ダイエット 11th page

日常

8/15週のトレーニング。うーん、停滞するばかりでなく、リバウンドしつつあるのをどうにかしないと。。

日常

Dr.Stretchに行ってみた。筋肉を伸ばしてくれて気持ち良かったけど、しばらくしたら、筋肉の疲労が押し寄せてきてる。大丈夫なのか、俺様。

日常

げっ、油断したわけじゃないのに、旅行から帰ってきたら、2㎏増。やばい。ただでさえ停滞期なのにぃ～！

日常

8/8週のトレーニング。目に見える成果がないなかで、淡々と続けていくというのもなかなか大変です。

日常

8/1週のトレーニング。鏡をじっと見るけど、やっぱり内臓脂肪が全く取れていない気がする。

日常

7/25週のトレーニング。暑い日は、ジムに行くまでに暑さにやられちゃっていますが、なんとか継続しています。

日常

7/18週のトレーニング。徐々にトレーニング回数が減りつつあるので、気を付けないといけませんね

日常

7/11週のトレーニング。通算で200回を達成しました。意外に地味な努力は苦にならないのかもしれません。