もともと、足が速いわけじゃないので、結果は残念でしたが、それでも、なんか良かったです。
投稿者: ヒロコンドー
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5/15週のトレーニング。お腹の脂肪が全然減らないし、体重も微増中で心が折れそう。
それでも、頑張って続けてみるしかないんでしょうね。
通算332回目：
- アブドミナル×3セット
- チェストプレス×5セット
- 中二日だから、もっと筋肉の調子も良いかと思ったのに、パフォーマンス悪かったです。
- レッグプレス×3セット、カーフレイズ×3セット、レッグカール×2セット、アダクター×2セット、アブダクター×2セット
- ローロウ×5セット、ローワーバック×2セット、ラットプルダウン×4セット
- 有酸素（ランニングマシン）約40分
- 少ししんどかったけど、傾斜つけて走りました。
通算333回目：
- アブドミナル×3セット
- チェストプレス×5セット
- レッグプレス×3セット、カーフレイズ×3セット、レッグカール×2セット、アダクター×2セット、アブダクター×2セット
- ローロウ×5セット、ラットプルダウン×4セット
- 有酸素（ランニングマシン）約40分
- 思っていたより、筋肉に力が蓄積されていませんでした。残念。
通算334回目：
- アブドミナル×3セット
- チェストプレス×5セット
- レッグプレス×3セット、レッグカール×2セット
- ローロウ×5セット、ラットプルダウン×6セット
- 有酸素（ランニングマシン）約70分
- 今回は60分を走り切ることができたんで、まずは、良しとします。
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最近のソフトバンクなどの大企業の決算を見ていると、結局、うまく投資するかどうかが決算を左右する気がします。
なんか企業活動の主軸が投資になっている感じ。それが一番稼げるときは大きいので、そうなるんでしょうけど、いいのかなぁ。
まあ、株主が求めるから仕方ないんでしょうけど、本業の力がないと、もはや何の会社かわからなくなっちゃいますね。
ソフトバンクグループの昨年度1年間の決算は、最終的な損益が9701億円の赤字となりました。株式市況の低迷を受けて、傘下の投資ファンドの事業で損失が拡大し、最終赤字は2年連続となります。
ソフトバンクグループは11日、昨年度1年間のグループ全体の決算を発表し、最終的な損益が9701億円の赤字となりました。
業績への影響が大きい、傘下の投資ファンドの事業で5兆3223億円の投資損失を計上し、これまで積極的に投資を拡大させた新興企業への投資が株式市況の低迷を受けて、損失の拡大につながりました。
さらに、円安の影響として、7723億円の損失を計上しました。
その一方で、保有する中国のアリババグループの株式の一部を手放すなどして、およそ4兆8000億円の利益を計上したものの、業績全体の押し上げにはつながらず、最終赤字は2年連続となります。
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20230511/k10014064071000.html
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殺人鬼から逃げる夜、ドキドキする展開だけど、最近は聴覚が不自由な設定の話が多すぎて、ちょっぴり食傷気味です。
確かに音が聞こえない怖さってあるけど、なんとなく、最近流行っている聴覚が不自由な人が手話でという設定ありきみたいな気がしました。
そして、終わり方もあんまり良いとは思いませんでした。
街で続く連続殺人。その夜、帰宅途中に事件現場を目撃したギョンミは、次のターゲットに。全力で逃げるギョンミだが、聴覚が不自由な彼女には、犯人が追いかけてくる足音も聞こえなければ、助けを呼ぶ言葉も届かない。殺人犯はそんな獲物を、まるでゲームを楽しむかのように巧妙なワナを使って、じりじりと追い詰めていく–いつになったら、この夜は明けるのか？
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よくわからないけど、70代と40代の親子が家族会議をして、生まれ変わろうと心中するって、本気で言っているのかなぁ。かなり幼稚だと思う。
