ダイエット 10th page

感想

メタボリックデカ。あまりにもつまらなくて、睡魔に襲われて秒殺でした。何も覚えていません。

日常

9/26週のトレーニング。最近は、やたらとお腹が空いてしまします。食欲の秋ですね。

日常

9/19週のトレーニング。まだ脂肪がついているのに、完全に停滞期になっちゃいましたね。気持ち的につらいです。

日常

9/12週のトレーニング。少しずつ変えているのだけども、なかなか効果は感じられないですね。

日常

ダイエットと言っても、人間も化学反応で生きているわけだから、その原理を知るのは大切ですね。

日常

9/5週のトレーニング。気候が秋めいてきたので、気持ちを入れ替えて頑張ります。

日常

8/29週のトレーニング。完全に停滞期。ちょっと、どうやっても体重は落ちない感じになってきました。

日常

8/22週のトレーニング。これからは痩せることじゃなくて、体の機能を高めることを意識していきたいです。