チームも負けたし、徒競走も3位に終わったけど、小さい体で一生懸命に頑張っていたので良かったです。
いっぱい食べて、大きくなって欲しいところです。
明日はきっと筋肉痛。綱引き舐めるなよ、って感じです。

チームも負けたし、徒競走も3位に終わったけど、小さい体で一生懸命に頑張っていたので良かったです。
いっぱい食べて、大きくなって欲しいところです。
明日はきっと筋肉痛。綱引き舐めるなよ、って感じです。

母の日なのに、妻が料理してくれました。感謝の気持ちを込めて食べました。レモンとそら豆のパスタが美味しかったです。
長女と長男はそれぞれカードを昨日のうちに贈ってました。長男は誕生日のときに渡した、肩もみサービス券的なものを使って、肩を揉んでいました。
5年前とくらべて、かなりライトなイベントになってしまいました。

日曜じゃないと行けないので残念です。
2018.05.13
運動会順延のお知らせ
本日予定されていた創立147周年記念開成学園大運動会は、午後から降雨の可能性が高いので、14日(月)に順延いたします。
従いまして、本日は休校となります。

塾に通ってガンガンやらせているわけではないので、良い結果は期待していないですけど、だいたいどのぐらいに位置しているのかは知っておいて損はないかなと思っています。
長女のときの情報もあるので、比較もできますし。

ただでさえ、野球なんて苦手なのに・・・。つらいですね。
ゴムボールだから変化しないんですけど、スライダーとシュートを覚えて、意気揚々と投げています。

今年のゴールデンウィークの前半戦は特に何もなく、長男とゴムボール野球をしてヘトヘトになっていました。1回、間違えて勝っちゃったので、大変でした。人生ゲームやダイヤモンドゲームをやりましたが、盛り上がったのは、ワードウルフでした。線香を上げにに帰った実家でも盛り上がりました。
その後、長女は原宿に行って楽しそうでした。あまり話をしてくれないですけど。そして、家で焼肉パーティーをして、最後の2日間を迎えました。
最後の2日間は湯河原へ。お得な宿を見つけるのが得意なので、間際にお得なプランで行きました。
まずは、幕山公園へ。その前に、昼ごはんの調達ということで、食べログでも評価の高いパン屋さんへ。
http://konchan.net/x/archives/24372
その後、幕山の山頂を目指して、ハイキングコースをテクテク歩きました。

幕山公園、一ノ瀬、大石ヶ平、幕山山頂、幕山公園に戻るコースです。大石ヶ平の幕山山頂へ向かう道が、道なき道という感じで、誰ともすれ違わなくて、正しい道なのか不安でしたが、途中からは、動機息切れが激しくて、もう何も考えずにハアハア言いながら歩いていました。
私の体重の位置エネルギーを上げるのは、大変です。長男は軽やかに登っていました。さすがです。
何とか山頂に着き、深呼吸すること数分、ようやくランチタイムです。

空中ではトンビが狙っていましたが、以前にトンビに取られた苦い経験があるので、木の下で食べて事なきを得ました。
山頂付近からは海が見えました。よく頑張ったと自分を褒めてやりたい気持ちです。

登りは絶好調だった長男は、下りは苦手みたいで、しばしば足を滑らせて転んでいました。私は快調でしたが、しばらくすると、自分の体重を膝やふくらはぎが耐えられずに、ちょっと辛くなってきました。やっぱり下りもヘロヘロでした。
下山後、幕山公園のなんちゃってアスレチックで子どもたちは遊んでから、旅館へと向かいました。
奥湯河原にある源泉かけ流しの旅館青巒荘。この疲れを癒すのは温泉しかないということで、ビールをぐいっと飲んだ後で温泉へ。

ゆったりと入ることができました。滝があるんですね、近くに。マイナスイオンたっぷりです。
夕食は、アワビが最高に美味しかったです。この値段でアワビがついているなんて感激です。
朝食はオーソドックスなアジの干物。豆腐が美味しかったですね。
そいういえば、サービスで、駄菓子をもらい、ジャムも貰っちゃいました。
素晴らしいかどうかで言うと、いろいろと気になる点はありますが、この値段で、このサービスなら問題ないです。満足度は高かったです。
夜は、まるで修学旅行のように遊んで、寝ました。次の日は、ローカルの地味な朝市に行って、宿を後にしました。
その後、椿ラインから、天照山神社に行こうとしてけど、どこが入口かわからずに行けずに、結局、一番上の大観山展望台まで行っちゃいました。富士山が大きいですね。

その後、時間があったので、小田原へ。小田原城に行きました。もうヘトヘトだったので、子どもたちだけで天守閣には上ってもらいました。

その後、渋滞にも巻き込まれずに、無事に家に着きました。よかった、よかった。でも、ふくらはぎと大殿筋は、すでに動かない状態になっていました。いくら温泉でも、これだけの凝りは治せなかったようです。
ぐったりしながら、ちょっとがっかり蕎麦を食べて終了です。

腰痛の原因は、長男とのゴムボール野球のせいじゃないかと思っています。咄嗟の動きをしなければならないので、腰に負担がかかっているからです。
だからと言って、やらないわけにもいかないので、腰のストレッチをすることにします。
[amazonjs asin=”4837612784″ locale=”JP” title=”腰痛は「ヤンキー座り」で治る (腰痛の98%は手術なしで治せる!)”]
『ホンマでっか!? TV』(フジテレビ系)のコメンテーターとして大人気の整形外科医が、腰痛のセルフケアをわかりやすく紹介。
ヤンキー座りをして脊柱起立筋を伸ばせば「腰痛の悪循環」はたちまち解消する!
中殿筋に効く「太ももかいかいストレッチ」、大腿直筋に効く「ズボンのシワ伸ばしストレッチ」、腹圧を高める「パンスト呼吸」のほか、整形外科医だからこそ知る腰痛の手術の副作用にまで言及した一冊。
ダイエットして、もう少し痩せれば、腰への負担も減るんじゃないの、という説もありますが・・・。

あからさまな八百長はバレるので、手なりで進めていって、わざとチャンスの手を用意してあげているのに、気づかずにスルーして、最終的に2連勝しちゃいました。
案の定、不貞腐れて、やる気を失ってしまいました。いつものことですが。
ここで、なにくそ、と踏ん張れるかどうかが、何をやるにしても、大成するかどうかの違いじゃないかと思っているので、なんとか改善して欲しいのですが、なかなかうまく誘導できません。

関東平野は、「かんとうひらの」じゃなくて、「カントウヘイヤ」ですから!
こんなんで、大丈夫なのか?!
挫折しちゃう日も近いかもしれません。