ダイエット 14th page

日常

4/11週のトレーニング。先週末の酒が残って二日酔いだったので、全体的に停滞気味な1週間でした。

日常

ああ、最近、リバウンド気味な気がします。ちょっとだらけてしまったからか、それとも間食しすぎか。

日常

4/4週のトレーニング。暖かくなってきて、筋トレ中の汗ばむようになってきちゃいましたね。

日常

3/28週のトレーニング。週4回のトレーニングから週3回へと減らしたけど、特にリバウンドもないので、このペースを守っていきたいです。

日常

3/21週のトレーニング。ふくらはぎの怪我がようやく気にならない程度になってきて、良かったです。

日常

3/14週のトレーニング。前週に痛めた影響で、ちょっと思うようにいかない1週間になっちゃいました。

日常

今日は暖かいですね。いや、どちらかと言うと、暑いくらい。いよいよ、でぶに辛い季節の到来ですね。

日常

3/7週のトレーニング。だんだん暖かくなってきて、これから強度を上げようというときに、ちょっと怪我しちゃいました。悲しすぎ。