いやあ、テレビを解約しちゃったから、どうしようかと思っていたけど、特に何ということもなかったです。
NHKとTVerで、無観客を楽しみます。オリンピックは好きじゃないけれども、スポーツは面白いですからね。
https://sports.nhk.or.jp/olympic/
https://tver.jp/tokyo2020/
カテゴリー: 日常
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小山田圭吾、パラリンピックというイベントの性質上、辞任はやむなしでしょう。っていうか、最初から選ぶなよ、って話です。ただ、大昔の悪事を寄ってたかって責めるのは、いかがなものなんでしょう。
小山田圭吾が反省しているかとか、あんなことを語る人間性がどうなのかとか、根本的な問題はさておき、20年以上の前の話でしょ。
ネットで叩いている人たちは、20年振り返って、キレイな身なんですかね。私は、自信がないので、叩くことはできないです。
ただ、小山田圭吾側は、こういう発言をしたことを認識しているなら、オファーを受けなければ良かったのに、事務所とかは何していたんだろう、とは思います。
https://www.nikkansports.com/olympic/tokyo2020/general/news/202107190000927.html
東京オリンピック（五輪）開閉会式の音楽を担当している小山田圭吾氏（52）が19日、別名義のソロユニットとして活動するコーネリアスのツイッターを更新し、楽曲担当を辞任することを表明した。
投稿した全文は以下の通り。
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この度の東京2020オリンピック・パラリンピック大会における私の楽曲参加につきまして、私がご依頼をお受けしたことは、様々な方への配慮に欠けていたと痛感しております。
関係各所に調整をさせて頂き、組織委員会の皆様へ辞任の申し出をさせて頂きました。
皆様より頂きましたご指摘、ご意見を真摯に受け止め、感謝申し上げると共に、これからの行動や考え方へと反映させていきたいと思っております。
この度は、誠に申し訳ございませんでした。
小山田圭吾
7月19日
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小山田氏は90年代の雑誌2誌のインタビューを受ける形で、学生時代の障がい者らへのいじめを告白。14日に開閉会式への参画が大会組織委員会から発表された後、取り沙汰され、16日にはツイッターに謝罪文を投稿していた。一方で辞意向は示さず、組織委も「現在は高い倫理観を持って創作活動に取り組んでいる」「このタイミングなので」などと擁護していた。
その後も沸騰する批判は収束することはなく、開会式4日前にして政府側も不快感を示していた。最終的には、起用した組織委が責任を取るような解任ではなく、本人の辞任という結末となった。
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いつの間にかオリンピックが始まるんですね。なんかもう、東京ではなく、どこか違う国でやるように思います。ヒマなんで観戦はしようと思うけど、テレビが家にないことに気づいちゃいました。
慌てて調べてみると、TVerで放映してくれるみたい。やったー。
https://av.watch.impress.co.jp/docs/news/1337505.html
TVer、民放放送の東京五輪全競技を無料ライブ配信。実況・解説付き
民放公式テレビポータル｢TVer｣は、｢東京2020オリンピック｣の開幕1週間前にあたる7月16日に「TOKYO 2020」特設ページを公開する。
特設ページでは、民放オリンピック公式動画サイト｢gorin.jp｣と連携し、民放各局で放送する競技の全てのライブ配信を予定。放送と同様に全て日本語の実況と解説付きで視聴できる。また、日本人選手を中心としたメダルハイライトやデイリーハイライトも配信予定となっている。でも、よく調べると、NHKで放映するのが多いみたい。ちくしょー。こんなところでも、NHKが邪魔してるよ。ただでさえ、NHK嫌いなのに、ますます嫌いになりました。令和に時代に、存在意義はないと思うので、早く退場して欲しいです。
https://www.tvguide.or.jp/schedule-olympic-paralympic/
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最近、プロ棋士の将棋を観る機会が増えたのですが、そこで分かったことは、やっぱり強い棋士、勝つ棋士は、終盤が強いということです。
