いやあ、アメリカは凄い。
ダイエットしないといけないかな、とうっすら思っていたのですが、そんな心配がないことは、空港に降り立った途端にわかりました。
でかい。
背だけでなく、横が半端ない。
男だけでなく、女もすごい。
イメージだけで言うと、アメリカ人の2割はバタービーン。
そして、アメリカ人の3%は自分でケツを拭けない気がします。
タグ: ダイエット
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せんだが家・まぜそば、ラーメン屋としてはかなりオシャレな雰囲気のお店で、興味あるメニューがたくさんあります。
千駄ヶ谷、というよりも、北参道に近いところにある、たぶん最近オープンしたまぜそば屋さんです。
赤、白、黄、拯、颯など、メニューが漢字1字と面白いです。迷いに迷って、白と颯を注文しました。ランチタイムは、小さい丼をセットにできるのですが、ダイエットのため、断念しました。
どちらも、がっつりした味がベースラインなんだけども、オシャレ感が残っていて、やりすぎてはいないというところが絶妙のバランスです。
食べ終わるのご飯を一口、レンゲの上にサービスしてくれるのですが、これがまた、いい感じです。
まぜそばの中ではヘルシーということもあり、全メニューを制覇したいと、心の底で思っています。
せんだが家 まぜそば （台湾まぜそば / 北参道駅、千駄ケ谷駅、国立競技場駅）
昼総合点★★★☆☆ 3.5 -
Le Carre French Deli、少し物足りなさはあるものの、ヘルシー志向な人たちにはおすすめのお店です。
千駄ヶ谷というよりも、北参道に近いところにある半地下のお店です。
ワンプレートのランチとメインと惣菜を選べる定食があります。惣菜はどれも、濃すぎない味付けで、野菜の割合も高く、ダイエットしている人に最適なご飯です。
どれをとっても美味しいですし、選ばなかった惣菜も、美味しそうでしった。私としては、もう少しガッツリ食べたかったのに、1200円～1400円と値段がちょっと高いと思いました。
ビーフストロガノフにしておけば良かったのかしら。
Le Carre French Deli （ビストロ / 北参道駅、千駄ケ谷駅、原宿駅）
昼総合点★★☆☆☆ 2.5 -
年度初めなので、目標設定。最近、体重が右肩上がりなので、当然、ダイエット。5秒腹筋で痩せることにしました。
頑張ろう。痩せる痩せる詐欺にならないようにね。
登場した講師は、元ボディービルダーのプロスポーツトレーナー松井薫氏。
運動嫌いの人でも出来るような効果のあるトレーニング方法を考え抜いた結果、たどり着いたのが「たった5秒で立ちながら出来る腹筋運動」であったとのこと。
最近ではテレビ東京の「主治医が見つかる診療所」でも取り上げられ話題になっており、本も売れているようです。
http://trend.sunnysideworkers.com/archives/6671
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2日連荘で長男とサッカー。2日分のだるさ。そして、朝から眠い。このまま寝てしまいたい。お腹も空いた。
今日は、サッカーだけだと体力が持たないので、キャッチボールを混ぜて、負荷を調整するものの、誤差の範囲でした。サッカーで怪我しなくて良かったです。
そして、お腹が空いて死にそう。朝ごはんがきっと美味しい。いくらでも食べれそう。
一応、この早朝サッカーの目的はダイエットなのに、効果なさそうー。
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子供たちが大きくなって、これから家族旅行に行く機会はなくなっていくので、温泉とグルメの旅に出かけました。
行きの車の中で、まさかの長男の車酔いリバースという大トラブルで足柄サービスエリアに不時着。いろいろと大変でした。
そんなときでも、写真左の富士山は泰然としていましたね。
予定より少し遅れて、大室山に行き、リフトで上りました。すごい面白いすり鉢型をしています。すり鉢のふちを歩いて360度の景色を楽しみました。富士山、ちょっと、遠くなっちゃいましたが、温かく見守ってくれていました。
その後、祖谷のかずら橋でかなりのビビりぶりを露呈してしまったので、門脇吊橋でリベンジしようとしました。が、これは全然、怖いというものではなかったです。海はきれいだったのと、岩の上を歩いて、楽しみました。長男は、こういうところが好きみたいです。
http://itospa.com/nature_park/np_zyogasaki/
今まで、伊豆には何度も行ったことがあるのですが、大室山も城ケ崎も初めてなので、伊豆は奥深いなぁ、と改めて思いました。
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長男による強制朝練、今日はサッカー。ランニングより100倍いいけど、それでもやっぱり脚がだるい。
昨日は燃え尽きちゃいましたが、今日は辛うじて生きています。どんだけ体力が衰えているんだという話ですね。
ダイエットにどれだけ役に立つかは疑問がありますが、子供と遊べる期間もあとわずかなので、楽しもうと思います。
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日乃屋カレー、カレー自体はパッとしないのですが、卓上の天かすガーリックが最高です。カレーにニンニクなんて想像しなかったなぁ。
赤坂見附付近で、ラーメンでも食べようかと思って店を探していたところ、偶然に見つけました。
カレーもいいなぁ、と思って券売機の前で、いろいろとメニューを見たけど、よくわからないので、普通の生卵乗せのカレーと激辛チケットを買いました。
大盛無料ということでしたが、ダイエットも考えて、大盛にはしませんでした。調子が良ければ、大盛ですね。
味は、正直、いまいちです。ルーにコクとかスパイスとかいうものをあまり感じられなかったですし、激辛の辛さもなかったです。
が、しかし、卓上にあった天かすとニンニクの混ざった調味料が味にアクセントがついて良かったです。カレーにニンニクがこんなにあうなんて思いませんでした。
ほとんど、天かすガーリックライスを食べたという感じでしたが、それなりに満足しました。
日乃屋カレー 赤坂店 （カレーライス / 赤坂駅、赤坂見附駅、溜池山王駅）
昼総合点★★☆☆☆ 2.5
