ダイエット 9th page
- 2022/08/14
- #ダイエット
8/8週のトレーニング。目に見える成果がないなかで、淡々と続けていくというのもなかなか大変です。
まだ習慣化はしていなくて、やらないと気持ち悪いとかいうことはないんですよね。残念……
- 2022/08/07
- #ダイエット
8/1週のトレーニング。鏡をじっと見るけど、やっぱり内臓脂肪が全く取れていない気がする。
なかなか、脂肪ってやつはしつこいです。心が折れるのが先か、内臓脂肪が少しでも減る……
- 2022/07/31
- #ダイエット
7/25週のトレーニング。暑い日は、ジムに行くまでに暑さにやられちゃっていますが、なんとか継続しています。
そろそろ違った種目もやってみたい気もするけど、さすがにフリーウエイトトレーニング……
- 2022/07/25
- #ダイエット
7/18週のトレーニング。徐々にトレーニング回数が減りつつあるので、気を付けないといけませんね
リバウンドとの闘い。 通算202回目： アブドミナル×3セット、……
- 2022/07/17
- #ダイエット
7/11週のトレーニング。通算で200回を達成しました。意外に地味な努力は苦にならないのかもしれません。
結構、頑張っている。 いまさら、自己研鑽の本を読んだりするよりは、よっぽど、自己……
- 2022/07/05
- #ダイエット
ああ、やばい。原因不明のリバウンド。飲みすぎなのか。でも、昔みたいなドカ食いしていないし、運動もしているのになぁ。
体の中のリバウンド圧力が高まっている気がします。些細なことでも、太りそうです。え……
6/27週のトレーニング。なんだか体重がリバウンド気味。そんなに食べていないつもりなんですかね。
やっぱり、飲み会の開催が増えたのが影響しているのかしら。 通算19……