- 2022/03/25
ああ、いつの間にか、まん延防止が解除になっていたのですね。解除になろうが、どうしようが、生活が変わらないので興味ないです。
感染症を完全に封じ込めるのは無理だということがわかってきたのだろうから、まん延している前提で、それで……
先月、体調を崩したので、ちょっとリハビリモードにします。
- チェストプレス100kg×3セット
- レッグプレス160kg×4セット
- ローロウ100kg×3セット、ラットプルダウン50kg×4セット
- ロータリートーソ35kg×2セット
- 有酸素（ランニングマシン）傾斜8.0×6.0km/h×30分
関連記事
- 2023/04/12
駒サプリ、また間違える。ちょっとシャレた手を選択して大失敗。どっちでも詰みそうなときこそ、落ち着いて読まないとですね。
慎重に考えるべきところと、すぐに決断すべきところが、うまく選べてない気がします。