投稿者: ヒロコンドー

  • 内館牧子のすぐ死ぬんだから、かなり面白い。1文が短くてテンポが良いのと、アッと思わせるサプライズのストーリーが良かったです。

    内館牧子のすぐ死ぬんだから、かなり面白い。1文が短くてテンポが良いのと、アッと思わせるサプライズのストーリーが良かったです。

    これは内館牧子の文章の特徴なのか、頭の中で思ったことを短文で表現しているので、とても読みやすいです。迷子にならなくていいです。

    そして、老いに対する抵抗と嫁姑問題と、まあ、ありがちな話なのかと思っていたところ、まさかの夫の死と、その後のびっくりするような展開。これは引き込まれました。

    さすがにうまいなぁ、と思いました。

    映画化したら、かなり良い作品になると思います。勝手に楽しみ。

     

    終活なんて一切しない。それより今を楽しまなきゃ。

    78歳の忍ハナは、60代まではまったく身の回りをかまわなかった。だがある日、実年齢より上に見られて目が覚める。「人は中身よりまず外見を磨かねば」と。仲のいい夫と経営してきた酒屋は息子夫婦に譲っているが、問題は息子の嫁である。自分に手をかけず、貧乏くさくて人前に出せたものではない。それだけが不満の幸せな老後だ。ところが夫が倒れたことから、思いがけない裏を知ることになる――。

    「定年」小説『終わった人』に続いて30万部超の大ベストセラーとなった人生100年時代の痛快「終活」小説!

    <読者からの声>

    • 2年前に手術を受け、以後は家の中での生活です。何事にも意欲が失せ『すぐ死ぬんだから』状態でしたが、この本に出会って100歳までの人生を考えています。(70代・男性)
    • 『終わった人』も面白かったですが、こちらも一気に読んでしまいました。毒舌が心地よかったです。(50代・女性)
    • 1ページ目から痛快で息も継げませんでした。(70代・女性)
    • もうすぐ定年ですが、新しい人生への希望と勇気をいただきました。(60代・男性)
    • つい最近80代になりもう物欲はなしにしようと思っていましたが、本書でますます元気になり明日もショッピングに行こうと考えています。(80代・女性)
    • ものの見方に光がさしたように感じます。くすんでいる私のはげみになりました。(50代・女性)
    • 重ねた歳は戻せない。でも見た目は変えられる。今日から自分磨きをしよう。(60代・女性)
    • こんなに楽しい本は久し振りです。(70代・女性)
    • 身につまされるが文句なく面白い!(70代・男性)
  • 筋トレ個別指導で重傷事故相次ぐ、って知識のないトレーナーも良くないけど、事前にネットで基礎情報をゲットしておけば、そんな怪我は未然に防げたと思うけどなぁ。

    筋トレ個別指導で重傷事故相次ぐ、って知識のないトレーナーも良くないけど、事前にネットで基礎情報をゲットしておけば、そんな怪我は未然に防げたと思うけどなぁ。

    この相談件数105件って多いのかな。約5年間で105件、月に2件未満でしょ。他の相談件数はどのぐらいあるんだろう???

    それは、さておき、自分の体のことなんだから、基本的なことは調べてから、パーソナルトレーニングを頼んだほうがいいと思います。ネットの知識とトレーナーの指導、そして、自分自身の体からのフィードバックを総合的に考えないと、効果薄いと思うんですけど、そうは思わない人が多いのかしら。

     

    もっとも、ジムでパーソナルトレーニングを受けているおばちゃんを見ていると、若いイケメン男子と、ただただ話しているだけの人とかもいますしね。ほとんどトレーニングしていないのに、10分以上マシンを占有しないでくれと思います。ホストクラブでも行ってくれ。

    でも、そんな、おばちゃん、パーソナルトレーナーにスミスマシンの使い方を教わっていた。

    いやいや、無理だから。スミスマシンとかやらずに、隅っこで踏み台昇降とかをやっておいてくれればいいのにと心の底から思いました。

    このおばちゃんが怪我しても私は同情はしないと思います。

     

    「バーベルを持ち上げた時に腰を痛め、入院して手術を受けた」「筋肉の損傷で全治1か月以上。弁護士に対応を依頼している」

    全国の消費生活センターには、パーソナルトレーニング中に起きた事故の相談が寄せられている。

    2017年4月から昨年2月までの相談件数は計105件。相談者の約9割は女性だった。内訳は神経・脊髄の損傷と筋肉・ 腱けん の損傷が各21件で、骨折も7件あった。4人に1人は治療に1か月以上かかる重傷だった。一方、消費者庁が把握した昨年の事故件数は50件を超え、過去最多だという。

