トレーニング 2nd page

日常

2024年6月のトレーニング。負荷を上げたら、すぐ痩せるかと思ったのに、そんなに甘くなかったです。

日常

2024年5月のトレーニング。新しいスタイルに少し慣れてきましたが、体重は一向に減りません。

日常

2024年4月のトレーニング。走り始めて、今までより、辛くなったけど、体重は減らないのが残念です。

日常

2024年3月のトレーニング。13回はまずまずですが、質は高めていかないとですね。

日常

2024年2月のトレーニング。ぎっくり腰になったせいで、かなりスローな感じになっちゃいました。

日常

2024年1月のトレーニング。結局13回、ジムに行きました。回数的にはまずまずですね。あとはクオリティをどう上げていくかです。

日常

サンクチュアリに刺激されて、四股を踏んでみた。想像以上に足が上がらずにびっくり。ここまで衰えているとは。そして、回し蹴りをしてみたところ、軸足の踵を浮かせられないことも判明。やばいかも。

日常

12/25週のトレーニング。これで2023年のトレーニングはおしまい。継続できたのは良かったけど、ちょっと雑な印象もあるので来年は質を高めたいです。