まともな人は誰もいなかったのか。
都内の自宅で意識がもうろうとした状態で見つかり、救急搬送された歌舞伎俳優の市川猿之助（47）が警視庁の聴取に語っていた「家族会議」の中身が20日、分かった。
死亡した父で歌舞伎俳優の市川段四郎さん（76）と母の喜熨斗（きのし）延子さん（75）はリビングで並んで倒れ、司法解剖の結果、向精神薬中毒で亡くなった疑いがあることが判明している。
猿之助は18日に搬送された病院での聴取に「家族会議をした」と話していた。捜査関係者によると、この中身について「家族で死んで生まれ変わろうと話し合った」という主旨の話をし「両親が薬を飲んだ」という内容で説明したという。警視庁は、両親が猿之助より先に薬を飲んで一家で心中を図った可能性があるとみて、猿之助の回復を待ちながら話を事情を聴く方針だ。
https://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2023/05/20/kiji/20230520s00041000304000c.html
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明日は麻雀。久々なので楽しみ。ん、待てよ。点数計算とか役とかわからないよ。そもそも、時計回りか反時計回りかもわからない。どうしよう。
いつも尽力してくれる幹事が体調不良で欠席とのことなので、彼の分も振り込んで来ようかと思います。ふふふ。
でも、やっぱり負けると悔しいから、麻雀のアプリをインストールしてみました。
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三鷹らーめん酒場SAL、ラーメンとお酒という組み合わせだけで鉄板なんですが、ラーメンも魚介もクオリティがハンパないです。
ラーメン屋は回転で勝負だし、居酒屋はそれなりにお金を落としてもらわないといけない商売なので、相反するから、あまりラーメン居酒屋って見かけないのですが、三鷹にオープンしていました。
昔、吉祥寺にあった楽々という店を思い出します。楽々は呑めるラーメン屋ですが、こちらはラーメンを食べれる居酒屋で、ちょっと比重が違いますが。
話はそれましたが、SALのラーメン、最高です。こってりしすぎていないので、お酒の邪魔をしません。白湯と醤油を食べましたが、どちらも美味しかったです。
そして、驚きは、魚介類が新鮮で美味しいということです。ラーメンを食べなくても魚が美味しい居酒屋として人気が出そうなクオリティ。
いや、これは絶対にクセになりますね。
三鷹らーめん酒場SAL （ラーメン / 三鷹駅）
夜総合点★★★★☆ 4.5 -
YORKYS Crepeireのクレープ、美味しいけれども、ちょっと値段が高すぎて、満足度が下がります。
コピスの前にできたクレープ屋さん。ドーナッツ屋さんと並んで営業していますが、ドーナツ屋は行列ができているのですが、こちらは空いています。
行列に並ぶ時間もなかったので、クレープを注文。
800円ぐらいしました。うっ、高い。クレープって、おやつのような位置づけだと思っていたのに、立派な食事のような価格設定。となりのドーナッツが500円未満で、それでも高いと思うぐらいなのに、それを超えてきています。
食べたクレープ自体は、フツーに美味しい。でも、また買おうとは思いませんでした。
YORKYS Creperie 吉祥寺店 （クレープ・ガレット / 吉祥寺駅、井の頭公園駅）
テイクアウト総合点★★☆☆☆ 2.5 -
こけら、魚真から独立した店で、魚真流のメニューで魚が美味しかったです。大盛況だったので、すこし窮屈でしたけど。
滅多に行かない下北沢なんですけど、久々に行きました。小田急が地下に入った影響で、なんか駅前の街並みが変わってしまっていて、おのぼりさん状態でした。
駅から少し離れた茶沢通りのそばにあるお店。魚真から独立した店らしいです。
確かにメニューの字も魚真っぽければ、メニューも魚真っぽかったです。骨せんべいやあら煮など定番でリーズナブルな一品です。
刺身の盛り合わせ、来たら必ず注文すべきです。やはり、魚が美味しいお店ですね。
魚は抜群に美味しかったんですが、人気店のせいか、かなり窮屈で、ゆったりくつろぐことはできませんでした。あと、食べた量の割には高かった気がしました。