いや、本当にそう思います。
もちろん、プロだから、全員、終盤は強いのですが、その中にも相対的な強い弱いがあって、その差が勝率にあらわれてくる気がします。
ここで言う終盤力は、直線的な詰め将棋を解く能力というよりは、寄せと凌ぎのバランスや、相手が深く読んでいるかどうか、などを指しています。
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7/12週のトレーニング。そろそろモチベーションが低下し始める頃ですね。負けずに、頑張ります。
ダイエットの成果が出つつあるので、それを餌に頑張ります。
http://konchan.net/x/archives/42582
焦ることなく、徐々に痩せて行きたいところです。
■通算22回目：
- チェストプレス×1セット、ペクトラル×2セット
- ラットマシン×2セット、ローロー×2セット
- アダクター×2セット、アブダクター×2セット
- 有酸素（ランニングマシン）約45分
- チェストプレス実施時に例の片頭痛が襲ってきたので、軽く切り上げて、有酸素中心にしました。チェストプレスは、どうしても力むので、片頭痛を起こしやすいです。次からは、ペクトラル中心で行きます。同じ理由でレッグプレスが怖かったので、回避しました。あと、ローローは最初に手を伸ばした状態からグリップを引くとき、ちょっと怖いです。意外だったのは、ランニングには、全く影響がなかったことでしょうか。
■通算23回目：
- ラットマシン×4セット（ラット×2、トライセップ×2）、ローロー×2セット
- レッグプレス×3セット
- ペクトラル×3セット
- 有酸素（ランニングマシン）約35分
- 最近の片頭痛を避けるため、チェストプレスをやめてペクトラルだけにしてみたら、案外いいじゃん。しばらく、チェストプレスは封印ですね。
- 二日連続で走ったので、疲れました。早寝します。
■通算24回目：
- ラットマシン×3セット、ローロー×3セット
- レッグプレス×3セット
- ペクトラル×3セット
- 有酸素（ランニングマシン）約35分
■通算25回目：
- ペクトラル×3セット
- ラットマシン×4セット（ラット×2、トライセップ×2）、ローロー×2セット
- アダクター×2セット、アブダクター×2セット
- ロータリートーソ×1セット
- 有酸素（ランニングマシン）約35分
- 二日連続の割には、まあまあでした。体が慣れてきたみたい。
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藤井聡太王位が豊島将之竜王に逆転勝ち。いや、これは流れが変わるかも。いつもは、あのまま押し切られていたのに、逆転したというのは大きい気がします。
すごい熱戦でした。ほんのわずかなミスなんでしょうけどね。
この勝ち方は、みんなやられている藤井王位の勝ちパターンの1つで、それが通用したというのは大きいのではないでしょうか。
[blogcard url=https://times.abema.tv/news-article/8666459]
将棋の藤井聡太王位（棋聖、18）が7月13、14日に行われたお～いお茶杯王位戦七番勝負第2局で豊島将之竜王（叡王、31）に102手で勝利した。対戦成績で大きく負け越し“天敵”ともなっていた豊島竜王に、序盤・中盤・終盤と押し込まれ続けたが、残り時間がわずかとなった最終盤で逆転。シリーズ初勝利を挙げ、防衛に向けて1勝1敗のタイに戻した。
大きな1勝だ。第1局では、両者持ち時間を1時間以上残すほどの完敗を喫していた藤井王位は、巻き返しを狙った第2局で、角換わり（早繰り銀）の最新形で渡り合ったが、1日目を終えたあたりから、徐々にリードを奪われた。2日目に入っても挽回のきっかけが見つからない苦しい時間が続いたが、一瞬の隙で逆転できるよう難解な局面を生み出し、チャンスを伺い続けた。するとこの粘りが通じたのか、最終盤での攻防でついに光が差し込み逆転。最後まで息を抜けない戦いが続いたが、再逆転を許すことなく勝ち切った。
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将棋倶楽部24、将棋ウォーズ、81道場の母集団を比較してみると、将棋倶楽部24＞将棋ウォーズ＞81道場じゃないかと思っています。
単純に将棋会館道場でのリアルの段級位を±0としたときに、その差を比較してみたら、そうなるからです。
- 将棋倶楽部24： -1
- 将棋ウォーズ（10分）： ±0
- 81道場： +1