    身近な暮らしに関わる事故の原因究明などを担う事故調は5月、パーソナルトレーニングを調査対象に決定。大手スポーツジムやトレーナーから現状を聞き取り、利用者へのアンケートも行って原因を探る。専門家の意見や海外の状況も参考にし、1年をめどに事故防止策をまとめる方針だ。

     https://www.yomiuri.co.jp/national/20230702-OYT1T50017/

  • 6/26週のトレーニング。有酸素の負荷を下げたことが吉と出るのか、凶と出るのか。気になります。

    6/26週のトレーニング。有酸素の負荷を下げたことが吉と出るのか、凶と出るのか。気になります。

    少なくとも、前よりもジムに行く、億劫さは激減したと思う。

    あのままのペースだったら、やめちゃうリスクもあったから、まあ、悪くはないんだろうと思っています。

     

    通算350回目:

    • アブドミナル×3セット、ロータリートーソ×3セット
    • チェストプレス×5セット
    • レッグプレス×3セット、カーフレイズ×3セット、レッグカール×2セット、アダクター×2セット、アブダクター×2セット
    • ローロウ×5セット、ラットプルダウン×4セット
      • 筋トレはどれも調子良かったです。中二日だからかな。
    • 有酸素(ランニングマシン)約45分
      • 心拍数を一定以下に抑えると、走るのも苦にならなくていいですね。

     

    通算351回目:

    • アブドミナル×3セット、ロータリートーソ×3セット
    • チェストプレス×5セット
    • レッグプレス×3セット、カーフレイズ×3セット、レッグカール×2セット、アダクター×2セット、アブダクター×2セット
    • ローロウ×5セット、ラットプルダウン×4セット
    • 有酸素(ランニングマシン)約45分
      • 心拍数を135以下にすると、体に負担がなくていいですね。筋トレのほうは、ちょっと疲れがたまっていたけど、ランニングは、トレーニング後にぐったりすることもなくて良かったです。

     

    通算352回目:

    • アブドミナル×3セット、ロータリートーソ×3セット
    • チェストプレス×5セット
    • レッグプレス×4セット
    • ローロウ×5セット
      • 筋トレは種類は少なかったけど、ガッツリできた気がする。
    • 有酸素(ランニングマシン)約70分
      • 心拍数135以下だとそこまで苦しくはないですね。
  • キャバクラやガールズバーはダサいけど、若者の間で「スナックが流行る理由」って、本当に流行っているのかなぁ。

    キャバクラやガールズバーはダサいけど、若者の間で「スナックが流行る理由」って、本当に流行っているのかなぁ。

    若者じゃないからわからないけど、別に流行ってはいないと思うけど。

    単純に、キャバクラやガールズバーの質の低下と、それに伴うコストパフォーマンスの悪さに気が付いただけの気がします。

     

    日本は世界の中でもナイト産業が盛んな国です。キャバクラに高級クラブ、ガールズバー。キャバクラひとつとっても、朝キャバやお触りOKの店があるなど、接客スタイルや客単価を変えて夜のお店は多様に細分化されています。近年では、コンセプトカフェ(通称コンカフェ)が台頭しており、古い歴史を持つナイトエンタメも、時代とともに姿形を変化させています。

    もちろん、スナックも例外ではありません。スナックといえば、どこの田舎町にもあり、アナログ産業の最たる例と言っても過言ではないでしょう。そしてスナックのママといえば、40代以上の女性をイメージするのではないでしょうか。還暦を迎えたママも珍しくありません。

    ですが、最近、そんな旧態依然のスナック業界にも、変化の訪れを感じます。20代や30代のママが切り盛りする店が、明らかに増えているのです。

     https://nikkan-spa.jp/1922003

  • 立呑み晩杯屋、ムチャクチャ安くてびっくり。ハモニカ横丁にしても、安すぎです。

    立呑み晩杯屋、ムチャクチャ安くてびっくり。ハモニカ横丁にしても、安すぎです。

    ハモニカ横丁に最近できた立ち飲み屋。ハモニカ横丁には立ち飲み屋は、たくさんあるのですが、ここは一番、安いと思う。特につまみの安さはハンパないです。

    例えば、揚げニンニク、90円だった記憶が。骨せんべいだって110円。

    2杯飲んでつまみを1品頼んでも1000円未満で収まっちゃいます。いや、普通だったら2杯じゃ済まないから、きっと、もう少しかかるんでしょうけど、帰り際に立ち寄るだけだったら、1000円未満。

