働いているということは知っていたけど、まさか取締役とは思わなかったなぁ。
食べログの悪口を書いてすみません。でも、プレミアム会員だし、これからも、レビュー投稿するので、許してね。
投稿者: ヒロコンドー
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腹筋ができない自分が恥ずかしい。そして、一番きついのは基本練習だと改めて認識。
昼食でナンをおかわりしたことを反省してキックへ。
最後の補強トレーニングでは、腹筋を。
が、お腹の脂肪が邪魔して、腹筋が1回もできない自分。
輪になってやるのに、まったくできないのが、とても恥ずかしい。
先生たちも、あまりに痛すぎて、いじることもできないほどの酷い状況。
ああ、腹筋ぐらいできるようになりたい。
ミドルをドシンと蹴り込むことも大事だけど、腹筋ぐらいはできるようになりたいものです。
話は変わって練習後に若いイケメンの人が「今日は楽でしたね」と声を掛けてきました。
いつでも、どんなときでも、アップアップの私からすると、「楽」という文字は辞書にないんですけど、確かに擦り切れる感じはないかも。
理由を考えたら、飛び膝蹴りなどのちょっと変わった技をやったからじゃないかと気づきました。
永遠にミドルだったら、死んでいたけど、こういう応用の技をやったから、体力的には助かりました。
個人的には、ミドルをきっちり打てるようになりたいので、きついけど基本練習のほうが必要じゃないかと思っています。
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シダットのカレー、3種類のカレーを食べれるのは嬉しいし、ナンのおかわり自由もありがたい。
東急池上線の石川台というどちらかというとマイナーな駅にあるインド料理、いわゆるカレー屋さんです。バターチキン、キーマ、なんとかマッシュルーム（忘れちゃいました）の3つを選びました。辛いのが好きなので、激辛にしました。
激辛は確かに辛かったけど、何となく、スパイスで辛いというよりは、唐辛子を入れちゃったみたいだったので、ちょっと失敗でしたね。辛口ぐらいにしておくべきでした。
ナンについては、もう少し、甘みがあるほうが好みですね。おかわりしておいて言うのもなんですが。
総合的にみると、3種類のカレーを食べれるにしては安い価格設定とも思えますが、石川台という場所から考えると、まあ、普通に美味しいお店というレベルかと思います。
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武道家のラーメン。とんこつ、こってりで食べ終わった後の満足感ありですね。
最近できたラーメン屋さん。気になってはいたのですが、なかなか行く機会がなく、ようやく行きました。セィーとか言うと聞いていたのですが、小さい声なので、ちょっと残念でした。
ラーメンについては、ちょっと味が濃いのが、好みではなかったのですが、それ以外は美味しかったです。見た目よりは、ギトギトしていなかったのと、いろいろな調味料で味を作れるのが気に入りました。にんにく、辛みそ、生姜、ゴマなど、盛り上がります。そして、食べた満足感たっぷりです。
麺の固さ、味の濃さ、脂の量を選べるので、次からは固め、薄め、脂少なめでいきたいです。
隣の客が食べていた「まかない飯」というのもかなり気になります。
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呑川を歩いている。こんな時間にここを歩くサラリーマンなんてい ないねぇ。
タモリ倶楽部のよう。はたから見れば、リストラされた人でしかないだろうけど。会社をサボっているわけではありません。念のため。
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特別な1日よりも毎日が大切、半身浴式育児のススメ、ってある意味当然では？
が、当然のことをやるのが大変なのが現実。
http://allabout.co.jp/gm/gc/436213/
これに対するのが半身浴式育児。特別なイベントに注視するのではなく、毎日の笑顔、喜びに感謝する育児です。高温式のような急激な高まりはありませんが、家庭内に、ほんわかした空気が常に漂っているのが特徴です。
