だけの口コミ(情報)になっております。kaneko。
いや、すごすぎでしょ。
打倒カネコを合言葉に、ニューオープンした店に、いろいろと行ってみましたが、すべて、カネコに先を越されてしまいました。
勝てないです。
どういう生活習慣なんでしょう。新店の情報をキャッチするのも速ければ、実際に行くのも速いです。
入った瞬間、ちょっと違う雰囲気。なぜなら、メニューがユニークすぎるから。
写真は、この日、売り出し中のつけ麺。酸辣麺のスープみたいなつけ汁のつけ麺です。名前は忘れちゃいましたが、「ひろこ」だっと思います。
「ひろこ、1つください。」って、やっぱり、おかしいでしょ。
他にも、「たかし」「こうじ」「えり」とか、もう訳わかりません。私の名前があったら、絶対にそれを頼むつもりでしたが、残念ながら、ありませんでした。
肝心の酸辣風つけ麺は、中華っぽい感じで、意外にマッチしていました。チャーシューがクオリティ高く、美味しかったです。
とにかくユニークなお店です。
これならできるかもしれない。5分でいいわけですからね。
でも、ちょっとやってみたら、筋肉痛。どんだけ、衰えているんだ、という話です。
http://www4.nhk.or.jp/P4975/23/
腕立て伏せ ～ 厚い胸板をつくる
●胸がつくまでおろす
胸が触れるまでしっかり深く下して「目いっぱいの動作範囲」で行います。また、手幅を広くしすぎることも動作範囲を狭めますので、肩幅の1.5倍弱くらいに。あまり広くしないようにしましょう。●体はまっすぐをキープ
体はまっすぐをキープして。背中を反らせて腰から上だけが上下する動きでは負荷が小さくなってしまいます。また、しっかりまっすぐキープすれば体幹トレーニングのプランクが同時にできていることにもなります。●休憩をはさんででも、やり切る（ハイスピード・プッシュアップ）
上がらなくなったら1,2秒休んでも良いので、時間内はあきらめずに全力でやりきりましょう。どうしても上がらなくなったら膝をついて行っても結構です。
腹筋 ～ 凹凸ある腹筋をつくる
●最後にお尻も上げる（クランチ）
動作範囲を大きくするために、厚手のタオルを敷くことで下では背中を反らせます。上げるときは上胴を丸め上げると同時にお尻も上げてしっかり背中を丸めこみます。●首が痛い人は頭を手で支えて（クランチ）
首が痛いという人は組んだ手を後頭部において行ってください。今回、手を太ももに置く方法をとっている理由は、どれだけしっかり上体を上げられたかが自分ではっきりわかるため（つまり甘えないため）です。●力を込めて上げ切る（クランチ／レッグレイズ）
キューっと力を込めてできるだけ足を高く上げきります。そこで一瞬止めるイメージで行いましょう。ピークコントラクションというテクニックです。
スクワット ～ 強靭な足腰をつくる
●深くしゃがむ（スクワット）
しゃがむ深さは「太ももが床と平行まで」と筋トレ本によくありますが、これは重いバーベルを担ぐときに腰の負担を減らすため。バーベルを担がない場合はもっと深くしゃがみましょう。●前傾してお尻を突き出す（スクワット／ブルガリアン）
上体を前傾してお尻を引きながらしゃがむことで、腿にもお尻にもしっかり負荷がかかります。膝の負担も減らせます。「膝を前に出さない」とよく言われますが、このフォームにすれば膝は自然と下がります。●足首が硬い人は（スクワット／ブルガリアン）
足首が硬くて深くしゃがめない人は、かかとに2-3cmの板などを敷くとよいでしょう。足首の柔軟性は骨の形状の問題なので柔らかくすることはほぼできません。●手で補助してさらに追い込む（ブルガリアン）
上がらなくなったら、手で膝を押して補助しながら、さらに数回続けて追い込み切ります。上げるときは補助しますが、下すときは膝に触れず補助しないように。セルフフォーストレップというテクニックです。
背筋 ～ 語れる男の背中をつくる
●上体は正面に向けたまま（マニュアルレジスタンス）
左右に引いていくときに上体が一緒に回らないように。上体は正面に向けた位置をキープして腕を引いていきます。●全力で引き合う（マニュアルレジスタンス）
この種目の負荷の強さは自分の頑張りにかかっています。甘えようと思えばいくらでもラクできてしまいます。「自分に甘えず・自分に厳しく」しっかり強く引き合うようにしてください。筋トレ道ですよ。●両手両足を同時にあげる（スーパーマン）
