- 2022/12/11
12/5週のトレーニング。なかなか内臓脂肪が落ちないですね。体重はほぼ維持したまま、あと3%ぐらい体脂肪率を下げたいところです。
結構、落ちない。食事制限なしで落ちるのは、ある程度のところまでなのでしょうか。 通算2……
トレーニングは伊達だったということでしょうか。はあ。
なんて思ったら、去年も同じこと言っていました。全然、進歩していないです。
参考までに、今回は6号路で登り、稲荷山コースで下りました。3号路と4号路って興味あるんですが、1号路とセットなので行くことがないですね。