例えば、
- 朝、元気に起きてくれたこと
- ママが見えないと泣いてしまうほど自分が求められていること
- いつのまにか靴を左右間違えずに履けるようになっていること
このように、意識しないと、「ありがとう」を言い逃してしまいそうな日常の出来事って沢山ありますよね。これらが「半身浴式育児」の大切な材料なのです。
実際、心理学のデータでも、特別なイベントよりも、
- 毎日ご飯を一緒に食べる
- パパとママが仲良くしている
のような日常に、子どもはより多くの幸福感を感じやすいというデータもあります。
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子を持つ親として虐待は心が痛む。ここまでのクソ親は厳罰にして欲しい。更生することはないというのが私の持論です。
なぜなら、虐待は、弱いものいじめだから。弱いものいじめを大人になって、エスカレートしてとまらないやる人間は、自立心と自制心の両方が欠けているから、治らないでしょ。もう、殴るのが目的だから。
ボコボコにされて言った言葉が、お父さん助けてとは泣けちゃいます。検察には殺人で立件して欲しい。
http://www.iza.ne.jp/smp/kiji/events/news/131009/evt13100919320039-s.html
■「着替え」で逆上 ３時間？も暴行
「お父さん、お尻が痛くてトイレができない」
６日午後２時ごろ、江東区大島の都営住宅で、長男の龍桜（りゅうおう）ちゃんは、大平容疑者にこう訴えた。さかのぼること約４時間前。大平容疑者はたわいもないことをきっかけに逆上し、便座に座れなくなるほどに体が腫れるまでの暴行を加えていた。
警視庁城東署によると、大平容疑者は同日午前１０時ごろ、幼稚園に連れて行くため、龍桜ちゃんに着替えるように言った。
「Ｔシャツを着て」
ところが、龍桜ちゃんが肌着の上からＴシャツを着たのが気に入らず、改めて肌着を脱いだのを目にした瞬間、大平容疑者の感情に火がついた。
身長１００センチほど、体重２０キロに満たない幼い子供をげんこつで殴り、蹴り飛ばすなどの暴行が始まり、龍桜ちゃんの肌はみるみるうちに紫色に変わっていった。息が荒くなり、はいつくばるように動きが鈍くなった龍桜ちゃんを見て、「過呼吸になった」（大平容疑者）と思い、ポリ袋を口にあてたという。
「思ったように着替えができないことに腹が立った。数年前から不眠症で、前日から一睡もできない状態だった」と弁明している大平容疑者。逮捕直後は「３０分間ほど殴った」と供述していたが、実際には午後１時ごろまで、３時間にわたって断続的に手を上げ続けていたとみられる。
同時間帯に子供の泣き声や叫び声を聞いたという証言がないことから、「龍桜ちゃんが声をひそめ、じっと耐えていた可能性がある」（捜査関係者）という。
「お父さん、助けて」
大平容疑者はトイレからの訴えを聞き、タクシーで龍桜ちゃんを病院に連れて行った。しかし、到着したときには心肺停止状態で、午後５時半ごろに息を引き取った。理不尽な暴力をふるい続けた父親へのＳＯＳが、龍桜ちゃんの最後の言葉となってしまった。 -
ダイエット中のはずが、ついついチョコレートを食べちゃいました。しかも、高いやつを。
値段の割りにいまいち。まったくもってお勧めできない。ありえない。どうせ太るなら、普通に明治か森永のチョコレートを食べればよかった。高級スーパーの雰囲気に流されてしまった自分に反省。http://www.lindt.jp/fs/lindt/tablet/437161
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ゴルゴ１３総合研究所『俺の背後に立つな！』が素晴らしすぎる件 。
高校生のとき、よく読みました。教室に転がっていたし、みんなのバイブルでした。このサイトはゴルゴの情報がたっぷりで、感激しました。
http://golgo.blog.ocn.ne.jp/blog13/
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ベネッセの中学受験講座、経験者としてはかなり盛り上がる。