となっています。つまり、81道場は甘く、将棋倶楽部24は厳しいということですね。このことから、将棋ウォーズ10分の棋力をそのまま、自分の棋力と言っても良いかと思います。ただ、どれも、±1の間に収まっているのだから、だいたい、そんな実力なんだろうなと思います。
同じようなテーマを書いているネット情報を抜粋して引用しておきます。
さて、ネット将棋の大きな悩みのひとつが段級位です。
将棋倶楽部24の段級位は、いわゆる町道場のそれと大きくかけ離れていることは、将棋ファンにはよく知られています。将棋ウォーズは将棋倶楽部24よりはマシでしょうが、早指しかつ切れ負けなので、やはり正確な実力を測れるとはいいがたい気がします。棋神やられたら一気に不利になりますし。
そこで私は、こと段級位に関しては81dojoをおすすめしています。将棋ウォーズ、81dojo、24将棋倶楽部それぞれで、あなたの級位(段位)はそれぞれいくらですか？
私は、
将棋ウォーズ→1級
81dojo→二段
24将棋倶楽部→3級です。
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12153631232
ちなみに、今までの長男と私の戦績は、こんな感じです。
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ダイエット、超頑張ってる。自分で自分を褒めてあげたい。誰も褒めてくれないから、自分で褒めてみました。
ダイエット☆マメグラフ、地道につけていました。
[blogcard url=https://www.mamegra.com/]
2014年の11月からなので、7年弱になります。それだけも、偉すぎです。
■全期間：
一番最初と今朝とでの差は、体重で-9.0kg、体脂肪率で-5.8%です。もう、生島ヒロシもびっくり。
ただ、最初の半年ぐらいで、一気に10kg近く、落としたんですけど、ジムに通って急激に落としたせいで、すぐにリバウンドしてしまいました。がっくり。
その苦い経験を活かし、ダイエットは無理しない、ほんのちょっとずつ、というのを心がけてやってきました。
具体的には、飲みすぎない、食べ放題にはなるべく行かない、などの簡単なことばかりです。
結果は、こんな感じ。
■過去3年間：
■過去1年間：
そう、緩やかな右肩下がりです。こんな感じで、ゆるっとやっていきたいです。焦っても、良いことはないので。
最近、筋力や心肺機能の衰えを感じて、ジムでのトレーニングを開始したので、ちょっと反動が怖いところです。
ただ、分析結果によると、まだ肥満のようです。くうぅー。あと少し体脂肪率が下がれば、憧れの筋肉質。へへへ、頑張ります。
人間ドックにリベンジします！！！
[sitecard subtitle=関連記事 url=http://konchan.net/x/archives/1158 target=]
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これは目からウロコ。この腰痛は、体の前側にある腸腰筋のせいだったんですね。ずっと、腰の後側に湿布を貼っていました。
しばらく悩まされている腰痛に・・・
http://konchan.net/x/archives/41977
新事実発覚。
ああ、そういうことだったの！早く言ってよ！
もう、この情報だけで、腰の痛みが和らいだ気がします。腰痛は気から、ですね。
https://www.nkawa-seikotsuin.com/postcase/
「腰痛」に関して言うと、原因は大きく分けて二つあり、立ち上がる時に痛い腰痛（立ち上がり型）、座る時に痛い腰痛（座り型）となります。
立ち上がる時に痛い腰痛というのは、背骨の前から股関節の内側に張っている筋肉で「腸腰筋」というインナーマッスルがつったような状態になることが多いです。
なので腰が痛くなった時に、腰の背骨をトントン叩いたり、シップを貼ったりされる方は多くみられますが、実際に悪いのは、体の前側ということになります。ぎっくり腰なんかでも、座っていたら痛くないけど、立ち上がる時に激痛が走り、一定のところまで伸びきってしまうと楽になる。そのような状態の方を見かけたことがあるかもしれませんが、それはまさに「腸腰筋」という筋肉を痛めているからなんです。
このような状態になった際に気をつけておきたいのが、体を反らしすぎないこと、丸まりすぎないことです。なので、ぎっくり腰や症状のきつい腰痛になってしまった際に、ふかふかのソファに座ったり、背もたれのない椅子に座り背中を丸めてしまうと、まず立ち上がれなくなります。理想的には、背中が丸くならないよう、しっかりと深く９０度で椅子に座るのが望ましいです。自宅で座る場合には、お尻の後ろに丸めたバスタオル入れてやることで、骨盤が後ろに倒れにくくなるので工夫して座られることをおすすめします。また、寝て起きる時が痛くなると訴えられる場合は、寝方や寝床が関連します。仰向けで寝てしまうとどうしても腰が反りやすくなります。腰が反ってしまうことで背骨から出ている神経を圧迫し痛みが出やすくなります。朝仰向きで起きて痛い方は、横向きで丸くなって寝ることでだいぶ改善されます。
