今年も半分が過ぎようとしています。
正月に決めた今年の目標は、「基本に立ち返る」だそうです。
良いこと言うなぁ、自分。
が、何もやってません。
清々しいぐらい何も。
さて、どうしよう。
何か1つぐらいやってみるか。
それとも、やらずに開き直るか。
・平日は12時就寝、6時起床
・スロトレをしてから会社に行く
・極真にも最低3回/月は行く
・ビールならジョッキ2杯、ワインならハーフボトル、日本酒なら2合ぐらいを目安
・計るだけダイエットを活用
・英語と中国語を勉強
・iPhoneのアプリとかオーディオブックとかを利用
・3歳の長男にはモンテッソーリ教育
・小学校1年生の長女とは、休日を使って対話型で頭の体操
また、ぶくぶく太っちゃいます。
でも、時間割が変わって、組手だけをやるクラスがなくなっちゃったんだもん。
今さら、型とかやるのはイヤだし、魅力がほとんどなくなっちゃいました。
物事は始めるときより、止めるときのほうが難しいんだよ、と自分に言いきかせてます。
やばい、ほんとにだらけた。ゆるゆるな日々。
後輩に何の前触れもなく、「楽するためにしか頭を使ってないですね」と言われちゃいました。
やったー、嬉しい。
が、よくよく聞いてみると、別にほめているつもりはないみたい。
？？？
続けて、「計画を立てるときは一生懸命だけど、あとは何もしない」とも。
いいじゃん。
何がいけないんだろう。
全くもって、ポリシー通り。
プロジェクトなんて、ちゃんと計画を立てれば、十中八九、成功するのはあたりまえ。
あとは事故に遭わないように気をつけるだけ。
だったら、計画だけしっかり立てて、あとは寝ているのが一番でしょ。
それが一番楽。
楽して何が悪い。
ぐだぐだの計画を立てて、プロジェクトの火が噴いて、それを鬼の形相で火消しをすると目立つけど、ちっとも美しくないし、何が凄いのかもわからない。
そういう自分も、ダイエット計画とか成功したことないですけどね。
中井正広の怪しい噂の集まる図書館を見ていたら、フライトのとき、でぶはバランスをとるように配置しなきゃいけない、って言われちゃいました。
ちぇっ、ショック。
人間ドックで胸部CT検査がありました。
すげぇ機械で盛り上がりました。ウィン、ウィン言ってるし。
SFの世界の中に入った気分。
そして、人間ドック終了時に、先生からの問診というか、総括みたいなのがありました。
おじいちゃん先生が、淡々と検査結果を言い始めます。
何となく、悲壮感の漂う声。
えっ。何か、やばいの。ガンなのか。
いや、まだ家のローン残っているし。あ、でも、保険に入っているから、死んだら借金が消えるか。
いやいや、まだ子どもたちが小さいし。
私自身も、子どもたちの成長を見届けたいし、ああ、どうしよう。
「これらの数値、CTの写真、言いにくいですけど・・・」
「完全にメタボです！」
「バカなのか、おまえ！」
CTを使って、輪切りして、その結果が、太りすぎなの？
そんなの俺様なら、見た瞬間にわかりますけどね。
最近、スロトレをしています。ストレッチが中心なのですが、多少、筋トレもします。すると、びっくり、筋肉痛になっているじゃないですか。そうです。脂肪が多すぎて、天然のウェイトになっていて、私の筋肉レベルでは十分な負荷がかかっているみたいです。喜んでいいのやら、悪いのやら。…
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ダイエットになるかな。でも、ビールが飲みたくて我慢できなくなっています。…
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わかった方はコメントでもください。私にとってはよくあることなんですが、非常に悲しい話です。…
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酪農王国オラッチェでバター作り体験をしました。高脂肪の牛乳をビンに入れて手で振るだけ。へタレな私は、途中、心が折れかけました。が、何とかできて、食べました。塩分が入っていないので、市販のとは少し違いましたが、腕の疲れが美味しさを増しました。バターはホイップクリームから脂肪分を抽出したものだそうで、超高カロリーとのこと。バター好きの私としては、ちょっとがっかりです。来年はダイエットできるかな？余談ですが、ここで食べたソフトクリーム、濃厚で美味し?..