塾の講師をしていたこともあり、長女より楽しんでいるかもしれません。
長女の能力がわからない今では、基本戦略は「簡単なものだけ確実にやり、（いつでもやめられるように）無理はしない。」です。
とりあえず、カリキュラムはこんな感じ。
http://www.benesse.co.jp/s/cj/
■国語
【中学受験スタートワーク 1】物語文の読み方/漢字と言葉
【中学受験スタートワーク 2】説明文の読み方/漢字と言葉【４月】場面・設定をつかむ（物語）/漢字と言葉、人物をつかむ（物語）/漢字と言葉、心情をつかむ（物語）/漢字と言葉
【５月】心情をつかむ（物語）/漢字と言葉、展開をつかむ（物語）/漢字と言葉、展開をつかむ（物語）/漢字と言葉
【６月】話題をつかむ（説明文）/漢字と言葉、要点をつかむ（説明文）/漢字と言葉、要点をつかむ（説明文）/漢字と言葉
【７月】要点をつかむ（説明文）/漢字と言葉、段落をつかむ（説明文）/漢字と言葉、段落をつかむ（説明文）/漢字と言葉
【８月】詩/漢字と言葉、場面・設定をつかむ（物語）/漢字と言葉、人物をつかむ（物語）/漢字と言葉
【９月】話題をつかむ（説明文）/漢字と言葉、要点をつかむ（説明文）/漢字と言葉、要点をつかむ（説明文）/漢字と言葉
【10月】因果関係をつかむ（物語）/漢字と言葉、因果関係をつかむ（物語）/漢字と言葉、因果関係をつかむ（物語）/漢字と言葉
【11月】要点をつかむ（説明文）/漢字と言葉、要点をつかむ（説明文）/漢字と言葉、詩/漢字と言葉
【12月】心情をつかむ（物語）/漢字と言葉、人物をつかむ（物語）/漢字と言葉、段落をつかむ（説明文）/漢字と言葉
【１月】段落をつかむ（説明文）/漢字と言葉、段落をつかむ（説明文）/漢字と言葉、展開をつかむ（物語）/漢字と言葉
【２月】主題の読み取り（物語）/漢字と言葉、要旨・主張をつかむ（説明文）/漢字と言葉、要旨・主張をつかむ（説明文）/漢字と言葉
【３月】総合読解/漢字と言葉、総合読解/漢字と言葉、総合読解/漢字と言葉【４月～１月】
確実な読み取りに必要なスキル学習や素材文の理解につながるテーマ攻略の切り口を、500字～5,000字の素材文を使って学習します。また、漢字や言語学習などの知識事項もしっかり理解し、使いこなすところまで行うことで、着実な得点力に結びつけます。
【２・３月】「入試実戦力養成」
４，５年で学習したスキルを使って900字から5,000字の素材文を読み取り、記述問題などの実戦的な設問形式で練習を積むことで、入試に必要な実戦力を身につけます。また、素材文のテーマごとに攻略法を学んで、難解な入試の素材文への対応力も高めます。
■算数【中学受験スタートワーク 1】いろいろな計算/まわりの長さ/さいころ
【中学受験スタートワーク 2】カードで数づくり/図のかき方/正多角形の分け方【４月】計算のきまり（１）、植木算、直方体と立方体（１）
【５月】大きな数、和差算、角の性質
【６月】等差数列、時間・重さ・長さ・かさ、倍に関する問題
【７月】数え上げの工夫、周期算、三角形と四角形の角
【８月】数と計算総合（１）、文章題総合（１）、図形総合（１）
【９月】年齢算、垂直と平行・四角形、直方体と立方体（２）
【10月】小数のしくみと計算、倍数と約数（１）、集合とベン図
【11月】小数のかけ算、倍数と約数（２）、分数
【12月】約分と通分、小数のわり算、円と正多角形
【１月】分数のたし算とひき算、まわりの長さと面積、つるかめ算/差集め算
【２月】分数のかけ算とわり算（１）、方陣算、角柱と円柱/角すいと円すい
【３月】数と計算総合（２）、文章題総合（２）、図形総合（２）【４月】分数のかけ算とわり算（２）、平均とのべ、三角形と四角形の面積
【５月】計算のきまり（２）、場合の数（１）、円とおうぎ形の面積
【６月】速さ（１）、表面積、いろいろな角
【７月】割合（１）、場合の数（２）、複合図形の面積
【８月】数と計算総合（３）、文章題総合（３）、図形総合（３）
【９月】速さ（２）、比（１）、図形の移動
【10月】割合（２）、相似（１）、体積（１）
【11月】比（２）、割合（３）、体積（２）
【12月】速さ（３）、比（３）、相似（２）
【１月】数と計算総合（４）、文章題総合（４）、図形総合（４）