全身を反らせてスーパーマンのように弓なりに反ります。手足の動きがバラバラにならないように。シーソーのように揺れてしまうと動きにくいし、負荷もしっかりかかりません。手足は同時にあげましょう。●背中を丸めて大きく反らす（スーパーマン）
大きな動作範囲で行うために、厚手のタオルを敷くことで背中を丸めたところから始めます。キューと力を込めて高く上げ切ります。
ラーメンは安定の味。もう少し麻婆豆腐が美味しいといいのになぁ。餃子は3個で100円だから、コストパフォーマンス最高ですね。
ハーフ＆ハーフセットが、好きな料理を2種に、チジミとチャプチェがついているというので、1300円と少し高めの設定だったけども注文しました。
迷いに迷った挙句、人気No.1とNo.2のチーズタッカルビと石焼ビビンバにしました。
ボリューム的には4種類もメインっぽい料理があるので、大満足でしたが、味はイマイチでした。
タッカルビは鶏肉の質があまり良くなく、鶏のジューシーさが全く感じられず、あまり美味しくなかったです。
石焼ビビンバは、そこそこ美味しかったです。チャプチェも、まずまず。
チジミについては、作ってからかなり時間が経っているみたいで、しなしなでした。
もう少しだけ美味しければ、もしくは、もう少しだけ安ければ、かなり満足度が高かったと思うのですが、残念です。
あと、箸がすごく使いにくかったです。
韓美膳 アトレ吉祥寺店 （韓国料理 / 吉祥寺駅、井の頭公園駅）
昼総合点★★☆☆☆ 2.5
文化祭に行ってみて、学校が身近に感じられ、さあ、どうしようと思って、日程別の偏差値一覧表を塾のサイトに行って入手しました。
ん？！
これ、結構、2/1に集中しすぎていない、試験日が！
女子って、2/2以降もそれなりに上位校から中堅校までバランスよく、分布していた気がします。実際、長女のときは、計画自体は立てやすかったし、オプションも考えやすかったという印象でした。
が、男子はヤバイ感じ。究極に頭のいい子を除くと、2/1コケたら、もう取り返しのつかない気がします。
2/1を攻めるか、手堅く守るか、2/1を攻めたとして、もう落ちたら高校受験に賭けるのか、すべり止めを無理して探すのか、悩ましいところですね。
私は、攻めて負けたらそれでいいじゃん、と思うけれど、ガラスの心臓の長男を考えると、そんなんじゃいけないのかなぁ、と弱気になったり、いやいや、こういう挫折をバネに成長するんだ、と強気になったり、と揺れる感じです。
まだ、入試まで時間があって良かったです。実際は、時間がいくらあっても、悶々と悩む時間が長くなるだけど、腹くくるのは直前になっちゃいそうですが。
久しぶりにやってみました。10年前と比べて、あまり変わっていません。人間はそんなには変わるもんじゃない、ってことですかね。
「最上志向」「着想」「未来志向」は同じでしたが、「戦略性」「指令性」が「親密性」「個別化」に変わっていました。
この10年で、以前よりも人間関係構築の能力が強みとなりつつあるようです。やってきた仕事を考えるとそんなもんかもしれません。
2009年2月：
2018年9月：
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病気とは無縁そうに思えたのにねぇ。自分より年下の人間の死は、自分自身に投影してしまうので、漠然とした不安を感じさせられます。
https://www.sankei.com/life/news/180918/lif1809180010-n1.html
レスリングや総合格闘技で活躍したプロ格闘家で闘病中だった山本ＫＩＤ徳郁さん（本名山本徳郁）が１８日、死去した。所属先「ＫＲＡＺＹ ＢＥＥ」が明らかにした。４１歳。神奈川県出身。
公式ツイッターで、「山本ＫＩＤ徳郁を応援して下さった皆様へ かねてからガン闘病中でした山本ＫＩＤ徳郁（享年４１歳６ヶ月）が、本日９月１８日に逝去致しました。 生前に応援、ご支援をして頂きました関係各位、ファンの皆様に本人に変わり御礼申しげます。 尚、山本家、家族、友人への取材等はご遠慮頂き、ご配慮頂けますようお願い申し上げます。 ＫＲＡＺＹ ＢＥＥ」（原文のまま）と伝えた。
山本さんは８月２６日、自身のインスタグラムでがん闘病中であることを公表していた。
１９７２年ミュンヘン五輪レスリング代表の山本郁栄氏を父に持ち、姉の山本美憂さん、妹の聖子さんはレスリング女子の世界選手権を制した。聖子さんは大リーグ、カブスのダルビッシュ有投手の妻。ダルビッシュも自身のツイッターでリツイートしていた。
