1年の計は元旦にあり、ということだけど、だらだらしてたら、もう1月も終わりになりそうで、慌てて2022年の目標を立ててみました。
健康に留意する まずは、リバウンドしないことですね。ダイエットは続けます。 ……
ダイエット 13th page
- 2022/01/15
- #ダイエット
ダイエットの効果を確かめるべく、自分の体を鏡に映して見たけれども、まだまだ、ぽっちゃり感たっぷりでした。
思うようにはいかないもんですね。 大胸筋は、思っているより小さくて、トレーニング……
1/3週のトレーニング。リバウンドが怖いので、2022年も頑張ろうと思います。おー。
若干、正月で太った気がします。プチリバウンド。食べすぎたかな。ここで気を引き締め……
- 2021/12/30
- #ダイエット
やっぱり太ってる奴は仕事できないな。自分を律することができないのだから。えっ、私自身はリストラ対象ですが何か？！
大晦日はバタバタしがちなので、1日早いけれども、今年のダイエットの振り返り。近年……
- 2021/12/27
- #ダイエット
ダイエット中の私には逆風ですが、歳を取ったら、少し太っていたほうがいいらしい。本当かな。そんなこと言うとドカ食いしちゃうけど、いいんですかね。
BMIじゃなくて、大きな影響を与えるのは、どちらかと言うと、筋肉量ってことでしょ……
- 2021/12/26
- #ダイエット
12/20週のトレーニング。2021年もそろそろ終わりですが、6月から始めたジム通い、挫折せずに続けられて良かったです。
家の近くにジムがあることと、テレワークの浸透で平日の昼間の時間帯にも通えるように……
- 2021/12/19
- #ダイエット
12/13週のトレーニング。ちょっと停滞期のような気がします。体力が向上している感覚があまりなくなりました。
この程度で、もはや、壁にぶつかってしまったんでしょうかね。 なんだかんだ言って……