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舛添うるせぇ。ひどい体たらくで、スキャンダルにまみれて去ったくせに、なんでそんな偉そうなことが言えるんでしょう。
実際にやったら、絶対にできないと思う。
https://news.yahoo.co.jp/articles/f1535b2b0fba1f846cfe2d746918e8605fbf1b82
「俺だったらとっくに感染拡大を止めているというのがあるから厳しくなる。ダメなものはダメと言っているだけ」
前東京都知事で国際政治学者の舛添要一氏が、小池都知事に対して批判的な言動を繰り返す理由ついて言及。「現知事として、前都知事の立場から批判をしている」と述べ、あくまでも個人的な感情によるものではないと主張した。
舛添氏は今月2日、過労による静養から10日ぶりに復帰した東京都の小池知事が開いた記者会見で「どこかでばたっと倒れているかもしれませんが、それも本望だと思ってやり抜いていきたい」などと述べたことについて「お涙ちょうだい的な話。菅首相の方がもっと大変」「いくらでも見せかけはできる。政治というのは演技。“倒れても本望だ”みたいなことを言っていたが、10日間も倒れていた。何を言ってるのか、ちょっとおかしい。下手な芝居は見たくない、ただそれだけだ」などと厳しい論調で苦言を呈し、波紋を呼んでいる。ただ、一連の批判は個人に対するものではないと念を押す。
「現知事として、前都知事の立場から批判をしている。今の田村厚生労働大臣に対しても、元大臣としてワクチン足りないのはやり方がおかしいというのはしょっちゅう言っている。彼女が大阪府知事だったら、何も言わない。大阪府のことを知らないので。そこは誤解のないように」
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7/5週のトレーニング記録。片頭痛と付き合いながらのトレーニングとなりましたが、走るのに慣れてきたので、良しとします。
さあ、ここからが勝負ですね。
■通算18回目：
- チェストプレス×3セット、ペクトラル×3セット
- ラットマシン×2セット、ローロー×2セット
- レッグプレス×3セット、アダクター×2セット、アブダクター×2セット
- 有酸素（ランニングマシン）約35分
- トレーニングのちょっと前に、偏頭痛が起きて、ちょっと軽めにしないといけないかな、と思ったけれど大丈夫でした。少し、走るのになれてきました。
■通算19回目：
- チェストプレス×3セット、ペクトラル×3セット
- ラットマシン×2セット、ローロー×2セット
- レッグプレス×2セット
- 有酸素（ランニングマシン）約40分
- 激しい偏頭痛のせいで、軽めのトレーニングに。ただ、走り出したら思いのほか、体調が良かったので、少し長めに走ってみました。中２日だと、結構、楽かもしれません。
■通算20回目：
- チェストプレス×3セット、ペクトラル×3セット
- ラットマシン×4セット（ラット×2、トライセップ×2）、ローロー×2セット
- レッグプレス×3セット
- 有酸素（ランニングマシン）約35分
- 心肺機能は多少改善された気がします。ゆったり走っている分には、そんなに辛くなくなりました。
■通算21回目：
- チェストプレス×3セット
- 有酸素（エアロバイク）約65分
- チェストプレス中に、片頭痛に襲われたので、急遽予定を変更して、だらだらとバイクをこいでみました。この日は連荘だったし、ちょうど良い休養になったかもしれません。
■その他・・・プランク（ほぼ毎日）→プランクについては、マンネリとなりつつあるのと、片頭痛のきっかけになるという仮説があるので、ちょっとやり方を見直すことにしました。
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片頭痛の原因は、プランクじゃないかと疑っています。正確には、プランクの際に、至近距離で見るスマホで目が必要以上に疲れるせいでは、と疑っています。
とりあえず、プランクをやめて様子を見てみようかと思います。
それで、発作が止まったら、次は、スマホなしでプランクを再開してみます。
他の仮説としては、お酒を飲んでいる間は、症状が出ないので、アルコールの禁断症状なのか、というのも疑っています。
こっちだったら、結構、困っちゃいますね。