    これは、やめられそうにないです。

    そして、働いている人も若くて、微笑ましいです。刺身を炙っていた若者が、「あー、炙るの楽しいなぁー」とか言っているのを聞くと、それだけで嬉しくなっちゃいますね。

    これからは寄り道の定番になりそうです。

    立呑み晩杯屋 吉祥寺店居酒屋 / 吉祥寺駅井の頭公園駅

    夜総合点★★★★ 4.0

  • 俺の牛タンカレー食ってみな、カレーはともかくとして、牛タンがあまり美味しくなかったのは致命的な気がしました。

    俺の牛タンカレー食ってみな、カレーはともかくとして、牛タンがあまり美味しくなかったのは致命的な気がしました。

    牛タンとカレー、単語を聞いただけで、盛り上がる感じがします。

    ということで、早速行ってみました。狭い階段を2階に行くと、店内は結構広めでした。ここは、昔、何があったかな、イタリアン系のラーメン屋さんだったか、ちょっと忘れちゃいました。

    メニューはタン関連でたくさんありましたが、最初なんで一番シンプルな牛タンカレーを頼みました。

    カレーは辛さを追加したのですが、ちょっと甘かったです。もう少し、スパイシーなものを期待していましたが、ごくごく普通のカレーでした。

    そして、残念だったのは、牛タンで、ちょろっと添えてある感じで、食べごたえもないですし、あまり、美味しくもなかったです。うーん、これは残念なタンのクオリティです。

    タンをウリにしているなら、もう少し、タンにはこだわって欲しかったですね。

    俺の牛タンカレー食ってみな。 吉祥寺店カレー / 吉祥寺駅井の頭公園駅

    夜総合点☆☆☆☆ 1.5

  • 阿部寛に駄作なしの法則は健在。異動辞令は音楽隊、ベタだけど感情移入できる、よくまとまった映画でした。

    阿部寛に駄作なしの法則は健在。異動辞令は音楽隊、ベタだけど感情移入できる、よくまとまった映画でした。

    最初っから、どんなストーリーなのかわかってしまう映画。わかってしまうんだけど、引き込まれちゃいます。

    テンポもいいし、大袈裟ではあるものの、現実離れしすぎてはいないのもいいです。この微妙な塩梅が難しいんですよね。

    感動の超大作ではないけれども、気楽に観るのには最適の映画じゃないかと思います。

     

    犯罪撲滅に人生のすべてを捧げてきた鬼刑事・成瀬司。だが、コンプライアンスが重視される今の時代に、違法すれすれの捜査や組織を乱す個人プレイ、上層部への反発や部下への高圧的なふるまいで、周囲から完全に浮いていた。遂に組織としても看過できず、上司が成瀬に命じた異動先は、まさかの警察音楽隊!しかも小学生の頃に町内会で和太鼓を演奏していたというだけで、ドラム奏者に任命される。すぐに刑事に戻れると信じて、練習にも気もそぞろで隊員たちとも険悪な関係に陥る成瀬。だが、担当していた強盗事件に口を出そうとして、今や自分は捜査本部にとって全く無用な存在だと思い知る。プライベートでも随分前に離婚、元妻と暮らす高校生の娘にはラインをブロックされてしまう。失意の成瀬に心を動かされ手を差し伸べたのは、〈はぐれ者集団〉の隊員たちだった。