【２・３月】「入試実戦力養成」
４・５年生で学習した内容を確実にします。図に表す力・マーキングする力・自ら工夫し整理し解法を導く力などを徹底して身につけていきます。また与えられた条件を的確に整理し、解決する力を養成することで、算数の思考力・実戦力を身につけます。
■理科【４月】季節と生物（春）、ジャガイモとサツマイモの育ち方、種子と発芽（１）
【５月】種子と発芽（２）、つり合いとてんびん（１）、つり合いとてんびん（２）
【６月】空気、季節と生物（夏）、花のつくり（１）
【７月】花のつくり（２）、太陽、気温の変化
【８月】星と星座（１）、星と星座（２）、もののとけ方
【９月】天気の変化、季節と生物（秋）、こん虫（１）
【10月】こん虫（２）、植物のつくりとはたらき（１）、植物のつくりとはたらき（２）
【11月】川のはたらき（１）、川のはたらき（２）、豆電球とかん電池（１）
【12月】豆電球とかん電池（２）、季節と生物（冬）、磁石と電磁石
【１月】虫めがね、熱の伝わり方、ぼう張と収縮
【２月】氷・水・水蒸気（１）、氷・水・水蒸気（２）、メダカの育ち方
【３月】酸素と二酸化炭素、ものの燃え方、植物（１）【４月】植物（２）、太陽、豆電球とかん電池
【５月】電流と方位磁針、電流による発熱、気象
【６月】月、てこ（１）、てこ（２）
【７月】音、熱、流水のはたらき
【８月】火山と地震、星（１） / 星の日周運動、星（２）
【９月】溶解度、生物のつながり、花のつくり
【10月】水溶液（１）、水溶液（２）、水溶液（３）
【11月】人体（１）、人体（２）、人体（３）
【12月】人体（４）、光、ばね
【１月】浮力、かっ車と輪じく、物体の運動
【２・３月】「入試実戦力養成」
４，５年で学習した内容と発展的な知識・思考力を領域ごとに体系だてて学習することで、中学受験に必要な幅広い理科の概念・知識と、後期につながる科学的読解力や論理的思考力などの土台になる実戦力を鍛え上げていきます。
■社会【４月】方位・地図記号、縮尺・等高線、日本列島のすがた
【５月】日本の地形（１）、日本の地形（２）、日本の地形（３）
【６月】日本の気候（１）、日本の気候（２）、日本の国土・地形・気候のまとめ
【７月】北海道地方、東北地方、関東地方
【８月】中部地方、近畿地方、中国地方・四国地方
【９月】九州地方、農業（１）、農業（２）
【10月】農業（３）、水産業（１）、水産業（２）
【11月】林業、地方別地理・農林水産業のまとめ、エネルギー
【12月】工業の種類、工業地帯・地域（１）、工業地帯・地域（２）
【１月】工業都市、伝統工業、公害
【２月】貿易（１）、貿易（２）、貿易（３）
【３月】交通・通信・情報（１）、交通・通信・情報（２）、工業のまとめ【４月】北海道地方、東北地方、関東地方（１）
【５月】関東地方（２）、中部地方（１）、中部地方（２）
【６月】近畿地方、中国・四国地方（１）、中国・四国地方（２）
【７月】九州地方（１）、九州地方（２）、地方別地理のまとめ
【８月】旧石器時代・縄文時代、弥生時代、古墳時代・飛鳥時代
【９月】奈良時代、平安時代、鎌倉時代
【10月】室町時代、安土桃山時代、江戸時代（１）
【11月】江戸時代（２）、江戸時代（３）、旧石器時代～江戸時代までのまとめ
【12月】明治時代（１）、明治時代（２）、大正時代
【１月】昭和時代（１）、昭和時代（２）、明治時代～昭和時代までのまとめ
【２月】地方自治と選挙制度・日本国憲法（１）、日本国憲法（２）・国会、内閣・裁判所・財政
【３月】世界のすがた（人口や地形）、国際社会と日本、公民分野のまとめ -
ぼっー、としてたら、お客様のところに行くのと逆の電車に乗って しまいました。
寒さのせいか、それとも、会社嫌いのせいか。
いずれにしても、走らなければならない状況においこまれちゃいました。ただでさえ、今日の昼食は池上線の中なのに、がっくし。iPhoneから送信
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寒すぎ。なんとなく、眠くなってきた！
明日は雪が降るのかしら。ぶるぶるぶる。
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