     https://amzn.to/3r5n46B

  • 大正通りに期間限定で出ていた天然酵母のシフォンケーキの店こぼこぼ、美味しかったけど、ちょっと高いかな、という印象です。

    大正通りに期間限定で出ていた天然酵母のシフォンケーキの店こぼこぼ、美味しかったけど、ちょっと高いかな、という印象です。

    出かけるときに大正通りで見つけて、買おうかと思ったけど、出かけるから断念したら、帰ってきたときにもまだやっていて、これも縁かなと思って買いました。

    家に帰って食べましたが、普通に美味しいです。

    でも、シフォンケーキでハズレというのもあまり考えにくいので、普通という表現ですかね。いい意味で。

    プレーンと、ピーナッツと、紅茶の3種類を買いましたが、紅茶が一番好きな味でした。

    閉店間際で割引になっていましたけど、それでも、ちょっぴり高いかな、という印象は否めませんでした。

    天然酵母のパンと生シフォンケーキ コボコボ 西府工場直売店パン / 西府駅分倍河原駅

    テイクアウト総合点★★☆☆☆ 2.8

  • Banh mi BaBaのフォーは美味しいし、安いのでコストパフォーマンスがとても良くて、おすすめです。

    Banh mi BaBaのフォーは美味しいし、安いのでコストパフォーマンスがとても良くて、おすすめです。

    井の頭通り沿いにしれっとあるお店。いつからできたのか、前は何の店だったのか、全く思い出せません。

    バインミーというサンドウィッチがメインの店なのかもしれませんが、フォーも食べれるということで、フォーを頼みました。鶏と豚を選べて、鶏にしました。

    値段が700円ということで、吉祥寺にはる他の店と比べて、かなり安めの設定なので嬉しいです。

    スープはあっさりしていて美味しいです。フォーのスープって、基本的にどこでも美味しいですね。薄味だけど、肉の旨味が出ているからなのかな。

    700円でこれだけのクオリティだと嬉しいですね。コストパフォーマンスでみたら吉祥寺で一番じゃないかと思います。

    バインミーはいろいろな種類があるのですが、フォーはないので、フォーもいろいろな種類があるといいのに、と思いました。

    Banh mi BaBa 吉祥寺店ベトナム料理 / 吉祥寺駅井の頭公園駅

    夜総合点★★★☆☆ 3.5

  • Zioフォー、スープは美味しいので、できれば肉の質をもう少し高くしたほうが良いかと思いました。

    Zioフォー、スープは美味しいので、できれば肉の質をもう少し高くしたほうが良いかと思いました。

    ヨドバシの向かいにあるお店。前は焼肉屋があったところに新しくできたフォーのお店。

    フォーにはいくつかバリエーションがあり、レアというのがあり、焼き加減も選べるみたいです。せっかくなの、牛のレアにしました。

    フォーとスープは、あっさりしていて美味しかったのですが、牛肉はイマイチでした。なんか、旨味が抜けていて、肉を食べている感じがしなかったです。これなら、肉なしでも良かったと思いました。

    スープは美味しいのだから、もう少しなんとかして欲しかったです。

    ZiOフォー ベトナム料理 吉祥寺店ベトナム料理 / 吉祥寺駅井の頭公園駅

    昼総合点★★☆☆☆ 2.5

  • フォーティントーキョーの牛肉のフォーは、スープが絶品です。メニューがこれだけだとすると少し物足りないですね。

    フォーティントーキョーの牛肉のフォーは、スープが絶品です。メニューがこれだけだとすると少し物足りないですね。

    コピスの前だけど、ちょっとわかりにくいところにあります。ラーメン青葉の裏で、うな鐡の奥にあります。以前、何があったんだろう、思い出せません。

    1階に券売機があります。メニューは、トッピングは多少ありますが、牛肉のフォーのみ。大盛か普通か、パクチーがあるかないかの選択しかありません。

    大盛でパクチーありを頼み、2階に。

    スープを1口飲んでみて、とても、やさしい味。二日酔いのときとか癒されそうな味です。

    一応、味変として、ライムや酢ニンニクなどがあるので、それらで味を作りながら、美味しくいただきました。

    吉祥寺界隈のフォーの中では、一番美味しいと思います。

    フォーティントーキョー 吉祥寺店ベトナム料理 / 吉祥寺駅井の頭公園駅

    昼総合点★★★★ 4.0

  • コッペ田島、かなりのヘビーローテーション。美味しいし、安いし、言うことないです。

    コッペ田島、かなりのヘビーローテーション。美味しいし、安いし、言うことないです。

    ハモニカ横丁にあるパン屋さん。

    コッペパンが美味しい。そして、安い。平均で200円強だから、2つ買っても500円未満で収まっちゃいます。ワンコインでそこそこ大きめのパンが食べれるのはありがたいです。

    しかも、朝の早い時間から営業していて、欲しいときに、いつでも買うことができて重宝してます。

    いろいろ食べた結果、一番美味しいのは、カスタードと生クリームのコッペパンです。これは、何個でも食べれそう。

    吉祥寺にはスイーツの店が多いけど、これを食べるのが、最もコストパフォーマンスが良いと思います。

    コッペ田島 吉祥寺店パン / 吉祥寺駅井の頭公園駅

    テイクアウト総合点★★★★ 4.5